życie seksualne - Zwierciadlo.pl

Porozmawiajmy o seksie: On nie czyta w twoich myślach

Seks nas nie oszuka, jeżeli my go nie oszukamy. A robimy tak, kiedy chcemy coś nim ugrać lub doprawić używkami. Szkoda, że ludzie pozbawiają się czegoś fantastycznego, co dostali od natury. (...)

Życie seksualne: co robić, by cieszyć się nim w pełni?

Z badań wynika, że nie brakuje nam zdolności do kochania, chęci, by żyć w związkach i poczucia zadowolenia z życia seksualnego. Ale za to mamy mało wiedzy, niezbyt wyrafinowaną fantazję i (...)

Czyje potrzeby są ważniejsze w łóżku?

Najlepsze relacje seksualne tworzą ci, którzy znają swoje pragnienia, potrafią o nich mówić i dążyć do ich realizacji, ale też umieją przesunąć je na drugi plan i skierować reflektor (...)

Kilka prostych prawd o seksie

Zachłystujemy się treściami pozornymi i mitami na temat seksu, tracąc przy tym kontakt ze swoimi rzeczywistymi potrzebami i pragnieniami. 1. Seks nie znosi przymusu, dlatego tak ważne są (...)

Doświadczenia w drodze do monogamicznego związku

W ciągu ostatnich 20 lat relacje wykraczające poza model monogamii stały się powszechne – wynika z badań Jean Williams i Jasny Jovanovica opublikowanych w „Sexuality and Culture” w 2015 (...)

Po co nam inteligencja seksualna?

Wbrew pozorom nie po to, by bez zająknięcia wymienić nazwy stu łóżkowych pozycji czy świetnie się orientować w ofercie sex shopów. Raczej po to, by nasze życie erotyczne było udane i (...)

Seks bez cenzury. Czy bez zakazów jest sexy?

Czy seks byłby sexy, gdyby nie był choć trochę zakazany i grzeszny Czy musimy przekraczać granice, żeby mieć w łóżku przyjemność Czy miłość fizyczna bez cenzury obyczajowej, (...)

Czym jest seksualność?

Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że zdrowie seksualne łączy w sobie wymiar biologiczny z intelektualnym, emocjonalnym i społecznym. O tym, jak ważna jest integracja tych sfer dla (...)

Życie seksualne singielki

Jeszcze sto lat temu samotna kobieta niewiele mogła zrobić ze swoim libido. Stłamszona kobieca energia seksualna była przyczyną ataków melancholii i histerii, które leczono masażami. Jak jest (...)

Erotyka: więcej niż rozkosz

Seks potrafi nie tylko wzbogacić związek, ale także pogłębić twój rozwój duchowy. Nawet jeśli jesteś singielką. – Erotyka to nie tylko coś, co dajemy sobie w łóżku, lecz także to, (...)

Nie mam czasu na seks

To, że życie w ciągłym biegu i nieustanne podnoszenie sobie poprzeczek ma niszczący wpływ na nasze samopoczucie, wiemy już od dawna. A jak zatracanie się w gonitwie obowiązków wpływa na (...)

Seksualność a kultura: Jak kochają się w innych krajach?

Jak „to” się robi we Włoszech, w Szwecji, we Francji Czy można mówić o różnicach w temperamencie w zależności od szerokości geograficznej – Kochamy się wszędzie tak samo. Ale to (...)

Jaki jest twój seksualny paszport?

Czyli jak postrzegasz seks przez pryzmat kultury, w której żyjesz Przyjrzyj się temu, jak kształtowało się twoje podejście do seksualności. Jakie przekonania wyniosłaś z domu rodzinnego, (...)

Seks to twój lek! Seks w chorobie nowotworowej.

Seks wzmaga chęć życia i siły witalne organizmu. Choroba nie powinna nam go odbierać. Tymczasem rekordziści nawet dwa lata od zakończenia leczenia nie uprawiali seksu wynika z badań Fundacji (...)

Jakiej bielizny nie zakładać na randkę?

Faceci są wzrokowcami, ale ich gust nie zawsze zgadza się z najnowszymi trendami modowymi. Jakie elementy kobiecej bielizny zniechęcają mężczyzn Bielizna wyszczuplająca. Choć dzisiejsze (...)

Podręczniki seksualne

Podręczniki do kochania Brzmi dziwnie. A jednak. Jest parę książek, które pozwolą ci lepiej zrozumieć swoje ciało i emocje oraz ciało i emocje kochanka. TEKST AGNIESZKA GORTATOWICZ Jak (...)

Co nam daje przerwa od seksu – wyjaśnia seksuolog dr Michał Lew-Starowicz

Sophie Fontanel udała się rzecz niezwykła. W kraju słynącym ze sztuki kochania ośmieliła się wydać „Sztukę sypiania samej”, co więcej, książka stała się we Francji bestsellerem. (...)

Seks w chorobie nowotworowej

Rekordziści nie uprawiali seksu nawet dwa lata od zakończenia leczenia onkologicznego – wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie poznańskiej fundacji „Ludzie dla ludzi” i Axa Życie. (...)

Co może poprawić jakość życia seksualnego kobiety?

Wiele świeżo upieczonych mam i kobiet w okresie menopauzy skarży się na mało satysfakcjonujące życie seksualne. Powodem może być spadek napięcia i rozluźnienie ścianek pochwy, tzw. (...)

Jakie leki obniżają libido?

Winowajca obniżonego popędu seksualnego może znajdować się w apteczce. Istnieją grupy leków, które niekorzystnie wpływają na namiętność w łóżku. 1. Leki przeciwdepresyjne. Ich (...)

Bezpieczny seks: 7 mitów

Lato sprzyja przypadkowym zbliżeniom seksualnym. Temat bezpiecznego seksu pełen jest niedopowiedzeń i stereotypów, a te rodzą mity, które funkcjonują zwłaszcza wśród nastolatków. Jakie są (...)

dobry seks

Relaks wpływa na dobry seks

W poszukiwaniu sposobu na poprawę życia seksualnego sięgamy po coraz bardziej wymyślne sposoby. Częściej odwiedzamy sex-shopy, kupujemy kuszącą bieliznę, z wypiekami na twarzy przeglądamy (...)

Życie seksualne celebrytów

Celebryci zakochują się i odkochują równie szybko, przechodzą z jednej skrajności w drugą, od namiętności do oziębłości. Ich zachowania w sferze intymnej przekraczają wszystkie granice (...)

cwiczenia dla par

Ćwiczenia dotykowe dla pary

Postawcie na czuły dotyk i zmysłowość na co dzień, a wasza relacja stanie się głębsza i bogatsza – przekonuje Roxana Hewett, nauczycielka tantry. 1. Spróbujcie się zagłębić w swoje (...)

Erotyczna intercyza: ustal zasady w seksie

Zanim powiesz sakramentalne „tak”, warto zawrzeć z ukochanym rodzaj ugody. Nie, nie chodzi o finanse! Mówimy o czymś ważniejszym: o tym, co się w przyszłości będzie działo w zaciszu (...)

udany seks

Co wpływa na jakość życia seksualnego?

Masz wrażenie, że Twój partner odsuwa się od Ciebie Wasze życie seksualne nie jest już tak intensywne, jak kiedyś Pamiętajmy, że na jego jakość wpływa wiele czynników – o pojawieniu (...)

Seks w ciąży

Wiele kobiet zastanawia się, czy seks podczas ciąży jest bezpieczny i czy nie zagraża zdrowiu rozwijającego się płodu. Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, a ciąża przebiega (...)

seksoholizm

Przyczyny seksoholizmu mężczyzn

Nowe badania wskazują na źródło seksoholizmu mężczyzn. To trudne emocje, którym trudno znaleźć ujście. Mężczyźni przeżywają swoje cierpienie, na które składają się negatywne (...)

Nie ma seksu bez zobowiązań

Wakacje za nami, więc można produkować pouczające suchary. Dziś będzie o seksie bez zobowiązań. A w zasadzie o tym, że go nie ma. Wiem, że stwierdzenie „nie ma róży bez ognia" kojarzy (...)

kobiecy orgazm

10 innych metod na orgazm

Gdy mówimy o orgazmach ze stymulacji genitaliów, sprawa wydaje się dość oczywista. A co z resztą ciała Czy są orgazmy indukowane czymś innym niż grą wstępną i seksem Są i jest ich (...)

Kinky seks

Kinky seks – bondage

Ostatnio znajoma para wypytywała mnie o bondage. Ona chciała wiedzieć, dlaczego tyle osób o tym mówi. On trafił w sieci na zdjęcia ludzi związanych i podwieszonych nie tylko na sznurach (...)

namietnosc w zwiazku

Jak podtrzymać namiętność w związku

Początek waszego związku był pełen namiętności i ekscytacji. Czas płynie, a ogień między wami przygasł, zdusiła go proza życia, stres, dzieci. Jak odzyskać i podtrzymać namiętność w (...)

