1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Psychologia
  4. >
  5. Jak pielęgnować swoją wrażliwość

Jak pielęgnować swoją wrażliwość

fot.123rf
Zobacz 10 wskazówek

1. Zaufaj sobie i postaraj się nie przejmować tym, co mówią inni. 2. Bądź dla siebie współczująca i wyrozumiała, zrezygnuj z perfekcjonizmu. 3. Rozwijaj odporność duchową i siłę. 4. Jak najczęściej postaraj się budzić w sobie wdzięczność i radość, walcz za to z uczuciem lęku przed nieznanym. 5. Korzystaj z intuicji i bądź ufna. Pozwól sobie także na pomyłki i błędy. Uwolnij się od potrzeby kontroli. 6. Wykorzystuj swoją kreatywność i przestań porównywać się z innymi. 7. Pamiętaj o zabawie i wypoczynku, wyczerpanie nie jest wcale wyznacznikiem twojej wydajności, a ta nie świadczy o twojej wartości. 8. Zapewniaj sobie spokój oraz ciszę, słowem: warunki, w jakich funkcjonujesz najlepiej. 9. Zrób wszystko, żeby twoja praca miała sens, przestań wątpić w siebie i myśleć o tym, co powinnaś zrobić. 10. Śmiej się, śpiewaj, tańcz, ruszaj się. Pożegnaj się z myślą, że zawsze musisz być fajna i wszystkim się podobać.

Czytaj więcej w artykule Wrażliwość w pracy: czy osoba wrażliwa może zrobić karierę?

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze