1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Moda i uroda
  4. >
  5. Odżywka czy maska do włosów

Odżywka czy maska do włosów

123RF.com
123RF.com
Aby mieć piękne włosy, trzeba o nie dbać codziennie a nie tylko przed wielkim wyjściem. Mnogość produktów do pielęgnacji sprawia jednak, że często nie wiemy, co wybrać i kiedy jaki produkt stosować. Czy włosom wystarcza tylko odzywka? Kiedy zacząć stosować maskę do włosów?

O ile szampon zazwyczaj służy tylko do mycia, to odżywka służy do poprawy kondycji włosów. Powinna być stosowana po każdym ich umyciu. W zależności od typu włosów możemy wybrać te pielęgnujące, dodające objętości, ułatwiające rozczesywanie, prostujące, skręcające lub oczyszczające. Efekt działania odzywki utrzymuje się zazwyczaj do następnego mycia włosów, ale nie znaczy to, że powinniśmy z nich rezygnować. Odżywka przede wszystkim poprawia wygląd i kondycje włosów, wzmacnia je i chroni przed wypadaniem i wyrywaniem ich przez szczotkę czy grzebień.

Sprawdź odżywki do włosów

Odżywka nie jest w stanie zregenerować bardzo zniszczonych włosów. Owszem, może poprawić ich wygląd, ale ich nie odbuduje.

Ile powinna kosztować dobra odżywka? Tak naprawdę nie ma tu reguły. Na pewno zawsze lepiej kupić droższą odzywkę niż szampon. Wśród tych drogeryjnych prawdziwe perełki można spotkać już za parę złotych, te fryzjerskie i profesjonalne zazwyczaj kosztują powyżej pięćdziesięciu złotych. Tak jak w każdym kosmetyku, w odzywce najważniejszy jest jej skład i to na niego warto zwracać uwagę .

Bardzo często wątpliwości budzi to, czy wybierać odżywki spłukiwane, czy nie. Wszystko zależy od typu włosów i tego, ile tak naprawdę mamy czasu. Jeżeli chodzi o ich działanie, to jest tyle opinii ile fryzjerów. Odzywki bez spłukiwanie po pewnym czasie mogą zacząć obciążać włosy a te, które spłukujemy nie zawsze okażą równie skuteczne. Najważniejsze to dopasować produkt do swoich potrzeb.

Zobacz także: kosmetyki do pielęgnacji włosów

Maska do włosów

Odżywkę i maskę można by porównać do kremu i serum. Maska wnika w strukturę włosa i dzięki składnikom regenerującym może  je odbudowywać. Maski z reguły zawierają silnie pielęgnujące substancje typu witamina E, olejki roślinne, pantenol. Teoretycznie maska do włosów powinna zawierć większą koncentrację składników odżywczych niż odżywka. Teoretycznie,  bo ciągle zdarzają się odżywki bardziej skoncentrowane niż maski. Maska jest potrzebna wtedy, gdy odżywka przestaje sobie radzić. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku bardzo przesuszonych i zniszczonych na przykład farbowaniem włosów. Wówczas cotygodniowa porcja maski nałożonej na włosy i trzymanej w cieple przez pół godziny to konieczność. To trochę tak jak z serum: zaczynamy go używać wtedy, gdy widzimy, że problemy skórne przewyższają nad możliwościami kremu. Jednym z często popełnianych błędów przy stosowaniu masek jest zbyt częste ich nakładanie. Może to powodować obciążenie i przetłuszczanie się włosów. Idealny duet to odzywka stosowana po każdym myciu włosów i maska nakładana raz na tydzień.

Zobacz również maseczki w tubce

Piękne i zadbane włosy to marzenie większości kobiet. Codzienne tortury w postaci prostowania, lokowania czy też farbowanie oddalają nas od ideału. Na szczęście dzięki odpowiednio dobranym produktom na powrót możemy mieć włosy jak z reklamy.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Moda i uroda

Olejowanie włosów - jak często i czym olejować włosy tak, by uzyskać pożądane efekty?

Olejowanie włosów to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę ich kondycji. (fot. iStock)
Olejowanie włosów to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę ich kondycji. (fot. iStock)
Zobacz galerię 4 Zdjęcia
Olejowanie włosów to zabieg, który zapewnia znakomite efekty niezależnie od rodzaju włosów. Olejowanie stało się jednym z najprostszych i najpopularniejszych sposobów na to, aby dość szybko i łatwo poprawić kondycję włosów. Jak i czym olejować włosy, aby cały zabieg przyniósł pożądane efekty? Podpowiadamy.

Włosy zniszczone, suche i poddawane ciągłym zabiegom warto olejować. Jest to bowiem jeden z najprostszych i najtańszych sposobów na to, aby przywrócić włosom odpowiednie nawilżenie i sprawić, aby nabrały blasku. Stosowany od lat m.in. przez Hindusów rytuał olejowania włosów nie tylko pomaga nam je odżywić, ale również wygładzić, wzmocnić strukturę, ułatwić rozczesywanie i ochronić końcówki przed rozdwajaniem.

Jak często i w jaki sposób olejować włosy?

Jest kilka metod olejowania włosów. Najczęściej olejujemy włosy na sucho, aczkolwiek niektórzy wolą nakładać olej na mokre włosy, dzięki czemu można zaoszczędzić więcej czasu.

Olejowanie włosów na mokro

Olejowanie na mokro to technika, którą zaczynamy od zmoczenia i umycia włosów szamponem oczyszczającym. Następnie, po spłukaniu szamponu, delikatnie wycieramy włosy ręcznikiem i rozczesujemy je. Na wilgotne włosy nakładamy pasmo po paśmie wybrany przez nas olej i wkładamy je do czepka ochronnego bądź okręcamy ręcznikiem. Po około 40 minutach spłukujemy olej i ponownie myjemy włosy szamponem. Na koniec zabiegu możemy na włosy nałożyć również odżywkę, spłukać i delikatnie je rozczesać.

Innym sposobem olejowania włosów na mokro jest technika na tzw. "rosołek". Polega ono na zanurzeniu włosów w ciepłej wodzie z rozpuszczonym w niej olejkiem i trzymaniu ich w ten sposób około 5 minut. Następnie, po wyjęciu włosów z miski, odciskamy wodę i nakładamy na nie czepek bądź turban. Po ok. 30 minutach zmywamy olej i myjemy włosy szamponem (olejek możemy trzymać także dłużej niż 30 minut, w zależności od potrzeb).

fot. iStock fot. iStock

Olejowanie włosów na sucho

W przypadku, gdy decydujemy się olejować włosy na sucho możemy to zrobić na kilka wybranych sposobów. Niezależnie od techniki, zawsze musimy mieć rozczesane włosy. Po rozczesaniu włosów możemy również spryskać je delikatnie hydrolatem bądź innym preparatem ułatwiającym rozczesywanie. Po ponownym rozczesaniu, włosy warto podzielić sobie na dwie części, aby ułatwić nakładanie oleju. Naolejowane włosy warto związać w warkocz bądź w ciasny kucyk, a następnie (opcjonalnie) schować je do czepka lub turbana. Dzięki temu stwarzamy lepsze środowisko dla wchłonięcia się oleju we włosy. W ten sposób trzymamy włosy jak najdłużej - najczęściej do kilku godzin, choć można zabieg zakończyć już po około godzinie.

W sytuacji, gdy chcemy olejować włosy na noc, należy w początkowej fazie dobrze je rozczesać. Następnie na rozczesane włosy dokładnie rozprowadzić olejek (po wcześniejszym podzieleniu włosów na dwie bądź więcej części) wcierając go dłońmi po całej długości - od ucha aż po same końcówki. Po olejowaniu, warto ponownie przeczesać włosy - grzebieniem bądź ewentualnie szczotką, aby lepiej rozprowadzić olejek i dotrzeć do wszystkich partii. Włosy możemy spiąć gumką do włosów bądź zebrać w warkocz, jeśli nie przeszkadza nam to w spaniu założyć na nie czepek bądź turban. Jeśli jednak wolimy nie spać w okryciach głowy, warto na poduszkę rozłożyć ręcznik, który będzie wchłaniał wodę. Z samego rana, po przebudzeniu zmywamy olej z włosów, myjemy je oczyszczającym szamponem i nakładamy odżywkę.

Przy każdym z powyższych sposobów warto pamiętać o kilku zasadach, które ułatwią nam odpowiednie olejowanie włosów. Warto pamiętać o tym, aby dobrać odpowiedni olej do potrzeb - nie każdy sprawdzi się tak samo dobrze przy różnych potrzebach. Ponadto, trzeba pamiętać o tym, aby skutecznie i dokładnie zmywać olej z włosów. Jeśli nie jesteś pewna, czy doszło do całkowitego zmycia oleju, warto powtórzyć czynność mycia włosów szamponem bądź sięgnąć po peeling. Najbardziej skutecznym sposobem jest natomiast tzw. zemulgowanie oleju - moczeniu włosów i nakładanie na nich delikatnej odżywki bez silikonów, a następnie spłukanie jej po kilku minutach.

fot. iStock fot. iStock

Olejowanie włosów - jak często?

Włosy warto olejować dość często, gdyż jest to skuteczny i nieszkodliwy dla nich zabieg. Osoby o cienkich, tłustych włosach powinny decydować się na olejowanie raz na dwa tygodnie, osoby z grubszymi kosmykami mogą olejować włosy raz w tygodniu, a nawet częściej. Jeśli myjemy włosy bardzo często - np. codziennie, olejować możemy nawet co trzy dni.

Olejowanie włosów powinno być zabiegiem w miarę regularnym i systematycznym, ponieważ wówczas przynosi pożądane efekty. Włosy stają się wówczas o wiele bardziej wygładzone, nawilżone i błyszczące, a także sprawiają mniej problemów przy rozczesywaniu.

Olejowanie włosów - jakie olejki stosować? Jakie przynosi to efekty?

Warto pamiętać, że aby olejowanie włosów przyniosło największe, zakładane efekty, musimy wybrać - przede wszystkim najbardziej odpowiadającą nam technikę oraz olej, który najlepiej sprawdzi się w przypadku naszych włosów. Musimy w pierwszej kolejności skupić się na potrzebach naszych włosów, a także zdecydować się, co jest naszym głównym problemem.

Jeśli masz włosy niskoporowate, warto stosować oleje nasycone np. olej kokosowy. Jest to obecnie jedna z najpopularniejszych opcji, najczęściej stosowana, ponieważ uważa się, że struktura chemiczna oleju kokosowego najlepiej wchłania się we włosy. Olej kokosowy dobrze nawilża, stymuluje proces regeneracji oraz zabezpiecza włosy przed elektryzowaniem się i łamliwością, co jest szczególnie istotne zwłaszcza w okresie zimowym.

fot. iStock fot. iStock

W przypadku włosów średnioporowatych, stosujemy przede wszystkim olej arganowy, olej z pestek śliwek bądź orzechów laskowych, a także oliwę z oliwek. Ponadto z powodzeniem możemy zastosować tu także olej sezamowy, olej z awokado albo olej archaidowy. Większość osób używa zwykłej oliwy z oliwek, ponieważ jest on składową wielu popularnych i stosowanych produktów kosmetycznych. Warto jednak olejować włosy oliwą w jej naturalnym stanie, która o wiele szybciej poprawi ich kondycję, ochroni końcówki przed rozdwajaniem się, a także wzmocni cebulki.

Włosy wysokoporowate najlepiej współgrają z olejami wielonienasyconymi, np. olejem konopnym, olejem słonecznikowym bądź olejem z pestek winogron. Coraz chętniej stosowany jest także olej z wiesiołka oraz olej z czarnuszki, który zwalcza również problemy skóry głowy, takie jak łupież bądź znaczne przesuszanie się. Olej konopny stosowany równie chętnie jest bogatym źródłem witaminy E, a także licznych składników mineralnych, które idealnie nadają się do delikatnej skóry.

  1. Moda i uroda

Baby hair - jak o nie dbać i dlaczego warto je polubić?

Baby hair - to młode odrastające włosy, niesfore, trudne do ułożenia, ale każdy jeden powinien być powodem do uśmiechu. (Fot. iStock)
Baby hair - to młode odrastające włosy, niesfore, trudne do ułożenia, ale każdy jeden powinien być powodem do uśmiechu. (Fot. iStock)
Tworzą na głowie jeżową aureolę, są niesforne i trudno je ujarzmić, ale w sumie oznaczają samo dobro - baby hair. Jak je pielęgnować i co zrobić, żeby nigdy nie przestały rosnąć? Rozmowa z trycholog Agnieszką Trepką.

Baby hair - co to  jest? Baby hair to nowe włosy, które zaczynają rosnąć po wypadnięciu „starych”. Nasze włosy - nawet te najzdrowsze - mają zakodowany genetycznie naturalny cykl wzrostu i wypadania. Trwa on około 7 lat. Średnio każdego dnia wypada nam, bez względu na płeć, około 100 włosów dziennie, i to zaliczamy do normy. Oczywiście w większości przypadków w ogóle tego nie zauważamy. Dopiero, kiedy wypadanie staje się bardziej intensywne, dużą liczbę włosów widać na szczotce lub grzebieniu, pod prysznicem lub w wannie, na poduszce bądź sofie, może to świadczyć o łysieniu telogenowym lub androgenowym, które powinniśmy leczyć. Przyczyny nadmiernego wypadania włosów warto zbadać podczas wizyty u trychologa.

Czyli zgodnie z naturalnym cyklem włosy wypadają cały czas i ciągle odrastają nowe. Jednak czasem „urodzaj odrostów" jest zdecydowanie większy - dlaczego? Tak, baby hair, czyli nowe włosy powstają zawsze zgodnie z naturalnym cyklem wypadania i wzrastania. Jednak ich spektakularny wysyp widać po nagłej  i szybkiej utracie dużej ilości włosów. Wtedy właśnie możemy mieć wrażenie jakbyśmy mieli drugą warstwę włosów. Nagłe i wzmożone wypadanie może mieć wiele przyczyn. Zmiana diety na uboższą lub po prostu złe odżywianie, stres, choroba, długotrwałe leczenie, zabiegi i operacje w narkozie, hormony i ich zła praca, zmiana pory roku - zwykle po lecie skóra i włosy  są bardzo osłabione i załamuje się ich kondycja. Przy każdym intensywnym wypadaniu włosów warto zareagować, znaleźć przyczynę, ponieważ szybkość reakcji i indywidualny dobór kuracji hamującej wypadanie, może uratować nam tysiące włosów. W tym celu robimy zalecane przez trychologa badania krwi, analizujemy z nim przebieg sytuacji  sięgając trzy miesiące wstecz. W obecnym stanie wiedzy i zaawansowanej kosmetologii na szczęście większość przyczyn wypadania włosów można szybko wyeliminować.

Jak dbać o organizm, skórę głowy i włosy, żeby odbudować czuprynę? Pamiętajmy, że włosy nowe czyli baby hair zaczynają odrastać i pokazywać się dopiero po około miesiącu od momentu wypadnięcia starych. O młode włosy należy dbać w sposób szczególny, ponieważ dopiero zaczynają swój cykl życia i to one w przyszłości będą naszą wizytówka i ozdobą. Odpowiednie kosmetyki, to takie, które w swym składzie mają  poza witaminami A, B, C, D3 zawierają także biotynę, czyli witaminę H oarz żelazo, wapń, magnez, wyciągi z roślin m.in. pokrzywy, skrzypu polnego. Innowacyjnymi i cennymi  trychologicznie skłądnikami są cegaba i capixyl, które łączą właściwości dość niezwykłe, w wyniku ustalonego klinicznie wzrostu włosów działają pobudzająco, bez jakichkolwiek efektów ubocznych. Warto również ubogacić swoją dietę w cenne składniki, które pomogą  w szybkim  wzroście baby hair i nie tylko poprawią ich wygląd, ale wzmocnią je na długie lata. W diecie nie powinno zabraknąć składników bogatych w witaminy z grupy B - w tym witamina B1, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12. Produkty zawierające witaminy A, E, C, D - podobnie jak keratyna odpowiedzialne są w pewien sposób za kondycję nie tylko włosów, ale także skóry i paznokci. Produkty zawierające składniki mineralne - przede wszystkim żelazo, magnez, cynk.

Jak stylizować włosy z baby hair? Jak je ujarzmić? Czym, żeby opanować sterczące włoski, ale im nie zaszkodzić? To także bardzo ważny aspekt, ponieważ baby hair są bardzo delikatne, zdrowe i często cienkie zanim nabiorą swojej objętości. Nie chcą się układać i dziwnie wyglądają. W szczególności widać to jeśli ktoś ma długie włosy, ponieważ różnica miedzy młodymi a naszymi standardowymi włosami jest o wiele bardziej widoczna. Ja zawsze polecam odżywki na bazie hydrolizowanego jedwabiu, hydrolizowanej keratyny lub kwasy hialuronowego, aby je odpowiednio obciążyć i nadać kształt fryzurze. Oczywiście specjalistyczne preparaty trychologiczne mają w swoim składzie szereg dodatkowych składników, których zadaniem nie jest jedynie obciążenie lub ułożenie baby hair (jak np. pianka do układania włosów), tylko dbających o nasze mieszki włosowe, skórę głowy i dopiero same regularne włosy i nasze nowe - baby hair, które statystycznie po trzech miesiącach uzyskują już odpowiednią długość, by nie stanowić już dla nas większego problemu.

  1. Zdrowie

Jak naturalnymi sposobami utrzymać dobrą kondycję skóry, włosów oraz paznokci?

By zachować piękną cerę, włosy i paznokcie, niezbędna jest dyscyplina: przestrzeganie diety i godzin odpoczynku, niepoddawanie się negatywnym emocjom i stresowi, pamiętanie o aktywności fizycznej.(Fot. iStock)
By zachować piękną cerę, włosy i paznokcie, niezbędna jest dyscyplina: przestrzeganie diety i godzin odpoczynku, niepoddawanie się negatywnym emocjom i stresowi, pamiętanie o aktywności fizycznej.(Fot. iStock)
Nawet najdroższe kosmetyki  i zabiegi trwale nie poprawią  stanu skóry, włosów i paznokci, jeśli nasz organizm nie będzie prawidłowo funkcjonował. Na początek skoncentrujmy się na odzyskaniu życiowej energii, nie na wyglądzie – radzą specjaliści.

Dr Marek Bardadyn, naturoterapeuta

Najczęstszym powodem problemów z cerą, włosami i paznokciami są zaburzenia wewnętrznych funkcji organizmu. I tak np. nieprawidłowy metabolizm bywa przyczyną skłonności do nadmiernego przetłuszczania się skóry, a więc i włosów, co z kolei może prowadzić do wielu schorzeń dermatologicznych. Lepiej więc zawczasu sięgnąć po Sulfur – po tym środku skóra dosyć szybko odzyska zdrowy wygląd. Jeśli dla odmiany pacjent cierpi z powodu wysuszenia skóry, zalecam Graphites. Oba leki regulują przemianę materii i skutecznie poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci, nawet jeżeli przez wiele lat były z nimi kłopoty. Z kolei Mezereum usuwa zmiany skórne o charakterze zapalnym.

O kiepskiej kondycji skóry świadczą także pojawiające się ciemne plamy lub brodawki. Thuja jest na to idealna – mogą się po niej cofać zmiany nawet z ostatnich tygodni lub miesięcy. (Uwaga! Nowe, szybko rozwijające się znamiona barwnikowe wymagają pilnej oceny dermatologa).

Jeżeli pierwszym rzucającym się w oczy objawem jest osłabienie i nadmierne wypadanie włosów, sprawdzi się Thallium. Dobra wiadomość dla panów: środek ten powstrzymuje także łysienie występujące u mężczyzn na tle genetycznym. W przypadku kiedy wypadanie włosów jest efektem ogólnego osłabienia lub przebytych chorób, poprawę przyniesie Arsenicum album. Łysienie postresowe najskuteczniej powstrzyma zaś Kalium phosphoricum.

Pacjentom, którzy mają problem z paznokciami (rozdwajanie się, pękanie, bruzdy, jasne plamy na powierzchni), zalecam Calcium fluoratum lub jeden z dostępnych w aptekach kompleksowych preparatów homeopatycznych uzupełniających niedobory związków mineralnych.

Jest na to eliksir Proponuję eliksir wiśniowy, który poprawia sprężystość skóry, jej nawodnienie i zdolności regeneracyjne. Wzmocnienie tkanki łącznej zaś doskonale wpłynie na stan włosów i paznokci. Eliksir przyrządzimy, miksując: 200 ml mleka sojowego, 100 g wiśni, 2 łyżeczki zarodków pszennych, łyżeczkę melasy trzcinowej, 1/2 łyżeczki skrzypu. Najlepszy efekt osiągniemy, przez kilka tygodni zastępując świeżo przygotowanym eliksirem (200 kcal) kolację.

Dr n. med. Ocz Batyn, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny orientalnej

Według orientalnej filozofii jeśli ktoś osiągnął człowieczeństwo, powinien się doskonalić. Niezbędna do tego jest dyscyplina: przestrzeganie diety i godzin odpoczynku, niepoddawanie się negatywnym emocjom i stresowi, pamiętanie o aktywności fizycznej. Czasem wystarczy zaniedbać jeden z tych elementów, by odbiło się to na zdrowiu, a w konsekwencji m.in. na kondycji skóry, włosów i paznokci (ocena ich stanu bywa pomocą diagnostyczną, np. paznokcie przypominające szkiełka od zegarka mogą wskazywać na rozedmę płuc). Szczególnie niekorzystnie wpływają jednak zaburzenia przemiany materii, choroby układu pokarmowego (ich efektem jest niedobór składników odżywczych) oraz schorzenia przewlekłe. Kolejny niszczący czynnik to napięcie. Krosty, przebarwienia na cerze, kruchość paznokci czy nadmierne wypadanie włosów występują na ogół kilka, a nawet kilkanaście tygodni po trudnych chwilach. Dlatego te objawy bywają rzadko kojarzone ze stresem.

Jeśli więc marzymy o gładkiej cerze i mocnych, lśniących włosach i paznokciach, musimy prowadzić zdrowy tryb życia i leczyć się, o ile zachodzi taka potrzeba. Polecam kilka praktycznych, polepszających stan skóry i włosów sposobów:

Kąpiel solna: Raz w miesiącu warto poleżeć 20 minut w ciepłej wodzie z solą z Morza Martwego (zanurzamy też włosy). Usunie ona toksyny z organizmu i pozwoli wchłonąć cenne minerały.

Oczyszczające śniadanie: Przyrządzamy je z 5–7 łyżek mąki żytniej uprażonej na patelni z 1–2 łyżkami masła. Dodajemy tyle mleka wymieszanego pół na pół z wodą, by powstała papka. Całość słodzimy łyżeczką miodu lipowego. Taki posiłek, jadany 2–3 razy w tygodniu, oczyszcza układ pokarmowy i reguluje jego pracę.

Olejowa odżywka: Regularnie stosowana poprawia kondycję włosów; doskonała w przypadku nadmiernego ich wypadania. Co 2–3 wieczór wmasowujemy w skórę głowy żółtko wymieszane z 2–3 łyżkami oleju sezamowego. Włosy myjemy rano.

Właściwe mycie włosów i czesanie. Starajmy się myć głowę nie częściej niż 2–3 razy w tygodniu, potem dokładnie suszmy włosy, bo wilgoć bardzo osłabia cebulki włosowe. Podobnie wpływa na nie elektryzowanie się włosów, dlatego czeszmy się wyłącznie grzebieniami z kości słoniowej lub rogu.

Lepiej odjąć trochę gazu Właściwa dieta to podstawa piękna skóry, włosów i paznokci. Jadajmy kasze, ziarna, sezonowe owoce i warzywa (najlepiej krótko gotowane na parze). Unikajmy m.in. mięsa, alkoholu, kawy, herbaty i słodyczy. Fatalny wpływ na nas mają produkty sztucznie barwione i konserwowane. Podobnie napoje gazowane, które niszczą pożyteczne enzymy – często wypicie ich w większej ilości staje się po upływie 2–3 tygodni „widoczne” w postaci intensywnego wypadania włosów!

 

Dr Partap S. Chauhan, specjalista medycyny ajurwedyjskiej

Tempo życia, stres oraz pełne chemii pokarmy pozbawiają nas energii. Brakuje jej więc na to, by naturalne procesy w naszym organizmie zachodziły bez przeszkód. Także ojas (siła życiowa) utrzymująca dobrą kondycję skóry, włosów oraz paznokci jest wtedy zredukowana, co odbija się na naszym wyglądzie.

Według ajurwedy warunkiem mocnych włosów i paznokci jest zdrowa skóra. Można powiedzieć, że stan skóry jest barometrem stanu naszego zdrowia. W medycynie ajurwedyjskiej m.in. dzięki oględzinom skóry ustalamy doshę (konstytucję) pacjenta. Np. skóra osoby o typie vata ma tendencję do przesuszania i zmarszczek; typ pitta charakteryzuje skóra bardzo delikatna, jasna, o lekko czerwonawym zabarwieniu, skłonna do piegów, wyprysków, przebarwień; a typ kapha – powiększone pory, skóra gładka, wilgotna. Jednak każdy z nas bez względu na typ może mieć zdrową skórę i olśniewające włosy.

Przede wszystkim zadbajmy o dietę zgodną z naszą doshą (lekarz medycyny ajurwedyjskiej pomoże ją ustalić). Jednak każda powinna obfitować w świeże, nieprzetworzone produkty, najlepiej warzywa zielonolistne i strączkowe, kiełki, kasze. Ograniczmy spożycie mięsa, zamiast kawy i herbaty pijmy soki warzywne i owocowe. Również mleko (gotowane), miód i jogurt spożywane regularnie między posiłkami pomagają utrzymać skórę i włosy w dobrej kondycji. Nie zapominajmy też o naturalnych wzmacniających zabiegach.

Kąpiel ujędrniająca: Do wanny wlać tylko tyle wody, by móc się w niej zanurzyć, i dodać 1/2 l soku pomarańczowego. Poleżeć w kąpieli 10 minut, potem opłukać ciało letnią wodą.

Emulsja przeciwłupieżowa: Jedną część olejku z drzewa sandałowego i trzy części soku z cytryny wymieszać i przelać do ciemnej buteleczki. Przed każdym użyciem wstrząsnąć. Delikatnie wcierać w skórę głowy 2–3 razy w tygodniu.

Masaż wzmacniający: Lekko ogrzać oliwę lub specjalny olej ajurwedyjski i przez 10-15 minut wmasowywać go w skórę głowy. Olej zmyć łagodnym szamponem.

Obstrukcja równa się destrukcja Częste zaparcia sprzyjają przedwczesnemu starzeniu się organizmu (m.in. siwieniu!) oraz wielu chorobom. Regularnie spożywane, urozmaicone, bogate w błonnik posiłki oraz codzienna porcja ruchu powinny obstrukcjom zaradzić. Jeśli to nie pomoże, sięgnijmy po klasyczną mieszankę ajurwedyjską triphala. Wspomaga ona pracę jelit oraz odżywianie tkanek, ale nie uzależnia jak środki przeczyszczające.

  1. Moda i uroda

W te święta podaruj swoim włosom wszystko, co najlepsze

Bez względu na to czy zdecydujesz się na loki, fale, gładkie włosy czy artystyczny nieład, urządzenia do stylizacji włosów Dyson zapewnią naturalny efekt ze starannym wykończeniem. (Fot. iStock)
Bez względu na to czy zdecydujesz się na loki, fale, gładkie włosy czy artystyczny nieład, urządzenia do stylizacji włosów Dyson zapewnią naturalny efekt ze starannym wykończeniem. (Fot. iStock)
Zobacz galerię 7 Zdjęć
Włosy są jednym z najważniejszych elementów naszego wizerunku, wizytówką mówiącą wiele o naszym charakterze, upodobaniach i stylu. Znacząco wpływają też na nasze poczucie własnej wartości, dlatego warto odpowiednio o nie dbać.

Piękne włosy to symbol kobiecości, elegancji i siły. Satysfakcja z ich wyglądu oraz kondycji korzystnie przekłada się nie tylko na naszą samoocenę i poczucie atrakcyjności, ale też przynosi wiele innych korzyści na tle emocjonalnym i psychologicznym, co potwierdziły ostatnie badania. Aż 51 proc. kobiet zgadza się, że piękne włosy sprawiają, że mają lepszy dzień, 53 proc. potwierdza, że są wtedy szczęśliwe, a 46 proc. częściej się wtedy uśmiecha. Co ciekawe, włosy mają o wiele większy wpływ na dobre samopoczucie kobiet niż stylowy ubiór, nieskazitelna cera czy starannie wykonany makijaż. Jakość fryzury w sposób nieoceniony oddziałuje zatem na poczucie naszej wartości.

Nieodzowną częścią troski o wygląd włosów jest oczywiście odpowiednia stylizacja, która może wydobyć z nich wszystko, co najlepsze - wyeksponować atuty oraz ukryć niedoskonałości. Warto więc pamiętać o sprawdzonym sprzęcie dobrej jakości, aby łatwo i szybko otrzymać wymarzoną fryzurę, a przy tym zapewnić swoim włosom należytą ochronę.

