W języku polskim pojęcie namiętności najczęściej odnosi się do seksualności i zmysłowości. Wiąże się je ze stanem odczuwania do drugiej osoby silnego i nieodpartego uczucia, które powoduje utratę kontroli intelektualnej nad zachowaniem. Jednak definicja namiętności traktuje ją szerzej i określa jako stan silnego odczuwania emocji bądź jako uczucie skierowane ku danej pasji lub zainteresowaniu. Rzecz jasna, zainteresowanie to dotyczyć może innej osoby, lecz nie musi. Od czego zależy namiętność? Psychologia stara się znaleźć odpowiedź na to pytanie.
Namiętność – co to jest za uczucie? Co to znaczy „namiętnie”? To najlepsza pożywka dla literatury i filmu. Doskonale sprzedają się historie burzliwych związków i fabuły, w których bohater rzuca na szalę niemal wszystko, by osiągnąć namiętny cel. Ale czy to, co gwarantuje sukces na taśmie filmowej lub na kartkach książek, sprawdza się także w życiu?
Kiedy emocje zdają się władać nami bez reszty, droga prowadzi już do nieba lub do piekła. W namiętności możliwości pośrednich nie ma.
Można by przyjąć, że pierwsza możliwość przytrafia się nam, gdy traktujemy namiętność jako inspirację. I mimo że jest ona silna, to my mamy ją a nie ona nas. Zachowujemy nad nią kontrolę. Kiedy jednak to namiętność ma we władaniu nas - inspiracja zamienia się w desperację…
Zatem… czy kieruje tobą inspiracja czy desperacja? Od czego zależy namiętność w twoim przypadku? W jakim kierunku idą silne uczucia namiętności, które posiadasz?
Przykłady namiętności
Oto kilka zasad, które pomogą ci poznać własną definicję namiętności (na przykładzie stosunku, jaki masz do swojego partnera/ partnerki):
- Osoba partnera stale obecna jest w twoich myślach. Możesz powiedzieć, że więcej myślisz o nim niż o sobie i własnych potrzebach.
- Wyobrażasz sobie przyszłość tylko z tą osobą. Bez niej życie nie wydaje się atrakcyjne.
- Twoje samopoczucie zależy od sytuacji w związku. Jeśli coś się nie układa, jesteś w dołku. Jest dobrze – rosną ci skrzydła.
- Dostosowujesz swój rytm do partnera, podporządkowujesz się jego planom, nie dbając o własne.
- Twój stan emocjonalny jest odbiciem stanu partnera. Jego zły nastrój nie pozwala, abyś ty był pogodny, jego zadowolenie jest źródłem twojego.
- Trudno ci zagospodarować wolny czas, kiedy nie jesteście razem. Większą jego część przeznaczasz na myślenie o was.
- Nie chodzisz sam/ sama do kina, na spacery, na spotkania z przyjaciółmi. Zaniedbujesz ich, aby być ze swoim partnerem.
- Jesteś zazdrosny/ zazdrosna. Wszelkie sytuacje, które wymykają się spod kontroli, budzą twój niepokój.
Jeśli identyfikujesz się z większością tych tez, twoja namiętność według psychologii nosi znamiona desperacji.
Co zrobić, aby to zmienić?
- Zauważ, że to jak żyjesz, jest skutkiem twojego wyboru.
- Postaraj się wziąć odpowiedzialność za swoje życie i decyzje.
- Zauważ wpływ przeszłości na to, kim jesteś, i staw jej czoła.
- Poproś o pomoc
Kartezjusz proponuje złoty środek w odczuwaniu namiętności:
Całe szczęście i pomyślność naszego życia zależą od dobrego użytku, jaki zrobimy z naszych namiętności.
Joanna Godecka: dyplomowany life coach, trener i praktyk Integracji Oddechem, należy do International Association of Coaching w Maryland.