Psychologia Nie na ocenę, a dla siebie – o pożytkach z uczenia się w dorosłym życiu mówi psycholog Daniel Żyżniewski
Psychologia Molestowanie seksualne – jak radzić sobie z traumą i reagować na przekraczanie granic? Pytamy Katarzynę Miller
Kultura „Niebezpieczni dżentelmeni” – Kot, Dorociński, Seweryn i Mecwaldowski w komedii kryminalnej, jakiej jeszcze nie było
Styl Życia Rekinia aktywistka. Fragment książki Martyny Wojciechowskiej „Co chcesz powiedzieć światu”
Kultura redakcja Matthew Perry wydaje autobiografię. Gwiazdor „Przyjaciół” od lat zmaga się ze swoimi demonami Po 28 latach od premiery „Przyjaciół” gwiazdor serialu – Matthew Perry – postanowił wreszcie opisać swoją historię. Polskim wydawcą książki „Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing” będzie Wydawnictwo W.A.B.
Psychologia Beata Pawłowicz „Nie chcę o tym rozmawiać” – o tajemnicach i ciemnych stronach związku mówi Wojciech Eichelberger Byłam pewna, że Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta mówiący o wolności jako warunku miłości, powie, że trzeba uszanować „nie” partnera. Sama jednak nieraz odczułam, że przemilczanie nie zbliża do szczęścia. Jak więc zachować się, gdy partner czy partnerka niby Sinobrody mówi: „do tego pokoju w moim sercu nie wolno ci wchodzić!”?
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Jak pokonać wewnętrzne demony i uzdrowić swój świat? Globalne demony wyrastają z osobistych. To właśnie one powodują bezmiar cierpienia w postaci wojen, dyskryminacji, chciwości, nienawiści, niszczenia środowiska, głodu i chorób. To, co nieuzdrowione w nas, pojawia się jako zewnętrzny demon – mówi Tsultrim Allione.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak zamiast walczyć z tym, czego w sobie nie lubisz, „nakarmić swojego demona”? Potężna technika. Choć na początku możesz czuć niepokój. Bo jak to? Miałabyś karmić demona? I to własnym ciałem? Jakkolwiek to brzmi, zaufaj. Spotkasz się z różnymi, odrzuconymi częściami ciebie. Zrozumiesz je, oswoisz. Może nawet polubisz...
Psychologia Jolanta Maria Berent Praktyka pięciu kroków. Materiały do samodzielnej pracy Nauczono nas, że to, co nam się nie podoba, powinno być zwalczane, eliminowane, usuwane z pola widzenia. Więc walczymy. Ze strachem, złością. Z uzależnieniem, bólem. Ścieramy się, opieramy. Odnosimy zwycięstwo. Chwilowe, nie zawsze satysfakcjonujące. Potem wróg podnosi głowę. Wytaczamy więc większe działa, tracimy coraz więcej energii... Lama Tsultrim Allione, nauczycielka buddyzmu tybetańskiego, proponuje zupełnie inną drogę: zaproś wroga do swojej intymnej przestrzeni. Spójrz mu w oczy. Zapytaj, czego mu potrzeba. I daj mu to.