Produkty do włosów Dyson - idealny pomysł na prezent

Inwestycja w wysokiej klasy sprzęt do włosów jest inwestycją w nas same - nasze samopoczucie oraz pewność siebie. Zbliżające się święta to doskonała okazja, aby sprawić sobie lub swoim najbliższym przydatny prezent, dzięki któremu będziemy mogli jeszcze lepiej zadbać o nasze włosy. My polecamy produkty marki Dyson: urządzenie do stylizacji Dyson Airwrap, suszarkę Dyson Supersonic oraz prostownicę Dyson Corrale. Są to przyrządy oparte na najnowocześniejszej technologii, dlatego świetnie sprawdzą się jako gwiazdkowy upominek.

Urządzenie do stylizacji włosów Dyson Airwrap zapewnia naturalny efekt ze starannym wykończeniem. I to bez względu na to czy zdecydujesz się na loki, fale, gładkie włosy czy artystyczny nieład. Sprzęt wytwarza bowiem zjawisko zwane efektem Coandy (strumień powietrza z wysoką prędkością płynie wzdłuż powierzchni i przylega do niej w wyniku różnicy ciśnienia), a także chroni włosy przed uszkodzeniami wynikającymi z wysokiej temperatury.

Urządzenie do stylizacji Dyson Airwrap zapewni naturalny efekt ze starannym wykończeniem (cena: 2199zł). (Fot. materiały partnera) Urządzenie do stylizacji Dyson Airwrap zapewni naturalny efekt ze starannym wykończeniem (cena: 2199zł). (Fot. materiały partnera)

Niezwykle mocna i wysoce wydajna suszarka Dyson Supersonic zadowoli posiadaczki wszystkich rodzajów włosów. Urządzenie wytwarza skupiony strumień powietrza, inteligentnie kontroluje temperaturę wyjściową, jest zdecydowanie cichsze niż inne suszarki, a także odpowiednio wyważone w ręce. Dodatkowo, w przeciwieństwie do tradycyjnych suszarek, chroni włosy przed uszkodzeniami, a dzięki mocy małego, choć bardzo mocnego silnika cyfrowego gwarantuje wyjątkowo szybkie suszenie.

Suszarka do włosów Dyson Supersonic zadowoli posiadaczki wszystkich rodzajów włosów (cena: 1699zł). (Fot. materiały partnera) Suszarka do włosów Dyson Supersonic zadowoli posiadaczki wszystkich rodzajów włosów (cena: 1699zł). (Fot. materiały partnera)

Bezprzewodowa prostownica Dyson Corrale również nadaje się do stylizacji wszystkich rodzajów włosów. Urządzenie wykorzystuje bowiem nowoczesną technologię elastycznych płytek, dlatego z łatwością zbiera włosy oraz równomiernie się nagrzewa, zapewniając lepszą stylizację i o połowę mniej uszkodzeń. Ponadto, inteligentny system kontroli ciepła umożliwia precyzyjne ustawienie pożądanej temperatury. Teraz możemy uzyskać proste włosy nie tylko szybciej, ale również w dowolnym miejscu i czasie.

Prostownica Dyson Corrale zapewnia prostą stylizację bez uszkodzeń (cena: 2199zł). (Fot. materiały partnera) Prostownica Dyson Corrale zapewnia prostą stylizację bez uszkodzeń (cena: 2199zł). (Fot. materiały partnera)

Aby dowiedzieć się więcej oraz kupić urządzenia Dyson (również w ekskluzywnych zestawach podarunkowych z wybranymi akcesoriami) odwiedź stronę dyson.pl.

  1. Moda i uroda

Porowatość włosów - czym jest i jak ją określić? Czy jest kluczem do pięknych włosów?

Nowa kwalifikacja typów włosów na wysoko i niskoporowate ma pomóc w doborze lepszej pielęgnacji. (Fot. Getty Images)
Nowa kwalifikacja typów włosów na wysoko i niskoporowate ma pomóc w doborze lepszej pielęgnacji. (Fot. Getty Images)
Zobacz galerię 6 Zdjęć
Być może zauważyłaś już, będąc ostatnio w drogerii, że niektóre produkty do pielęgnacji włosów oznaczone są według typu ich porowatowości. Na etykiecie szamponu zamiast „do włosów zniszczonych”, wiadać „do włosów niskoporowatych”. Nowa kwalifikacja typów włosów to rewolucja w sposobie ich pielęgnacji. Na czym polega? 

Być może zauważyłaś już, będąc ostatnio w drogerii, że niektóre produkty do pielęgnacji włosów oznaczone są według typu ich porowatowości. Na etykiecie szamponu zamiast „do włosów zniszczonych”, widnieje napis: „do włosów niskoporowatych”. Nowa kwalifikacja typów włosów to rewolucja w sposobie ich pielęgnacji. Na czym polega? 

Co to jest porowatość?

