1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zdrowie

Gra w badmintona

123rf.com
123rf.com
Lato w pełni, więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, więc warto przypomnieć sobie o zabawie, którą z całą pewnością pamiętamy z dzieciństwa – kometce, czyli, mówiąc fachowo, grze w badmintona.

Gra w badmintona jest naprawdę stara. Wynaleźli ją Chińczycy już w VII w n.e. I tu uwaga dla miłośniczek metali szlachetnych – pierwszą lotką był kawałek złota z doczepionymi piórami. W Europie dyscyplinę spopularyzowali Anglicy, a pierwszy publiczny pokaz odbijania lotki (już korkowej) odbył się  w posiadłości Badminton niedaleko Bristolu. Od tego czasu reguły ewoluowały, a rywalizacja z pól amatorskich przeniosła się na największe areny sportowe, w tym do programu Igrzysk Olimpijskich (od 1988 r.).

W Polsce jako pierwsi sportowo grali zawodnicy z Akademickiego Ośrodka Sportowego przy Politechnice Gdańskiej, a Polski Związek Badmintona powstał w 1977 r., czyli w tym samym roku, gdy w Szwecji rozegrano pierwsze mistrzostwa świata w tej dyscyplinie.

Od tego czasu sprzęt do gry w badmintona się unowocześnił – rakietki są coraz lżejsze, a dzięki zmianie kształtu coraz większe jest pole w naciągu, gdzie najlepiej odbija się lotka. Profesjonalne lotki są testowane i oznaczane w zależności od szybkości lotu. Zawody są rozgrywane w grach pojedynczych kobiet i mężczyzn i deblu, a także mikście.

Gra się trzy sety do dwudziestu jeden punktów lub do dwupunktowej przewagi jednego z zawodników. Poprawia ogólną sprawność, koncentrację i refleks. - Pracuję głównie przy biurku, a w weekendy nadrabiam zaległości towarzyskie, zaczęło mi bardzo brakować ruchu, więc namówiłam koleżankę, żebyśmy spróbowały zagrać w kometkę – mówi Katarzyna, urzędniczka z Warszawy – zaczęłyśmy chodzić regularnie na pobliską salę gimnastyczną i okazało się, że to jest fajny sport, mamy dobrą zabawę, trochę rywalizujemy, czuję, że poprawia mi się kondycja, a nie trzeba się tak bardzo nabiegać, jak na przykład przy tenisie – dodaje.

Katarzyna ma rację, ponieważ boisko do gry w badmintona jest mniejsze od kortu tenisowego i boisk do gier zespołowych. Pole ma długość 13,4 m i szerokości 6,1 m. Siatka o szerokości 76 cm zawieszona jest na wysokości 1,524 m. Żeby być pewnym, że będziemy mogli sobie zbudować boisko również w warunkach plenerowych – na działce, polu namiotowym albo plaży możemy kupić cały zestaw, w którym oprócz siatki są też słupki i linki oraz haczyki do mocowania. Najtańsze zestawy razem z rakietkami i lotką są dostępne już za kilkadziesiąt, profesjonalny sprzęt kosztuje od 200 do 500 złotych. Do tego musimy doliczyć drugie tyle na buty.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze