Tag: psychologia procesu

Po co nam nieprzewidziane wydarzenia?

– Nie jesteśmy zwolennikami nieustannego grzebania w sobie, ale skoro coś do nas wraca, to może jest w tym jakaś mądrość? – zastanawiają się Joanna Dulińska i Michał Duda z Instytytu Psychologii Procesu w rozmowie z Moniką Stachurą.

Pokochać siebie

Często stajemy się mistrzami samokrytyki, zapominając, że podobnie możemy ćwiczyć się w miłości i akceptacji. Jak to wygląda u ciebie? Czy twoja szklanka jest zazwyczaj do połowy pusta czy do połowy pełna?

3 Shares

Psychologiczna praca ze snem

Według psychologii zorientowanej na proces sny dzieją się wszędzie, także na jawie. Terapeuci Joe Goodbread i Kate Jobe opowiadają, jak je interpretować i z nimi pracować.

Znaczenie pracy nad sobą w rozwiązywaniu konfliktów społecznych

Często stajemy wobec problemów społecznych, politycznych i gospodarczych, wielkich i małych, które przyciągają naszą uwagę. Możemy się nimi zająć, używając do tego dostępnych środków z obszarów, w których występują. Możemy na przykład działać w organizacjach społecznych i politycznych, oddawać głos w wyborach, wyrażać swoje opinie poprzez podpisywanie petycji lub udział w manifestacjach. Jednak niezależnie od tego, czy to robimy czy nie, możemy też zająć się problemami, z którymi boryka się świat, od strony psychologicznej.

Kryzys wieku średniego – szansa na zmianę?

Jeszcze nie tak dawno „kryzys wieku średniego” ujawniał się po przekroczeniu czterdziestki. Dziś podobne objawy widać u ludzi o dekadę młodszych. Na czym polega to zjawisko i jak wykorzystać je do zmiany na lepsze?

„Idiota” według Psychologii Procesu

Wszystkie postacie stworzone przez Dostojewskiego niewątpliwie wyróżnia ciekawa, złożona osobowość i autentyczność. Warto więc sprawdzić, jaki efekt dała współpraca aktorów z doświadczonymi psychologami .

Psychologia zorientowana na proces

Arnold Mindell, twórca metody, pisząc o procesie, porównuje go do biegu pociągu, który zatrzymuje się na różnych stacjach. „Nas jednak interesuje przede wszystkim bieg pociągu, a nie poszczególne stacje (stany) przez które przejeżdża”, podkreśla Mindell.

klimakterium

Klimakterium – czas goryczy czy rozwoju?

Nie! To już? Tak najczęściej my, kobiety, witamy ten czas naszego życia. Niedowierzanie, niechęć, przerażenie, opór. Czasem ulga, że skończy się uciążliwe miesiączkowanie. Ale głównie widzimy go poprzez pryzmat ponoszonych strat: starzenie się ciała, odchodzenie dorosłych dzieci, często odchodzenie partnera. Zmiany nastrojów, wahania hormonalne, różne dolegliwości fizyczne, zmęczenie, uderzenia gorąca. Różne myśli: Już nie będę KOBIETĄ? A co z moim partnerem? Co z seksem? To już koniec blisko?! Nie chcę o tym myśleć, nie chcę się starzeć! Z tym kojarzy się klimakterium.

coaching dla rodzicow

Coaching rodzicielski – świadoma podróż do celu

Rodzicielstwo, bez głębokiej świadomości napotykanych w nim postaci i ról, przypomina powietrzne akrobacje Boeinga 737. Czasem burzę na wysokości 9000 m, a nawet awaryjne lądowanie. Pasażerowie, tak jak nasze dzieci- wciśnięci strachem lub nadmiarem rodzicielskich oczekiwań – kurczą się w fotelach. Z trudem łapiąc oddech, z nadzieją wpatrują się w drzwi kabiny pilota. Bywa że tam jednak nie ma Rodzica ani Pilota, który prowadzi ten rejs…