Psychologia 5 pytań, które pomogą ci ustalić, czego naprawdę chcesz od życia. Nie musi o nim decydować ślepy los
Psychologia 170 lat temu Dostojewski stworzył prosty i precyzyjny opis dobrego człowieka. Natchnął go przyjaciel poznany po obozie pracy
Psychologia Starsi ludzie często boją się, że nikt nie będzie chciał z nimi rozmawiać. Katarzyna Miller: „No to postaraj się być ciekawą osobą”
Wywiady Monika Brodka: „Gdy macierzyństwo mnie spotkało, nie czułam, że mi coś zabiera”. Artystka mówi, dlaczego była gotowa na tę zmianę
Wywiady „Jeśli jesteś kobietą, nigdy nie zadowolisz świata”. Mona Chollet: To może róbmy to, co nam się podoba?
Spotkania Po Noblu jej telefon nie przestawał dzwonić, więc Michał Rusinek przeciął kabel. Wisława Szymborska na swój sposób oswajała sławę
Muzyka Marlene Dietrich „uratowała” hit Niemena. Gdyby nie gwiazda kina, ten piękny utwór mógłby przejść bez echa
Filmy Ten survivalowy horror zachwycił krytyków i zaskoczył wiernych fanów gatunku. Jest przerażający i absurdalnie zabawny jednocześnie
Moda „W muzeum są ludzie, którzy nadal lekceważą modę”. Droga projektantów do świata sztuki była długa
Moda Królowa Letycja ma stylowy sposób na jesienną chandrę. To płaszcz w duchu „dopamine dressing”, który nosi już trzeci rok
Moda Wygrała z rakiem, po latach wróciła do modelingu. Polka Martyna Budna właśnie poszła w pokazie Schiaparelli
Uroda Najmodniejszy kolor paznokci na jesień inspirowany jest old Hollywood glamour. Ten „bogaty” odcień noszą wpływowe kobiety
Włosy Jesienią 2026 na głowie rządzi czerwień. Te 7 koloryzacji z rudościami podbija salony fryzjerskie
Uroda Kosmetyczne premiery jesieni 2026. Nowości, które zregenerują skórę po lecie i dodadzą jej blasku
Zdrowie Kardiolog: 9 produktów, których nie wziąłbym do ust za żadne pieniądze – widziałem na własne oczy, co robią z sercem
Wnętrza Prestiżowe nagrody dla najlepszych wnętrz gastronomicznych rozdane. Wśród laureatów polski projekt
Zdrowie Czy jedzeniem można wspierać zdrowie psychiczne? Te składniki są szczególnie ważne dla osi jelito–mózg
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
WIDEO Cała prawda o wypełniaczach: jak długo zostają w skórze? Czy zawsze dają efekt pillow face? Rozmowa z dr n.med. Dianą Kupczyńską | „Pod skórą”, odc. 3
WIDEO „Od dziecka czułam się inna. Nie umiałam się dostosować”. Paulina Gałązka o diagnozie ADHD i uczeniu się siebie na nowo | „W czułym zwierciadle”
WIDEO „Jak nas zalewa emocja w pracy lub domu, to ćwiczymy izometrię”. Prof. Rafał Ohme o samotności biologicznej i spalaniu kortyzolu | „Soft power” odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Nie umiesz tańczyć? To nie ma znaczenia. Praktyka 5Rytmów® pomagają uwolnić stres. Nazywają ją „medytacją w ruchu” Katarzyna Sołtan
Wywiady „Wymagam od siebie doskonałości”. Joy Womack: pierwsza Amerykanka w Akademii Baletu Bolszoj Katarzyna Kazimierowska
Sztuka Polski Balet Narodowy – jak stał się samodzielną siłą na europejskiej scenie baletowej? Angelika Kucińska
Zdrowie Ta aktywność zmniejsza ryzyko demencji o 76%. A do tego daje dużo radości Karolina Liczbińska
Wywiady „Nie sądziłem, że świat sztuki da mi taką wolność” – mówi Dominik Więcek, tancerz, choreograf, twórca internetowy Angelika Kucińska
Spotkania Od małej tancerki z Montany do gwiazdy Hollywood. Poznajcie Margaret Qualley Robert Choiński
Spotkania Aktorka z siłą zapaśniczki i wrażliwością artystki. Poznajcie Pitry Pitry i jej magiczne światy Robert Choiński
Spotkania Flamenco to sztuka dostępna dla każdego. O inkluzywnym potencjale tańca opowiada instruktorka flamenco i choreoterapeutka Magdalena Kuydowicz
Wywiady „Szczerość stanowi w mojej pracy wyzwanie”. Rozmowa z Wojciechem Grudzińskim, pierwszym w historii tancerzem wyróżnionym Paszportem „Polityki” Weronika Jarek-Radłowska
Spotkania Córka Beyoncé śpiewa, tańczy i wyrasta na wielką gwiazdę. Oto wszystko, co warto wiedzieć o Blue Ivy Carter Marta Waszkiewicz
Spotkania Hana Umeda: „Usilnie szukałam czegoś, co pozwoli mi odzyskać relację z własnym ciałem” Zofia Fabjanowska
Kultura Jaka piosenka na pierwszy taniec? Oto lista najchętniej wybieranych utworów Marta Waszkiewicz
Zdrowie Kristóf Szabó, gwiazda baletu: „Cukrzyca – choć wszystko się zmienia, nie trzeba z niczego rezygnować” Joanna Derda
Kultura Pochwała kobiecości, siostrzeństwa, przyjaźni i wolności. „Houria” – film na weekend Marta Waszkiewicz
Styl Życia Twoja dusza jest tancerką, ruch jest lekiem. Rozmowa z certyfikowanym trenerem metody Pięciu Rytmów Robert Rient
Styl Życia Outta Puff Daddys – Tańczący Tatusiowie szerzą radość i zmieniają myślenie o męskim zdrowiu psychicznym Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Metoda Lowena, taniec intuicyjny, tai chi, Pięć Rytmów – jak pozbyć się blokad z ciała? Martyna Harland
Psychologia Warsztaty tańca Święto Snów, czyli choreoterapia według Anny Godowskiej i Sławka Krawczyńskiego Ewa Klepacka-Gryz
Seks Twerk, pole dance, burleska, taniec brzucha – style, które rozbudzają seksualność Marta Urbaniak-Piotrowska
Kultura Czas na „wyjście z kąta”. Jennifer Grey, gwiazda „Dirty Dancing”, wydaje biografię i pisze scenariusz
Styl Życia Ciało – nośnik emocji. Rozmowa z Jackiem Przybyłowiczem, tancerzem, choreografem Ewa Klepacka-Gryz
Styl Życia Co nas pociąga w balecie? Rozmowa z Iriną Kolganovą - instruktorką fitnessu Magda Rosłaniec