Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie mikroorganizmy żyją w naszych jelitach, na naszej skórze, jamie ustnej czy nosie? To tryliony organizmów, które są bardzo ważne dla naszego samopoczucia. Nie tylko ułatwiają trawienie, ale też chronią nas przed chorobami zakaźnymi, mogą wpływać na nasz nastrój, a nawet... długowieczność. Wszystkie te mikroorganizmy nazywamy mikrobiotą. Brzmi ciekawie, prawda?
Poznajcie wyniki ankiety przeprowadzonej drugi rok z rzędu przez Biocodex Microbiota Institute. W tym roku jej celem była kontynuacja zeszłorocznego badania, a przede wszystkim lepsze sprecyzowanie poruszonych zagadnień i dostrzeżenie zmian poziomu wiedzy, percepcji i zachowań ludności świata. Czy z roku na rok wiemy coraz więcej o mikrobiocie? Sprawdźmy!
Druga edycja Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty została przeprowadzona przez Ipsos wśród 7500 osób w 11 krajach. W każdym z nich ankietowana próba była reprezentatywna dla populacji danego kraju w wieku od 18 lat pod względem płci, wieku, zawodu i regionu. Ankietę przeprowadzono w Internecie od 26 stycznia do 26 lutego 2024 r. W każdym kraju zastosowano zmienne charakteryzujące, tzw. kwoty, czyli: płeć, wiek, region, status społeczno-zawodowy. Wszystkie te dane zostały sporządzone w odniesieniu do poszczególnych krajów. Analizy statystyczne przeprowadził program Cosi, a ankietowana populacja obejmowała 48% mężczyzn i 52% kobiet.
Kwestionariusz składał się z 27 pytań. Obejmował: dane socjodemograficzne, ocenę wiedzy
o mikrobiocie, poziom informacji i zapotrzebowanie na nie ze strony pracowników służby zdrowia, identyfikację i przyswojenie zachowań, poziom wiedzy, informacji, dane o stanie zdrowia. Na wszystkie te pytania odpowiedziało aż 7500 osób!
Jakie są wyniki przeprowadzonego badania? To bardzo ciekawe spostrzeżenia, którym warto uważniej się przyjrzeć. Wiedza o mikrobiocie jest większa niż w poprzednim roku, choć nadal zbyt mała. Najbardziej zmianą odmianą mikrobioty jest mikrobiota jelitowa. 88% ankietowanych odpowiedziało, że znany jest im termin flory jelitowej. Wiedza na temat roli i funkcji pełnionych przez te żyjące w nas mikroorganizmy wciąż się poprawia, ale w tym zakresie jest jeszcze dużo do zrobienia.
Ludzie zaczynają zmieniać swoje nawyki, aby utrzymać swoją mikrobiotę w równowadze. Zadeklarowała tak ponad połowa (58%) ankietowanych. Wzrost zauważono również w pytaniach dotyczących terminów „probiotyki” i „prebiotyki”. Te terminy rozumiane są coraz lepiej i duża liczba osób dba też o ich regularne spożywanie.
Czy wiesz, że większość osób dotkniętych problemami zdrowotnymi, które mogą mieć związek z nierównowagą mikrobioty uważa, że taka właśnie jest przyczyna ich dolegliwości? Ankieta ta pokazuje, że jesteśmy coraz bardziej świadomi tematu dysbiozy, ale jeszcze wiele przed nami do nauczenia w tej kwestii.
Kluczową rolę w uświadamianiu i informowaniu społeczeństwa o właściwych nawykach mają pracownicy służby zdrowia. Są oni postrzegani jako osoby najbardziej wiarygodne, co wskazała przeprowadzona ankieta.
Bardzo różne! Niektóre kraje wyróżniają się wysokim poziomem wiedzy o mikrobiocie, inne słabiej przyswajają wiedze na temat zmiany nawyków związanych z tym zagadnieniem. Najczęściej zmianę w tym zakresie deklarują Wietnamczycy (84%), Meksykanie (67%) i Polacy (65%).
Meksyk, Brazylia, Chiny i Wietnam, a w mniejszym stopniu również Polska to kraje, w których poziom edukacji na temat mikrobioty jest najwyższy, co częściowo wynika z większego uświadomienia pracowników służby zdrowia w tym zakresie. Najczęściej swoje problemy zdrowotne z zaburzeniami mikrobioty kojarzą Meksykanie, Chińczycy i Wietnamczycy.
Jak na tle innych krajów wypada Polska? Z przeprowadzonej ankiety wynika, że przypadek Polski jest specyficzny: wprawdzie Polacy nie otrzymali wielu informacji o znaczeniu i funkcjonowaniu mikrobioty (39%), ale częściej niż wynosi średnia, dostawali recepty na prebiotyki lub probiotyki (68% przy 50% globalnie).
To badanie pokazuje, że mimo iż z roku na rok wiedza na temat mikrobioty jest coraz większa, nadal mamy sporo do zrobienia w tym zakresie. Zmieniajmy swoje nawyki, tak by dbać o nasz organizm, rozpoczynając nawet od małych zmian. Poruszajmy zagadnienia na temat żyjących w nas mikroorganizmów, dostrzegajmy zachowania ludności wokół nas oraz świata, wspólnie dbajmy o edukowanie w tej kwestii.