Kryzys nie taki straszny! Zobacz jak czerpać korzyści z trudnych sytuacji. Jak sprawić, żeby kryzys stał się tylko kolejną, naturalną częścią naszego życia, etapem który kończymy mocniejsi i bardziej świadomi?
Tag: wychodzenie ze stresu
Odpręż się w święta metodą coachingową Release
Podczas przygotowań do świąt przebywamy w stanie świadomości beta, czyli na najszybszych wibracjach fal mózgowych. Działania wykonujemy szybko i automatycznie. Zresztą żyjemy w stresie nie tylko przed Bożym Narodzeniem. Dlatego właśnie w święta podarujmy sobie w prezencie stan alfa. Po co nam jest to potrzebne i jak to zrobić – wyjaśnia coach Kasia Wezowski.