1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Kuchnia

Przepis na oczyszczający koktajl z suszonymi owocami

Bakalland_
Bakalland_
Co zrobić, aby po Świętach poczuć się lekko i w ekspresowym tempie powrócić do formy? Przede wszystkim należy dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i wartości odżywczych, tak aby łatwiej i szybciej mógł zregenerować się po świątecznym biesiadowaniu. 

Postawmy na potrawy lekkie, szczególnie na kolację, przygotujmy zdrowy koktajl z suszonymi owocami i chrupiącymi ziarnami.

Składniki
1 banan 1 duży jogurt naturalny 100 g suszonej żurawiny Bakalland 100 g suszonych śliwek Bakalland 20 g mrożonych owoców do wyboru (maliny, truskawki) 40 g siemienia lnianego
Sposób przygotowania
Banany, mrożone owoce, żurawinę i śliwki rozdrabniamy, wkładamy do blendera. Dodajemy jogurt, miksujemy. Na samym końcu dodajemy siemię lniane, miksujemy do uzyskania gładkiej masy.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze