Seks

Jak rozróżnić chęć urozmaicenia seksu od... perwersji?

Jak rozróżnić chęć urozmaicenia seksu od… perwersji?

Z seksem jest jak z jedzeniem tortu – nawet jeśli bywa słodko, to po pewnym czasie może zemdlić. Seksuolog Andrzej Depko wyjaśnia, gdzie kończy się pogoń za chęcią urozmaicenia, a zaczyna (...)

Porozmawiajmy o pokusie w związku

Porozmawiajmy o pokusie w związku

„Podobasz mi się, ale mam już kogoś” – można tak postawić sprawę. Można też poddać się urokowi chwili i człowieka, temu „czemuś”, czego brak naszemu chłopakowi czy partnerce. O czym świadczy (...)

Czy seks można uprawiać bez żadnych uczuć? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy seks można uprawiać bez żadnych uczuć? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy naprawdę zawsze chodzi o miłość? A może pod tym grzecznym "ja - nim pójdę z kimś do łóżka - najpierw muszę się zakochać", ukrywa się jakaś tajemnica? Może tak po prostu nie mamy (...)

Udany seks a tabletki na potencję. Czy w łóżku trzeba się wykazać?

Udany seks a tabletki na potencję. Czy w łóżku trzeba się wykazać?

Dowcip z Internetu: mężczyzna pyta zgromadzony tłum: – „Kto chce zmiany?” Wszyscy podnoszą ręce. – „A kto chce się zmienić?”. Nikt nie podnosi. Podobnie jest z życiem (...)

Nie ma seksu bez zobowiązań

Nie ma seksu bez zobowiązań

Co trzecia para, która umówiła się na seks bez zobowiązań, zakochuje się w sobie. Każdy z nas potrzebuje uczucia bliskości, dotyk buduje intymną relację a zbliżenie ciał to silne połączenie z energia (...)

Fantazje seksualne - jak odczytać ich rzeczywisty przekaz?

Fantazje seksualne – jak odczytać ich rzeczywisty przekaz?

Fantazjujemy o seksie. Wszyscy. To już nie jest tabu. Dziś zastanawiamy się raczej, czy wszystkie fantazje należy wcielać w życie. – A może niektóre lepiej pozostawić tylko w sferze (...)

Co to jest seks tantryczny? I jak regularne przeżywanie ekstazy czyni nas lepszymi?

Co to jest seks tantryczny? I jak regularne przeżywanie ekstazy czyni nas lepszymi?

Mężczyzna, który potrafi przeżywać ekstazę miłosną, odkrywa, że życie w ogóle może być radosne i ekstatyczne. Może z dużo większą wrażliwością odczuwać głębię każdej (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Czy pożądanie można wzniecić... na zawołanie? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy pożądanie można wzniecić… na zawołanie? Odpowiada Katarzyna Miller

Bywa, że inaczej nie da rady. Ani spontanicznie, ani kiedy przyjdzie ochota - bo dzieci, bo praca, bo sprawy. Można tylko teraz. Bo dzieci, praca i sprawy są zajęte same sobą. Ale jak i czy (...)

Jak pokonać problemy z namiętnością w długotrwałych związkach?

Jak pokonać problemy z namiętnością w długotrwałych związkach?

Amerykański seksuolog i terapeuta David Schnarch, autor klasyki seksuologii, książki "Namiętne małżeństwo", dowodzi, że w długotrwałych związkach problemy z namiętnością są (...)

Jak kochają się w innych krajach? Czy temperament zależy od narodowości?

Jak kochają się w innych krajach? Czy temperament zależy od narodowości?

Jak „to” się robi we Włoszech, w Szwecji, we Francji? Czy można mówić o różnicach w temperamencie w zależności od szerokości geograficznej? – Kochamy się wszędzie tak samo. Ale to (...)

Jak zadowolić kobietę seksualnie? Odpowiada Katarzyna Miller

Jak zadowolić kobietę seksualnie? Odpowiada Katarzyna Miller

Może niektórych zdziwi ta odpowiedź - ale to pytanie odnosi się do całego życia, a nie tylko do obszaru seksualnego.S

Co zrobić, gdy w związku jest coraz więcej żalu i coraz mniej seksu, a partner nie chce słyszeć o wizycie u specjalisty?

Co zrobić, gdy w związku jest coraz więcej żalu i coraz mniej seksu, a partner nie chce słyszeć o wizycie u specjalisty?

