Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Oliver Rossi/Getty Images
    Kobieca intuicja? Coś takiego nie istnieje, płeć w tym przypadku nie ma żadnego znaczenia – przekonuje psycholożka
    Psychologia
    (Fot. Andrii Lysenko/Getty Images)
    4 słowa, które zastopują gonitwę myśli o 3 nad ranem. Dzięki tej kojącej formułce szybko zaśniesz po przebudzeniu
    Psychologia
    Jeśli chcesz pogodzić się ze światem, musisz pogodzić się ze sobą, a to można zrobić właśnie przez ciało, nie przez intelekt. (Fot. Maria Korneeva/Getty Images)
    To nie w głowie tkwi problem. Ciało pamięta wszystko, również traumę – i tylko czeka, aż w końcu je usłyszysz
    Psychologia
    Fot. KrisCole/Getty Images
    „Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Michał Sikorski (Fot. Aleksandra Zaborowska)
    „Aktorstwo to dzielenie się czymś z drugim człowiekiem – bierze się ze mnie, ale rozrasta się w innych”. Spotkanie z Michałem Sikorskim, znanym z serialu „1670”
    Spotkania
    Sophia Loren w 2022 roku (Fot. Mairo Cinquetti/Getty Images)
    Sophia Loren ma 90 lat i wciąż wygląda świetnie. Gdy zapytano ją o sekret urody, odpowiedziała jednym zaskakującym zdaniem
    Spotkania
    Bella Ramsey (Fot. Brendon Thorne/Getty Images)
    Kim jest Bella Ramsey – gwiazda „Gry o tron” i „The Last of Us”, która zmienia oblicze Hollywood?
    Wywiady
    Magda Knedler (Fot. Weronika Kosińska)
    Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Kultura
    Halina Poświatowska – przez wielu nazywana sentymentalną, ale była także złośliwa, egocentryczna i uparta. (Fot. East News)
    Halina Poświatowska. Kiedy chcę żyć – krzyczę
    Seriale
    Julia Pietrucha w serialu „Langer” (Fot. Łukasz Pączkowski/materiały prasowe)
    Adaptacja powieści Remigiusza Mroza trafi na SkyShowtime już w maju. Jest pierwszy zwiastun „Langera”
    Filmy
    Kadr z filmu Macieja Drygasa „Pociągi” (Fot. materiały prasowe MDAG)
    Opisać historię ludzkości, nie mówiąc ani słowa. O filmie „Pociągi” w ramach festiwalu Millenium Docs Against Gravity
    Kultura
    (Fot. Getty Images)
    Sentencje łacińskie pełne ponadczasowej mądrości. Cytaty o życiu, szczęściu, miłości warte zapamiętania i kontemplacji
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Zendaya na MET Gali 2025 wystąpiła w garniturze projektu Lawa Roacha. (Fot. Gilbert Flores/Variety via Getty Images)
    10 najlepszych kreacji z MET Gali 2025. Zamiast targowiska próżności – hołd oddany czarnej kulturze i walce o tożsamość
    Moda
    Rihanna w ciąży na MET Gali 2025 (Fot. Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images
    Styl, siła, symbol: Rihanna prezentuje ciążowy look na MET Gali 2025
    Moda
    Gumki do włosów z kwiatem 3D (Fot. materiały prasowe)
    Najpiękniejsze dodatki z nowych kolekcji polskich marek i popularnych sieciówek. Dodadzą stylizacjom charakteru i wyrafinowania
    Moda
    (Fot. James Devaney/Contributor via Getty Images)
    Trendy? Nie, dziękuję. Amal Clooney wie, w czym wygląda najpiękniej. Jej styl to lekcja mody, którą warto odrobić
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    Sylwia Butor w kampanii marki Your Kaya (Fot. materiały prasowe)
    5 nowości makijażowych, z którymi nie będę się rozstawać wiosną i latem. Są lekkie, łatwe w aplikacji i dają efekt „wow”
    Uroda
    (Fot. Zwierciadło.pl)
    „Gdzie się tak opaliłaś?”. 6 magicznych kosmetyków, dzięki którym będziesz wyglądać na opaloną i wypoczętą jak po urlopie
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy żel do mycia twarzy – 10 hitów do różnych typów cery
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy krem nawilżający – 10 bestsellerów do różnych typów cery
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Menopauza
    Fot. Clarkandcompany/Getty Images
    Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas
    Zdrowie
    Senność w ciągu dnia może wskazywać na to, że coś złego zaczyna się dziać z mózgiem. (Fot. kieferpix/Getty Images)
    Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. Jeśli pojawia się codziennie, powinien zapalić czerwoną lampkę
    Zdrowie
    (Fot. Milan Markovic/Getty Images)
    Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podwajać ryzyko choroby Parkinsona. Nowe badanie ujawnia, ile to „za dużo”
    Design
    Fot. Tomo Yarmush
    Wystawą o designie Fundacja Visteria otwiera nowe miejsce na mapie kulturalnej Polski
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
    WIDEO
    „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy”. Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10
    WIDEO
    „Byłam programowana przez mamę do szczęścia”. Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11
    WIDEO
    „Są dwa rodzaje miłości”. O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Emocjonalny ból jest nam potrzebny. Psycholożka wyjaśnia, jak go przeżyć i zyskać wewnętrzną siłę

