Wewnętrzna krytyka

Samowspółczucie – potęga życzliwości wobec samego siebie

Nie potępiaj się, bądź dla siebie życzliwy i wrażliwy na własne cierpienie

Dzieci ze wszech miar pragną czuć się bezpieczne, kochane, przynależeć. Jeśli jakieś nasze zachowanie, ekspresja, emocje i potrzeby, okazują się być w konflikcie z oczekiwaniami rodziców, (...)

rozpraw się z gremlinem

Wewnętrzny krytyk – Rozpraw się z Gremlinem

Wciąż ostrzega, a raczej straszy. Pogania i zabrania. A ty słuchasz i cierpisz. I jeszcze uważasz, że wszystkie te osądy i pretensje wymyślasz ty. Pora rozpoznać i pokonać wroga!