zaspokojenie potrzeb - Zwierciadlo.pl

Hanna Samson o bezsensownym nawyku ciągłego zadowalania innych

Na warsztat „O godzeniu ról życiowych i wyborze strategii działania” jak co roku przyszły same kobiety. A mężczyźni? Widać nie mają z tym problemu. To kobiety się nie wyrabiają. Nie (...)

Uzdrowić związek, zanim dojdzie do zdrady

Pamiętacie zapewne dowcip o Jasiu, którego wszyscy w domu mieli za niemowę, ponieważ nigdy nie odzywał się ani słowem. Aż do pamiętnego dnia… gdy po skończonym obiedzie zapytał, jakby (...)

Budować związek, nie tracąc siebie

Jak realizować swoje potrzeby i pasje, by nie stracić z oczu drugiej osoby? Tomek dużo pracuje. Nawet nie dlatego, że musi, ale kocha swoją pracę. Chętnie zostaje po godzinach. Dwa razy w (...)

Potrzeby i pragnienia

W świadomości osób dojrzałych istnieje pewna wyobrażona linia, która wyraźnie rozgranicza „pragnienie” i „potrzebę”. Niestety, wielu z nas często myli te pojęcia. Pragnieniem jest (...)

Czy single poszukują stałych związków?

Małżeństwo wybiera ponad połowa zakochanych, jedna trzecia decyduje się na stały związek. Jakich relacji oczekują single? Internetowe biuro matrymonialne MyDwoje.pl zapytało singli o ich (...)

Na czym polega zdrowa miłość własna? Pokochaj siebie w Walentynki

Coraz częściej można spotkać się z negowaniem zasadności Walentynek. I – o dziwo! – protesty wcale nie płyną ze strony singli. Wiele par twierdzi, że dowody miłości powinniśmy sobie (...)

Hanna Samson: Słabość dominacji

Sama miłość nie wystarczy, by stworzyć dobry związek. Konieczna jest jeszcze siła obojga partnerów, bo bez niej miłość ulega atrofii. Jeśli potrzeby jednej z osób są ciągle mniej ważne (...)

kontakt z ciałem

W drodze poza kanon urody

Różny na przestrzeni wieków, różny w różnych częściach świata pozostaje kanon kobiecej urody. Niezmienne wydaje się zaś to, że kobiety wprost lub nie wprost mierzą się z nim na (...)

Własna strategia w realizacji marzeń

Wielu duchowych nauczycieli uważa, że gdy człowiek podąża za marzeniami, żyje prawdziwie i szczęśliwie. A co, gdy tak nie jest? Zamartwiać się? A skąd! Obrać właściwą (...)

„Z grubsza Wenus” – o niezaspokojonej potrzebie miłości

Poradniki o odchudzaniu nie schodzą z list bestsellerów. Ale psychodietetycy alarmują: nadmiar ciała to efekt zajadania głodu emocjonalnego. Także bohaterki powieści Anny Fryczkowskiej, Baśka (...)

Jak wyzwolić umysł

W życiu ciągle zabiegamy o pewne rzeczy, a jak się nie udaje, przeżywamy rozczarowanie. Tak działa uwarunkowany umysł. Czy można go okiełznać? Tak! Wystarczy pozwolić rzeczom, by były, (...)

relacje miedzyludzkie

Znaczenie relacji międzyludzkich

Relacje społeczne, obok stanu fizycznego i psychicznego, stanowią jeden z podstawowych filarów naszego samopoczucia. Dobre więzi z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi pomagają odreagowywać (...)

potrzeba czulosci

Potrzeba czułości – co się dzieje, gdy nie jest zaspokojona?

Czy w czasach krótkotrwałych związków i znajomości przez Internet nie zapomnieliśmy, by być czułym i dobrym – dla siebie, partnera, dzieci…? Z psycholog Katarzyną (...)

indywidualizm

Indywidualizm – konieczny etap w rozwoju osobistym

Pierwsza lekcja dorosłości: sprzeciwić się komuś bliskiemu, rodzinie, środowisku – w obronie własnych zasad i odczuć. Grozi odrzuceniem, krytyką, ale w zamian daje zgodę ze sobą. (...)

szanowanie własnych potrzeb

Jak siebie pokochać?

Bardziej jesteśmy przyzwyczajeni, żeby siebie krytykować, stawiać sobie wygórowane oczekiwania i winić siebie, niż być dla siebie życzliwym i kochającym. Jak to zmienić? Badania (...)

wspolczucie dla siebie

Po co nam praktyka współczucia dla siebie?

Badania wskazują, że rozwijanie współczucia oferuje wiele korzyści. Zarówno dla psychiki, jak i ciała. Oto 4 powody, dla których warto praktykować współczucie. 1. Współczucie dla siebie (...)

czego zalujemy

Czego żałujemy?

Bronnie Ware, australijska pisarka i pielęgniarka, która przez wiele lat opiekowała się umierającymi ludźmi, w książce „The Top Five Regrets of the Dying” opisuje, czego żałują ludzie (...)

Kiedy zakończyć przyjaźń: 7 powodów

Wszyscy wiemy, jak ważna jest przyjaźń w naszym życiu. Jak głosi stare dziewczyńskie powiedzenie: faceci przychodzą i odchodzą, a dziewczyny zawsze z tobą będą. Czy na pewno? Kiedy trzeba (...)

Cwiczenia twarzy

10 myśli, które stresują w relacjach

Często nam się wydaje, że ludzie od nas czegoś oczekują - poświęcenia, perfekcjonizmu, bycia kimś, kim nie jesteśmy. A to nieprawda, to my sami od siebie tego oczekujemy. Nie wierzysz? (...)

Incydent pełen rozkoszy

Czy przygodny seks zawsze musi być obarczony negatywną konotacją? A może pójście do łóżka z przypadkowym facetem będzie fantastycznym przeżyciem? Na forach internetowych, w metrze, w pracy (...)

Na polach energii

W poszukiwaniu niezwykłości warto choć czasem zwrócić się ku samemu sobie, ku swojemu ciału. A zwłaszcza miejscom, które jogini nazywają czakrami i którym przypisują duży wpływ na (...)