Co zrobić, gdy w związku jest coraz więcej żalu i coraz mniej seksu, a partner nie chce słyszeć o wizycie u specjalisty? Przypadek 30-letniej (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Dlaczego powinniśmy docenić dojrzały seks?

Dlaczego powinniśmy docenić dojrzały seks?

Seks nie ma terminu ważności, a co więcej – z wiekiem zyskuje nowy wymiar. Wyzwolony od konieczności prokreacji albo lęku przed ciążą dostarcza nam tego, czego pragniemy przez całe życie: bliskości i (...)

Edukacja seksualna: jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Edukacja seksualna: jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Jeszcze w poprzednim pokoleniu rodzicom udawało się uciec od rozmów o seksie z dziećmi. Dziś to nieodpowiedzialne i głupie. W końcu lepiej, by nastolatek dowiedział się o wszystkim w domu, zamiast z Internetu, (...)

Kobiety coraz częściej dają sobie prawo do tego, żeby pożądać i nie wmawiać sobie, że to miłość. I żeby z tym pragnieniem podążać. (Fot. iStock)

Jak często się kochać?

I czy jest jakaś norma, która służy naszemu zdrowiu? A może każdy ma własną i określać ją powinno jedynie nasze pragnienie? Jak poznać swój erotyczny kalendarz, mówią seksuolożki profesor Maria Beisert i (...)

Seks młodych (i zmęczonych) rodziców

Seks młodych (i zmęczonych) rodziców

Kiedy pojawia się dziecko, wiele par przestaje być już szalonymi kochankami i staje się rozsądnymi wychowawcami. I choć opieka nad maluchem wymaga przeorganizowania codzienności, to nie powinno w niej zabraknąć (...)

Seks z eks - o konsekwencjach utrzymywania relacji erotycznych z byłym partnerem

Seks z eks – o konsekwencjach utrzymywania relacji erotycznych z byłym partnerem

Mimo że nie są już razem, od czasu do czasu chodzą ze sobą do łóżka. O konsekwencje utrzymywania relacji erotycznych z byłym partnerem pytamy seksuologa Michała Pozdała.

Piłaś? Zapomnij o seksie!

Piłaś? Zapomnij o seksie!

Butelka wina do kolacji miło nastraja. Co jeśli jednak gorące noce o wiele częściej zdarzają się wam po alkoholu niż bez? O pułapkach pijanego seksu mówi sex coach Marta Niedźwiecka.

Czy płeć jest nam jeszcze potrzebna? Jeśli tak, to do czego? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy płeć jest nam jeszcze potrzebna? Jeśli tak, to do czego? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy płeć jest nam jeszcze potrzebna? A jeśli tak, to do czego? Czy tylko nas ogranicza? A może nadszedł wreszcie moment, kiedy możemy uwolnić się od tradycyjnych ról i zachowań związanych (...)

Co o naszej energii seksualnej mówi filozofia Tao?

Co o naszej energii seksualnej mówi filozofia Tao?

Taoiści uważają, że dzięki prostym praktykom i odpowiedniej diecie możesz zrównoważyć emocje, wyleczyć problemy zdrowotne i utrzymywać wysoki poziom energii seksualnej. Z Eleną Angel, nauczycielką tantry i (...)

Nimfomanka w każdej z nas, czyli po czym poznać, że sprawy seksu wymykają się nam spod kontroli?

Nimfomanka w każdej z nas, czyli po czym poznać, że sprawy seksu wymykają się nam spod kontroli?

Kobiety są biologicznie predysponowane do częstych i różnorodnych kontaktów seksualnych. Niektóre wręcz potrzebują takiego codziennego (...)

On zmęczony, ją boli głowa. Co zrobić, aby ożywić namiętność?

On zmęczony, ją boli głowa. Co zrobić, aby ożywić namiętność?

On jest zmęczony, ją boli głowa, przestają się dotykać, mijają się. Dużo pracują, mają małe dzieci. Czy żeby ożywić namiętność, musimy iść do seksuologa? Najpierw warto (...)

Życie seksualne syneczków mamusi i córeczek tatusia okiem psychoterapeuty

Życie seksualne syneczków mamusi i córeczek tatusia okiem psychoterapeuty

To, czy twój partner będzie spełniony w seksie i czy będzie dbał o to, żebyś ty czuła się przy nim swobodnie, zależy w dużej mierze od jego relacji z matką. Ale też od tego, jak ty (...)

