Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Chorzy z powodu pracy – tężyczka, Hashimoto, nietolerancje pokarmowe... Zmęczenie jest zwykle pierwszym ostrzeżeniem przed chorobą. Ilekroć czujesz się wyczerpany, zapytaj swoje ciało, czego potrzebuje.
Wychowanie Ewa Nowak Trudne początki macierzyństwa Myślałaś, że będzie błogo, a padasz ze zmęczenia i braku snu… cóż, bycie matką często rozpoczyna przykre zderzenie wyobrażeń z rzeczywistością. Ale da się z tym żyć.
Psychologia redakcja Mama powinna czasem pomyśleć tylko o sobie Większość kobiet po porodzie przechodzi prawdziwą transformację. Jedną z jej oznak jest to, że teraz stawiają siebie i swoje potrzeby na ostatnim miejscu. A przecież troszeczkę egoizmu to rzecz zupełnie normalna, a wręcz zdrowa i potrzebna!
Wychowanie Justyna Masella Praszyńska Mama sfrustrowana Czasami masz dość macierzyństwa. Jesteś zmęczona zalewem porad jak najlepiej wychować dziecko. Ale słuchasz ich, ponieważ obawiasz się się, że nie jesteś dobrą matką. Porównujesz się z innymi kobietami. Ciągle czujesz się oceniana. A jednocześnie bardzo samotna. Martwisz się brakiem pieniędzy, stanem zdrowia dzieci i własnym wyglądem. I gdzie tu miejsce na radość?