Tag: masaż

Automasaż – jak samemu przynieść sobie ulgę w bólu?

Aby skorzystać z uzdrawiającej mocy dotyku,  nie potrzebujesz drugiej osoby – sam możesz  wiele dla siebie zrobić. Co powiesz  na automasaż? Przyniesie nie tylko ulgę w bólu,  ale też regenerację, relaks, więcej  energii oraz – uwaga – odblokuje  zastygłe uczucia

Masaż poprawia ukrwienie skóry, dzięki czemu dociera do niej więcej składników odżywczych. (Fot. iStock)

Masaż – najlepszy sojusznik jędrnej skóry

Masaż działa jak dobry krem, a do tego uruchamia wydzielanie endorfin. Regularnie stosowany może zastąpić botoks, a na pewno opóźnić moment, w którym się na niego zdecydujemy. Ujędrnia skórę ciała, zmniejsza cellulit, drenuje wodę, więc automatycznie wyszczupla.

Inteligentny masaż

Zabiegi endermologii LPG są stosowane od ponad 30 lat. Wśród Francuzek korzystanie z nich jest równie oczywiste jak konieczność wizyty u kosmetyczki albo fryzjera. Czy to tajemnica ich naturalnej urody?

Terapie naturalne: Jak uleczyć ból masażem?

Dynamiczne tempo w jakim dzisiaj żyjemy bardzo często prowadzi do stresu, który ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Migreny, bóle brzucha, bóle pleców – to powszechne dolegliwości. Zanim sięgniesz po tabletkę, wypróbuj naturalne metody, jak na przykład automasaż.

Jakie korzyści daje masaż tantryczny?

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni – po prostu się zrelaksować.

Samotne wakacje – 7 wskazówek na ich osłodę

W czasach, kiedy bycie singlem jest popularne, samotne wakacje wpisują się w ten trend. Człowiek jest jednak istotą społeczną i zawsze szuka bliskości. Kiedy wyjeżdżasz sama, nie masz rutynowych zajęć i nie ma wokół ciebie znajomych ludzi, mogą dogonić cię negatywne emocje. W jaki sposób spędzić samotne wakacje z korzyścią dla psychiki?

Nowy zabieg na cellulit!

Choć wydawać by się mogło, że o cellulicie niewiele nowego da się powiedzieć, pewna kosmetolożka nieustająca w poszukiwaniu nowych rozwiązań, opracowała metodę na bazie innej, znanej od lat dodając do niej dodatkowy element: ćwiczenia izometryczne. – Masaż próżniowy jest od dawna wykorzystywany do terapii cellulitu, ale kiedy dołączyć do niego izometrię, czyli napięte mięśnie, efekty są naprawdę zaskakujące – wyjaśnia Ania Adamowicz, która stworzyła nowy zabieg na cellulit: i z o m e t r y c z n y masaż próżniowy.

masaż

Seks: O pożytkach z dobrego masażu

Gdy leżę na łóżku do masażu i jestem masowana, wokół pachnie, gra muzyka, a dłonie specjalistki/specjalisty wyczyniają cuda z twoimi mięśniami, w takim momencie zazwyczaj myślę o jedzeniu.

Jak zbliżyć się do ukochanej osoby

Jak zbliżyć się do ukochanej osoby

Chcemy być blisko z partnerem, mężem, chłopakiem, ale tempo życia, długie godziny pracy i liczne zobowiązania często nam to uniemożliwiają. Jak mimo to zbliżyć się lub utrzymać bliskość z ukochaną osobą?

świąteczne atrakcje w sypialni

Świąteczne atrakcje w sypialni

Święta to nie tylko czas dla rodziny, to także czas dla najbliższej ci osoby – twojego partnera. Podczas gdy rodzina ogląda prezenty i kosztuje świątecznych pyszności, wy znajdźcie dla siebie choć chwilkę.

Krótka historia wibratora

Pussy Project: Krótka historia wibratora

Wyobraźcie sobie duszną i purytańską atmosferę Wiednia drugiej połowy XIX wieku, albo to samo dziewiętnaste stulecie w Wielkiej Brytanii pod panowaniem Królowej Wiktorii. Młode mężatki słyszały od matek: „Zamknij oczy i myśl o Anglii” i to było na tyle w temacie uświadamiania.

9 sposobów na lepsze samopoczucie

Co składa się na nasze samopoczucie? A czego nam brakuje, by było ono lepsze? Oto 9 rzeczy, które mogą poprawić nam humor.

Wdzięczność razy 50 – ćwiczenie

Od ciebie zależy, w jaki sposób przebiegnie dzień. Ty decydujesz o swoim nastroju, bo ty wybierasz myśli i emocje. Prostym sposobem na świetne samopoczucie jest wzbudzenie w sobie uczucia wdzięczności. Pomyśl o 50 rzeczach, za które jesteś wdzięczny. Oto przykłady.

Masaż tybetański

Masaż może poprawić nie tylko nasz wygląd ale i zdrowie. Wiedziano to już w starożytności a dzisiaj tylko udoskonalamy pewne techniki. Bo przecież piękne ciało to zdrowe ciało.

Piękne gesty

116 mięśni naszej twarzy, kurcząc się i rozkurczając, przez cały dzień pracuje nad tym, byśmy mogli się uśmiechnąć, zmrużyć oczy lub zmarszczyć czoło. Nawet krótki masaż przynosi im ulgę. Podobnie jak relaksujący masaż pomaga się odprężyć mięśniom naszego ciała po intensywnym treningu.