Odlot bez powrotu, czyli czy podkręcanie doznań w sypialni rujnuje seksualność?

Odlot bez powrotu, czyli czy podkręcanie doznań w sypialni rujnuje seksualność?

Choć łączenie seksu i substancji odurzających znane i praktykowane jest od starożytności, to dopiero współczesne czasy uczyniły z narkotyków rekwizyt erotyczny. Dla wielu dopalacze to (...)

Prosty sposób na udany seks - do zastosowania od zaraz!

Prosty sposób na udany seks – do zastosowania od zaraz!

Karmi, daje radość i jest wyrazem uczuć. Co możemy zrobić na co dzień, by doświadczyć takiego właśnie seksu? Andrzej Depko, seksuolog i neurolog, opowiada o pięciu filarach udanego życia (...)

Jakie życie taki seks - czy problemy w życiu oznaczają problemy w łóżku?

Jakie życie taki seks – czy problemy w życiu oznaczają problemy w łóżku?

Problemy w życiu oznaczają problemy w łóżku. Mężczyźni przenoszą do sypialni traumy z dzieciństwa i porażki w pracy. Jakimi stają się przez nie kochankami, a jakimi mogą być – (...)

Kochanie, nie mam ochoty - czemu współcześni uprawiają mniej seksu niż ich rodzice?

Kochanie, nie mam ochoty – czemu współcześni uprawiają mniej seksu niż ich rodzice?

Statystyki są alarmujące. Współcześni młodzi mężczyźni uprawiają mniej seksu niż ich ojcowie czy dziadkowie. Czy winne temu jest przestymulowanie i zbyt szybki pęd życia? Terapeuta Jacek (...)

Wizyta u seksuologa - dlaczego nie powinniśmy się jej bać?

Wizyta u seksuologa – dlaczego nie powinniśmy się jej bać?

Na początku możesz czuć się niezręcznie. Wprawdzie przedmiot rozmów bywa wstydliwy, ale ich efekt może odmienić twoje życie. Nie tylko seksualne. O tym, że nie warto bać się „lekarza od (...)

Według badań 39 % Polek miało tylko jednego partnera seksualnego (Fot. iStock)

Jeden czy wielu? Kasia Miller rozprawia się z mitem latawicy

Kiedy większa liczba partnerów seksualnych może nas wzbogacić, a kiedy może nam zaszkodzić? I dlaczego najważniejsze jest pytanie: Po co nam ich akurat tylu? – wyjaśnia psychoterapeutka (...)

Co robić kiedy on nie chce uprawiać seksu?

Co robić kiedy on nie chce uprawiać seksu?

Mężczyźni myślą tylko o seksie? Może i myślą. Ale kobiety seksu chcą... No właśnie, jak powiedzieć mężczyźnie: "Chcę cię teraz?" Co robić, kiedy mężczyźni kapryszą? Czy przekonanie, że oni nudzą (...)

Yoni po hindusku, snippa po szwedzku, wagina po polsku

Yoni po hindusku, snippa po szwedzku, wagina po polsku

Słowo „wagina” wciąż z trudem przechodzi nam przez usta. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet nie wie nawet dokładnie, jak zbudowany jest ten organ. A bez tego nie sposób dojrzeć seksualnie i czerpać (...)

Boję się rozkoszy, czyli co zrobić z brakiem satysfakcji w seksie

Boję się rozkoszy, czyli co zrobić z brakiem satysfakcji w seksie

Umiejętność odpuszczenia kontroli, zatracenia się i czerpania radości z kontaktu z drugim człowiekiem - to podstawa udanego seksu. Jak wynika z analiz, dzieci wychowane w rodzinach (...)

Twórcza energia seksualności, czyli jak radzić sobie z nierozładowanym napięciem seksualnym

Twórcza energia seksualności, czyli jak radzić sobie z nierozładowanym napięciem seksualnym

Nierozładowane napięcie seksualne zwykle znajduje ujście w negatywny sposób. A przecież zamiast wyrzucać ze złością na zewnątrz, można je wykorzystać do twórczej kreacji, budowania (...)

Więcej niż raz. Czego nie wiesz o orgazmie kaskadowym

Więcej niż raz. Czego nie wiesz o orgazmie kaskadowym

W literaturze orgazm kaskadowy nazywany jest wielokrotnym. Na forach internetowych kobiety przyznają się do dziesięciu szczytowań podczas jednego zbliżenia. Ale czy każda z nas może tego doświadczyć? Jak to (...)

Faceci chcą więcej - czyli jak być dobrym kochankiem?

Faceci chcą więcej – czyli jak być dobrym kochankiem?

Co to znaczy być dobrym kochankiem? Mniej więcej to samo co być inteligentnym seksualnie. Czyli mieć świadomość własnych uczuć, potrzeb oraz ograniczeń. Umieć prosić o to, co nam sprawia (...)

Seksualność kobiet - każda z nas jest istostą seksualną

Seksualność kobiet – każda z nas jest istostą seksualną

Udany seks jest ziemski, nie z kosmosu. I szczery, ale w sposób życzliwy, ciepły, oparty na komunikacie „ja“. Fajerwerki nie są regułą, ale jak fajnie, że się czasem zdarzają. Nasze (...)

Dlaczego nie rozmawiamy o seksie?

Dlaczego nie rozmawiamy o seksie?

Bo nikt nas tego nie nauczył, bo seks jest zły i grzeszny, bo nie wypada, bo co on lub ona sobie pomyśli, bo tak bezpieczniej. O blokadach komunikacyjnych w sferze seksu i sposobach na ich usunięcie opowiada (...)

Co oznaczają sny erotyczne? Jak je rozumieć?

Co oznaczają sny erotyczne? Jak je rozumieć?

Sny erotyczne są ekscytujące i upajające. Zazwyczaj przyjemne – mocno przykuwają naszą uwagę i pozostają w pamięci na długo po przebudzeniu. A jednak ich głębsze znaczenie wcale nie musi wiązać się z (...)

Drugi pierwszy raz, czyli jak poradzić sobie z seksem po dłuższej abstynencji

Drugi pierwszy raz, czyli jak poradzić sobie z seksem po dłuższej abstynencji

Seks po dłuższej abstynencji może budzić całe mnóstwo obaw. Jak sobie z nimi poradzić? Podpowiada psycholożka i seksuolożka kliniczna Anna Golan.

Seks w cieniu cellulitu

Seks w cieniu cellulitu

Smukli kochankowie w scenach łóżkowych, porady, w jakiej pozycji będziesz najlepiej wyglądać w sytuacji intymnej… Presja idealnej sylwetki dosięgła nas nawet w sypialni. Tymczasem dobry seks nie ma nic (...)

Brak ochoty na seks - porady eksperta prof. Michała Lwa-Starowicza

Brak ochoty na seks – porady eksperta prof. Michała Lwa-Starowicza

Niechęć do seksu może być oznaką spadku poczucia wartości, kłopotów w związku albo psychicznych blokad, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poprosiliśmy seksuologa i psychoterapeutę prof. (...)

Kiedy mówię „nie” – o nadużyciach w seksie i w uczuciach

Kiedy mówię „nie” – o nadużyciach w seksie i w uczuciach

Między dwojgiem dorosłych ludzi wiele rzeczy jest dozwolonych. Pod warunkiem że obydwoje się na nie godzą. Bo tylko w głupim żarcie „nie” oznacza „być może”... Na czym polegają (...)

Kleopatra, Katarzyna Wielka, madame de Pompadour... Czego możemy nauczyć się od wielkich kobiet w sprawach seksu?

Kleopatra, Katarzyna Wielka, madame de Pompadour… Czego możemy nauczyć się od wielkich kobiet w sprawach seksu?

Potrafiły zauroczyć mężczyzn, ale były nie tylko kochankami. Kobiety, którym udało się przebić do podręczników historii, były wybitnymi (...)

Seks z przyjacielem - czy to dobry pomysł?

Seks z przyjacielem – czy to dobry pomysł?

Mąż, partner, kochanek? Czy może być też przyjacielem? Czy przyjaźń to kostka lodu dla namiętności, której nie użyjemy do erotycznej zabawy, ale dla otrzeźwienia? A seks z przyjacielem - czy to dobry (...)

Kiedy seks z samym sobą jest dobry, a kiedy toksyczny?

Kiedy seks z samym sobą jest dobry, a kiedy toksyczny?

„Jeśli lubisz robić to sama z prysznicem, pokaż partnerowi jak, a wzbogaci to wasz seks” – mówi Katarzyna Miller, psychoterapeutka. Kiedy seks z samym sobą jest dobry, a kiedy bywa toksyczny dla ciebie, dla (...)