Jak zniechecic mezczyzne do seksu

Jak zniechęcić faceta do seksu?

Badania pokazują, że pewnymi zachowaniami kobiety zniechęcają mężczyzn do seksu. Co zrobić, żeby skutecznie wygonić go z łóżka 1. Płacz. Badania opublikowane w czasopiśmie Science, (...)

najbardziej irytujace zachowania kobiet w lozku

Najbardziej denerwujące zachowania kobiet w łóżku

Nie tylko kobiety skarżą się na zachowanie partnerów w łóżku. Mężczyźni też mają swój zestaw kobiecych wybryków, które wyprowadzają ich z równowagi w sytuacjach intymnych Oto lista (...)

Szybki numerek

„Szybki numerek” z partnerem

On lubi tzw. szybkie numerki, a ty wolałabyś dłużej i bardziej romantycznie – Z braku czasu lub z powodu zmęczenia można zafundować sobie ekspresowy seks. Ale trzeba uważać, żeby nie (...)

problemy seksualne mezczyzn

Czego najbardziej boi się mężczyzna w łóżku?

Nie tylko kobieta denerwuje się przed tzw. pierwszym razem. Badania wskazują, że stres dotyka także jej partnera. Czego najbardziej boi się statystyczny mężczyzna w łóżku (...)

zycie seksualne po narodzinach dziecka

Życie seksualne rodziców po narodzinach dziecka

Dylemat, czy pozwalać dziecku spać z rodzicami, czy konsekwentnie kłaść je w osobnym łóżeczku, dotyka większości rodziców. Ona zasypia przy karmieniu albo tuląc dziecko - on śpi obok, w (...)

PRoblemy seksualne kobiet

Dlaczego kobiety nie chcą uprawiać seksu?

Stres dotyka wszystkich sfer życia, także seksualności. Paradoksalnie, ponieważ udane życie seksualne jest zarazem doskonałym sposobem na uwolnienie się od stresu. Co najbardziej stresuje (...)

Mezczyzna_boks

Najlepszy sport na seks

Uprawianie sportu poprawia jakość seksu. Dla mężczyzn najlepsze będą ćwiczenia, które wymagają zmiany rytmu. Dobre efekty daje boks, jazda na rowerze, a zwłaszcza gry zespołowe, (...)

tantra_dla_par

Tantra – jak poprawić jakość seksualności?

Zostałam poproszona do napisania tekstu o Tantrze. Jedną z okazji jest właśnie zakończony I Festiwal Tantry i Seksualności. Świetna okazja, tylko co tu pisać, skoro na zwierciadlo.pl jest (...)

mit dopasowania seksualnego

Mit dopasowania seksualnego – dopasowanie seksualne nie istnieje

Jestem na etacie eliminatorki mitów. Biorę się za kolejny, który stoi wysoko w moim prywatnym rankingu. Mit dopasowania seksualnego. Zły jak każdy inny mit, który przez samo swoje istnienie (...)

masaż

Seks: O pożytkach z dobrego masażu

Gdy leżę na łóżku do masażu i jestem masowana, wokół pachnie, gra muzyka, a dłonie specjalistki/specjalisty wyczyniają cuda z twoimi mięśniami, w takim momencie zazwyczaj myślę o (...)

mężczyzna uwrażliwiony

Mężczyzna wysoce uwrażliwiony

Peter Messerschmidt, duński terapeuta, zajmuje się tematem wysoce uwrażliwionych ludzi (Highly Sensitive Person, w skrócie HSP). Na podstawie swojej 15-letniej praktyki zawodowej wyróżnił (...)

Film "Sesje"

Seks osób z niepełnosprawnościami. Nowy poradnik

Najwyższy czas, by odtabuizować seksualność osób z niepełnosprawnościami i poświęcić więcej uwagi, badań i artykułów temu tematowi. Zbyt łatwo ogranicza się prawo wielkiej grupy ludzi (...)

afrodyzjak

Jaki jest najlepszy polski afrodyzjak

Dziś będzie o seksie i partnerstwie na tle zapyziałej łazienki, pustej lodówki, niezrobionego prania oraz płaczących w kąciku dziatek. I to nie moje naczynia leżą brudne w zlewie. Wasze, (...)