Psychologia Dobrostan w pięciu odsłonach. Dr Tal Ben-Shahar, autorytet z zakresu psychologii pozytywnej, proponuje metodę SPIRE
Psychologia Katarzyna Margielska Co zrobić, gdy ciążą nam niedokończone sprawy? Chyba każdy ma na swoim koncie jakieś niezałatwione, niedomknięte sprawy. Niedokończone studia, kursy, niezaliczony egzamin. Czasem są to drobne, codzienne „błahostki”. Niby przeszliśmy nad tym do porządku dziennego, a jednak gdzieś nas to męczy. Jak podejść do problemu w zdrowy sposób? – tłumaczy psycholożka Adriana Klos.
Psychologia Katarzyna Miller Żadnych obowiązków! – Katarzyna Miller o sztuce nicnierobienia Człowiek ma wobec siebie obowiązek – co jakiś czas dostarczyć sobie czas bez obowiązków. Nie ma nic bardziej perfidnego niż pracoholizm i perfekcjonizm.
Psychologia Renata Mazurowska Ćwiczenia rozwojowe 2: marzenia czy życiowe cele? Mamy wiele marzeń, pragnień i wciąż nam się wydaje, że nieskończenie wiele czasu na ich realizację. Są też sprawy, które – jak znowu nam się wydaje – musimy robić, chcemy czy nie, zmusza nas do tego świat, szef, rodzina, okoliczności, oczekiwania innych…