„Jestem ci wdzięczna”, mówimy często. Ale czy tak rzeczywiście czujemy? Po co nam wdzięczność? Czym jest i dlaczego warto się jej nauczyć? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Tag: Wojciech Eichelberger
Pułapka małżeństwa – czyli rozmowy Tomasza Jastruna i Wojciecha Eichelbergera
Tomasz Jastrun: Życie człowieka jest rozdarte między potrzebą zmiany, ryzyka, przygody, doświadczenia nowego a wielką potrzebą bezpieczeństwa, stabilizacji. U mężczyzn zwykle ta pierwsza tendencja jest silniejsza.
Kobiece autorytety, czyli rozmowy Tomasza Jastruna i Wojciecha Eichelbergera
Tomasz Jastrun: Autorytet powinien być wzorcem zachowań i poglądów, stawać się punktem odniesienia. I miejscem oparcia. Wojciech Eichelberger: Mówiąc patetycznie – autorytety to jasno świecące gwiazdy na firmamencie naszego życia, które wskazują drogę i umożliwiają nawigację żeglującym po oceanach losu. Bez nich czulibyśmy się kompletnie zagubieni.
Zmiana to życie
Pragnienie prawdziwej przygody jest powszechne. Dlatego mimo mediów społecznościowych, gier, interaktywnej telewizji i okularów VR (rozszerzonej rzeczywistości) większość ludzi nadal chce przeżyć coś niezwykłego, nadzwyczajnego, fantastycznego w prawdziwym życiu.
Po co nam nadzieja?
Mówi się, że jest matką głupich. A może jednak jest też siłą, która pomaga? Po co nam nadzieja i dlaczego czasem trzeba ją porzucić, aby zrealizować marzenia, wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Naucz się szanować siebie, aby szanować innych
Ludzie, którzy twierdzą, że się kochają, ale w ich związku nie ma szacunku, żyją w kompletnej iluzji. Miłość bez szacunku nie istnieje. Chodzi wtedy o jakiś inny rodzaj więzi, pożądanie, uwikłanie, uzależnienie czy fascynację.
Pamięć serca: Każda tęsknota ma sens
Tęsknię, bo nie ma już domu moich dziadków, bo on odszedł do innej, bo ona zmarła. To trudne, bolesne uczucie. A jednak każda tęsknota ma głębszy sens – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. – Warto go poznać, aby lepiej zrozumieć siebie, a nawet – przestać tęsknić.
Po co nam sekrety?
Po to, żebyśmy nie obciążali bliskich swoimi błędami. Ale też by lepiej wypadać w ich oczach. Jednak nawet jeśli mamy dobre intencje, to gdy sekret wymknie się spod kontroli… może być za późno na szczerość. Kiedy mówić, a kiedy milczeć?
Po co nam pamięć?
Po co nam pamięć? Pamięć rodziców? Numerów telefonów? Pierwszego pocałunku? Po to, żebyśmy wiedzieli, kim jesteśmy, ale też jakie są nasze ograniczenia. Bo pamięć płata nam figle: zawsze subiektywna staje się filtrem, przez który widzimy świat. Dlatego żeby być szczęśliwi, czasem musimy ją „uzupełnić”, uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Jak zaspokoić potrzebę przynależności?
Wolny rynek i związana z nim rywalizacja sprzyjają atomizacji, a nie integracji ludzi. Przez ostatnie 27 lat zapomnieliśmy, czym jest wspólnota. Czy to znaczy, że jej nie potrzebujemy? Jeśli tak, to dlaczego z taką radością przeżywamy chwile, które spędzamy razem?