Psychologia Wszystko, co robimy, wpływa na nasz nastrój. Chcesz być szczęśliwy – czerp z życia pełnymi garściami
Zdrowie Materiał partnera Holisten – opinie, skład i dawkowanie suplementu na odchudzanie Holisten to nowy preparat uzupełniający dietę, który można przyjmować podczas stosowania diety odchudzającej mającej na celu odzyskanie sprawności fizycznej. Tabletki te, wygodniejsze do stosowania w podróży, zawierają naturalne składniki aktywne, które pomagają utrzymać dobrą kondycję organizmu przy jednoczesnym osiąganiu wyznaczonych celów.
Zdrowie Sebastian Krawczyk Chcesz schudnąć? Nie licz na cud, zacznij myśleć! Chcesz stracić na wadze? Zapomnij o dietach cud i wyczerpujących głodówkach. Nie licz też na cud. Zacznij myśleć.
Zdrowie Katarzyna Margielska PPM i CPM – co trzeba wiedzieć o przemianie materii? Podstawowa przemiana materii i całkowita przemiana materii to terminy, które wiążą się z naszym odżywianiem, aktywnością i spalaniem kalorii. Warto mieć je na uwadze, gdy zamierzamy się odchudzić i zależy nam na dobraniu odpowiedniej diety. Jeśli nie chcemy sobie zaszkodzić, wskaźniki PPM i CPM będą dla nas kluczowe. O ich znaczeniu mówi Monika Hajduk, dietetyczka kliniczna.
Zdrowie Materiał partnera Czy CBD pomoże zrealizować noworoczne postanowienie o odchudzaniu? Olejek konopny CBD jest legalnym, dostępnym bez recepty suplementem kupowanym chętnie przez wielu Polaków. Zdaniem naukowców ekstrakt z konopi siewnej wspiera odchudzanie, ograniczając łaknienie, więc jeśli z okazji nowego roku postanowiłaś/-eś schudnąć, ale masz już dość diety, koniecznie przeczytaj ten artykuł i sprawdź, czy CBD także tobie pomoże utrzymać właściwy sposób odżywiania.
Styl Życia Małgorzata Welman Zadbajmy o siebie, razem! – apeluje Kasia Nosowska. Fani dołączają Nikt wcześniej nie trafił do mnie z taką mocą, jak Kasia Nosowska zachęcająca na swoim Instagramie do wspólnego odchudzania, a raczej do wspólnego zadbania o siebie.
Zdrowie Materiał partnera Olejki CBD a odchudzanie – dowiedz się więcej Chociaż w ostatnim czasie o właściwościach CBD zrobiło się naprawdę głośno, to jednak nadal niewiele mówimy o jego wpływie na metabolizm. A jakie wnioski możemy wyciągnąć z ostatnich badań nad kannabidiolem? Czy warto stosować olejek CBD podczas odchudzania, czy może, chcąc zgubić trochę kilogramów, lepiej nie sięgać po produkty konopne? Przyjrzyjmy się bliżej tej kwestii.
Zdrowie Materiał partnera Trening to nie wszystko. Zobacz, czy warto zainwestować w dietę online Marzy ci się wyrzeźbiona muskulatura, jednak efekty treningów są raczej mizerne? Może za to odpowiadać źle zbilansowana dieta. Jeśli chcesz budować masę mięśniową, to taką samą wagę musisz przywiązywać do treningów jak do tego, co jesz. Układanie diety na masę nie jest takie łatwe, jakby mogło się wydawać – dlatego zdecydowanie lepsze efekty przynoszą plany żywieniowe opracowywane przez specjalistów.
Styl Życia Ewa Klepacka-Gryz Świadoma dieta – o czym świadczy nasz stosunek do jedzenia? O czym świadczy zachłanność na jedzenie lub na odwrót – przesadny do niego wstręt? Przy nadwadze czy niedowadze tak naprawdę nie chodzi o pokarm. To wołanie duszy, głód miłości. Dlatego zamiast szukać kolejnej diety cud, lepiej jest dotrzeć do przyczyn problemu.
Styl Życia Ewa Klepacka-Gryz Niech jedzenie przestanie być powiernikiem, a stanie się... posiłkiem Chcesz schudnąć? Zacznij od zmiany przekonań na temat siebie i świata. Wówczas jedzenie przestanie być twoim powiernikiem, a stanie się… posiłkiem
Zdrowie Magda Rosłaniec Szparagi - ruszył sezon Szparagi są zdrowe, niskokaloryczne i koją nerwy. Sezon na nie trwa krótko, nie przegap go!
Zdrowie Aleksandra Hutna Mięta – jakie ma działanie? Na całym świecie uprawia się ponad 20 gatunków mięty i jej pochodnych. Mięta ma szerokie działanie na organizm. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, roślina ta jest doceniana i wykorzystywana od wielu wieków. Jednak zastosowanie mięty nie kończy się na problemach żołądkowych. Jaki potencjał w sobie kryje?