Żeby zrozumieć definicję porowatości, warto przypomnieć sobie obrazek powiększonego pod mikroskopem włosa - w dużej skali widać, że jest to łodyga pokryta łuskami. I właśnie stopień odchylenia tych łusek na powierzchni każdego włosa oraz skala tego zjawiska, decyduje o tym jaką mamy porowatość włosów. Rozróżniamy trzy rodzaje włosów:

  • niskoporowate - z łuskami, które gładko przylegają i są równiutko ułożone;
  • średnioporowate - z łuskami odchylonymi w różnym stopniu; 
  • wysokoporowate - z łuskami mocno odchylonymi, nieregularnie ułożonymi i częściowo uszkodzonymi.

Jak określić porowatość włosów?

Stopień odchylenia łusek oraz ich liczbę trudno określić gołym okiem - to da się dokładnie zdiagnozować jedynie pod mikroskopem. Na szczęście każdy typ porowatości ma cechy, na podstawie których można dokonać samodzielnej  klasyfikacji. I tak:

Włosy niskoporowate, których łuski idealnie przylegają do łodygi, są gładkie i śliskie. Trudno je ułożyć, nigdy się nie puszą, są bardzo sprężyste, zwykle błyszczą, mają  tendencję do przetłuszczania się. Często brakuje im objętości.

Włosy wysokoporowate przez odstającą łuskę są podatne na uszkodzenia, więc ich kondycja jest najczęście bardzo zła. Zniszczone włosy są szorstkie w dotyku, sianowate, matowe i puszą się.

Włosy średnioporowate mają cechy włosów niskoporowatych i wysokoporowatych.

Anwen. Odżywka do włosów o średniej i niskiej porowatości, proteinowa zielona herbarta. Proteiny z warzyw o małych cząsteczkach odbudowują ubytki w strukturze włosów i sprawią, że stają się one bardziej gładkie, lejące i błyszczące. 27,99 zł/200 ml Maska do włosów wysokoporowatych, kiełki pszenicy i kakao. Zawiera miód, glicerynę i lanolinę, które nawilżają, wzmacniający panthenol oraz niewielki dodatek łatwo zmywalnych silikonów, który zabezpiecza wysokoporowate włosy przed uszkodzeniami. 39,99 zł/200 ml Anwen. Odżywka do włosów o średniej i niskiej porowatości, proteinowa zielona herbarta. Proteiny z warzyw o małych cząsteczkach odbudowują ubytki w strukturze włosów i sprawią, że stają się one bardziej gładkie, lejące i błyszczące. 27,99 zł/200 ml Maska do włosów wysokoporowatych, kiełki pszenicy i kakao. Zawiera miód, glicerynę i lanolinę, które nawilżają, wzmacniający panthenol oraz niewielki dodatek łatwo zmywalnych silikonów, który zabezpiecza wysokoporowate włosy przed uszkodzeniami. 39,99 zł/200 ml

Dlaczego porowatość zmienia pielęgnację?

Kosmetyki opracowane pod kątem typu porowatości włosa działają zupełnie inaczej niż tradycyjne. Dlaczego? W ich formułach, składniki aktywne  zostały odpowiednio dobrano do typów włosów pod kątem wielkości cząsteczek. Ponieważ różne cząsteczki -nw zależności od rozmiaru - w różnym stopniu mogą penetrować w głąb struktury włosa, lub działać na jego powierzchni, wzmacniając naturalną barierę ochronną włosa.

Do włosów niskoporowatych najlepsze są składniki z małymi cząsteczkami, bo tylko takie są w stanie wniknąć w głąb włosa, nie nadbudowując się na jego powierzchni, nie obciążając go.

Do włosów wysokoporowatych dobierane są  składniki o dużych cząsteczkach, które wygładząją strukturę keratynową włosów i domykają łuski, obniżając tym samym ich porowatość.

To jaki typ porowatości mają nasze włosy zależy od kilku czynników. Liczą się geny - np. włosy kręcone z natury przez skręty mają skłonności do odchylających się łusek. Bardzo duzy wpływa na kondycję włosów a tym samym porowatość mają zabiegi stylizacyjne - suszenie, kręcenie, prostowanie, farbowanie, oraz odpowiednia pielęgnacji, która może poprawić albo osłabiać porowatość włosów. 

Only Bio. Maska do włosów niskoporowatych. Z masłem shea, olejem kokosowym i masłem mango. Gdy włosy potrzebują nawilżenia i regeneracji bez obciążenia. 24,90 zł/400 ml Olej do olejowania włosów wysokoporowatych. Zawiera 6 składników: olej lniany, z pestek winogron, czarnuszki, nasion bawełny, pomarańczy i witamina E. Odżywia i nawilża włosy, pozostawiając je gładkie i lśniące. 22,90 zł/150 ml Dostępne w Rossmannie. Only Bio. Maska do włosów niskoporowatych. Z masłem shea, olejem kokosowym i masłem mango. Gdy włosy potrzebują nawilżenia i regeneracji bez obciążenia. 24,90 zł/400 ml Olej do olejowania włosów wysokoporowatych. Zawiera 6 składników: olej lniany, z pestek winogron, czarnuszki, nasion bawełny, pomarańczy i witamina E. Odżywia i nawilża włosy, pozostawiając je gładkie i lśniące. 22,90 zł/150 ml Dostępne w Rossmannie.