Edyta Żmuda
(Fot. Israel Sebastian/Getty Images)
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Byłaś/-eś dzieckiem pozbawionym czułości? Oto 7 cech, które pozostawił w tobie chłód emocjonalny rodziców

Aleksandra Urbaniak
Brak czułości w dzieciństwie może prowadzić do późniejszego niedowartościowania i wykształcenia w sobie wewnętrznego krytyka, który stale podkopuje naszą pewność siebie (Fot. Rae Russel/Getty Images)
Psychologia

Żałoba w ciele. Jak strata wpływa na nasze zdrowie?

Robert Choiński
Ukryte oblicze żałoby. Co dzieje się z twoim ciałem po stracie? (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Red pill – czym jest ruch przeciwników feminizmu?

Aleksandra Nowakowska
Red pill – czym jest ruch przeciwników feminizmu? (Fot. epicurean/Getty Images)
Psychologia

Dlaczego ukrywamy swoje lęki?

Ukrywamy lęki, bo tak robili nasi rodzice, a obserwacja ich zachowań była dla nas lekcją stylów radzenia sobie z emocjami. (Fot. iStock)
Psychologia

Brak kontaktu z dzieckiem – ból wyobcowanego rodzica

Karolina Morelowska-Siluk
(Ilustracja: iStock)
Psychologia

Jak mózg i ciało reagują na rozstanie?

Lisa Letessier
Ból po zakończeniu związku można porównać do mechanizmów napadu lęku. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Samoukojenie – jak dawać sobie wsparcie, gdy emocje szaleją?

Jonice Webb
Spędzanie czasu z domowym zwierzęciem to jedna z najmilszych metod samoukojenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Depresja maskowana – objawy fizyczne i psychiczne. Rozmowa z Joanną Porembą, założycielką Projektu Melancholia

Julia Wollner
Joanna Poremba (Fot. Jacek Poremba)
Psychologia

Fibromialgia – choroba z nadmiernego czucia [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Na fibromialgię choruje Lady Gaga. (Fot. Forum)
Psychologia

Jak samodzielnie pracować z trudnymi uczuciami – ćwiczenie

Aleksandra Nowakowska
Kiedy kłębią się w nas trudne emocje, mózg odbiera je jako wiadomość: „Znam to!” i korzysta z doświadczeń przeszłości do przewidywania przyszłości. Chcąc „uchronić nas” przed bólem emocjonalnym stosuje uniki. (Fot. iStock)
Psychologia

Projekcja emocji, czyli nieświadome obciążanie innych swoimi niepożądanymi uczuciami

Maja Jaszewska
Droga do uświadomienia sobie własnych projekcji jest długa i mozolna. Ale jeśli ją pokonamy, zyskamy wyższy stopień wewnętrznego zintegrowania, a więc i harmonii.(Fot. iStock)
Psychologia

Gniew, niechęć, frustracja – jak pokonać destrukcyjne emocje?

Aleksandra Strójwąs
Mario Alonso Puig w książce „Wymyśl siebie od nowa” zauważa, że gdy pojawiają się bodźce wywołujące w nas dyskomfort, automatycznie uruchamiają się negatywne reakcje, czyli napięcie i złość. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak pomóc osobie z depresją?

Aleksandra Nowakowska
Twoja pomoc, jeśli płynie z serca, zawsze jest znacząca. (Fot. iStock)
Psychologia

Czemu służą emocje? Czy możliwy jest „stan zero”?

Ewa Klepacka-Gryz
Dziś oczekujemy od siebie nie tylko kontrolowania zachowań, ale też nieczucia. (Fot. iStock)
Psychologia

Racjonalna Terapia Zachowania – co należy o niej wiedzieć?

Monika Stachura
Nie warto unikać bólu emocjonalnego. Kiedy się pojawia, lepiej zostać w kontakcie, zapisywać swoje myśli. (Fot. iStock)
Psychologia

Poczucie odrzucenia - jak je uzdrowić?

Redakcja
123rf
Psychologia

„Plaster” na złamane serce

Redakcja
123rf
Psychologia

Pożegnanie urazy

Redakcja
123rf
Psychologia

Ból emocjonalny - jak go uwolnić?

Redakcja
fot. 123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech