Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Ilustracja Magdalena Pankiewicz
    Jak mieć pieniądze i nie zwariować? Pytamy Martę Niedźwiecką
    Psychologia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    2 proste triki, które natychmiast eliminują stres. Ludzie, którzy znają te metody, potrafią uspokoić umysł w kilka sekund
    Psychologia
    (Fot. Karen Moskowitz via Getty Images)
    Powtarzaj codziennie kilka z tych 11 zdań „kotwic”, a twoje życie stanie się lepsze. Uczą czułości do siebie, wzmacniają i uspokajają
    Relacje
    Taylor Swift i Travis Kelce (Fot. TheStewartofNY/GC Images)
    Psycholożka o związku Taylor Swift i Travisa Kelce: „To przepis na rezyliencję”. Oto dlaczego
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Diane Keaton w 2022 roku (Fot. Jerod Harris/Getty Images)
    „Nie potrzebuję mężczyzny, żeby czuć się spełniona”. 28 kultowych cytatów Diane Keaton, którymi warto kierować się w życiu
    Wywiady
    Wojciech Szczęsny (Fot. Materiały prasowe Prime Video)
    Wojtek Szczęsny – człowiek, który potrafi wykorzystywać drugie szanse
    Wywiady
    mat. prasowe Universal Music Polska (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    „Mrok dzielony z innymi przynosi światło”. Calum Scott szczerze o stracie, marzeniach i duecie z Whitney Houston
    Retro
    (Fot. BEW)
    Michalina Wisłocka – kobieta, która nauczyła Polaków miłości
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    George Michael podczas koncertu w hołdzie Freddiemu Mercury’emu na rzecz walki z AIDS na stadionie Wembley w Londynie (1992). (Fot. Jim Steele/Popperfoto/Getty Images)
    Szybka miłość. 5 wielkich muzycznych wyznań miłości
    Seriale
    „Potwór: Historia Eda Geina” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Mroczny serial Ryana Murphy’ego na szczycie polskiego Netflixa. Nowy lider wyprzedził „1670”
    Kultura
    Diane Keaton (Fot. Charley Gallay/Getty Images)
    Diane Keaton nie żyje. Legendarna aktorka miała 79 lat
    Seriale
    Kadr z serialu „All Her Fault” (Fot. Sarah Enticknap/materiały prasowe Peacock)
    To będzie najmocniejsza rola Sarah Snook od czasów „Sukcesji”. Serial „All Her Fault” to połączenie dramatu rodzinnego i thrillera
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. materiały prasowe Hollie)
    Najpiękniejsze torebki na jesień od polskich marek
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Fot. PeopleImages/Getty Images
    Zaopiekuj się czule swoimi zmarszczkami!
    Makijaż
    Meghan Markle (Fot. Andrea Cremascoli/Getty Images)
    Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 13.10 – 19.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Uroda

Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
Spotkania

Aktorki i modelki 50+, które wyrzekają się botoksu. Tak tłumaczą powody, dla których nie chcą ingerować w swoje twarze

Aleksandra Urbaniak
Pamela Anderson wyznała, że od kilku lat nie stosuje botoksu ani wypełniaczy. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
Uroda

Kobiety rozpuszczają powiększone usta. Z lekarzem medycyny estetycznej rozmawiamy o trendach, które przywracają modę na naturalny wygląd

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Launchmetrics/Spotlight)
Podcasty

Podcast „W czułym zwierciadle: uzależnienia”. Botoks, kwasy, nici. Więcej, mocniej, wyraźniej – czy od medycyny estetycznej można się uzależnić? Rozmowa z dr. Michałem Feldmanem

Małgorzata Serafin (Fot. Robby Cyron)
REKLAMA

Przywróć młodość swojej skórze

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Anti-aging przyszłości zamknięty w kosmetykach! Za nami polska premiera najnowszej linii age element od mesoestetic

Od lewej dr hab. n. med. Tomasz K. Wojdacz, Ewa Kozak, Magdalena Kaźmierczak, Patricia Szalak, lek. med. Marek Pitucha (Fot. materiały partnera)
Uroda

Boimy się medycyny estetycznej, bo widzimy na ulicach opłakane jej skutki

Alina Gutek
W zabiegach estetycznych nie chodzi o to, aby przerabiać twarz, zmieniać ją, tylko odtwarzać taką, jaką mieliśmy 10–15 lat temu. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Odmłodzenie skóry dojrzałej

Agata Rucińska
(Fot. iStock)
REKLAMA

Serum Neauvia – Perła Dermatologii Estetycznej 2021

(Fot. materiały partnera)
Zdrowie

Kinesiotaping twarzy i ciała – co to za zabieg?

Klaudia Mizerska
Szczególnie popularny jest kinesiotaping twarzy – określany także metodą naturalnego odmłodzenia twarzy. (Fot. iStock)
Styl Życia

Wielka Brytania wprowadza zakaz reklam chirurgii kosmetycznej skierowanych do osób poniżej 18. roku życia

Dominika Soćko
W Wielkiej Brytanii wykonywanie wszelkich zabiegów chirurgii plastycznej u osób poniżej 18. roku życia jest zakazane. Do tej pory kwestia ich reklamowania nie była jednak regulowana prawnie. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Włosy też się starzeją – jak spowolnić ten proces?

Agata Rucińska
Włosy są ważnym aspektem kobiecości większości pań – w każdym wieku. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Blizny potrądzikowe – jak wyjść z cienia kompleksów

Magda Rosłaniec
(Fot. iStock)
Moda i uroda

Wampirzy lifting – renesans zabiegu ostrzykiwania osoczem bogatopłykowym 

Magda Rosłaniec
Wampirzy lifting to trochę myląca nazwa dla zabiegu ostrzykiwania osoczem bogatopłykowym, bo z liftingiem to nie ma wiele wspólnego. Bardziej adekwatna byłaby nazwa wampirza regeneracja.(Fot. iStock)
REKLAMA

Twarz lalki, czyli obsesja piękna – Frances Cha „Gdybym miała twoją twarz”

„Gdybym miała twoją twarz” to powieściowy debiut Frances Cha, amerykańsko–koreańskiej pisarki mieszkającej na co dzień w Nowym Jorku. (Fot. materiały prasowe)
Moda i uroda

Pełne, wąskie, naturalne… Czy istnieją usta doskonałe? Co warto wiedzieć przed zabiegiem? 

Justyna Ślusarczyk
My Polki mamy delikatny, słowiański typ urody, ale pociąga nas bardziej wyrazisty amerykański wizerunek - zwłaszcza przy zabiegach na usta, warto zachować umiar. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Przebarwienia skóry - teraz jest najlepszy czas, by je usunąć. Jak?

Magda Rosłaniec
Walczymy z przebarwieniami bo dodają nam lat bardziej niż zmarszczki. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Worki pod oczami, cienie, zmarszczki - co sprawdzi się najlepiej?

Agata Rucińska
(Fot. iStock)
Slow Aging

Kobido. Lifting w stylu zen

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Slow Aging

Wolumetria? Naturalnie!

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Slow Aging

Wiele twarzy mezoterapii. Nie tylko igły

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Bruksizm - fizjologiczny sposób odreagowania stresu

Magda Rosłaniec
Skutkiem zaciskania zębów mogą być napięciowe bóle głowy, trudne do zdiagnozowania i leczenia. (Fot. Getty Images)
Moda i uroda

Lwia zmarszczka - jak pozbyć się bruzdy na czole?

Agata Rucińska
Nie lubimy lwiej zmarszczki za to, że daje wyraz groźnej i zdenerwowanej twarzy, nawet gdy wszystko jest  OK. (Fot. Getty Images)
Moda i uroda

Piersi – czy rozmiar to tylko liczba?

Agata Rucińska
Operacje powiększania piersi są w czołówce zabiegów chirurgii plastycznej. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Pełne usta - marzenie do spełniania

Agata Rucińska
Na poprawę jakości i wygląd czerwieni warg skuteczny jest laser pikosekundowy. (Fot. iStock)
Zdrowie

Kiedy wygląd świadczy o depresji – rozmawiamy z psychiatrą i lekarzem medycyny estetycznej

Agata Rucińska
Problemy zdrowia psychicznego odbijają się na naszym wyglądzie (Fot. iStock)
Moda i uroda

Kolagen - źródło młodości skóry

Agata Rucińska
fot. iStock
Slow Aging

Jak mieć piękne nogi?

fot. iStock
Slow Aging

Jak dbanie o wygląd wpływa na skuteczność leczenia?

Marta Sadkowska
fot. iStock
Slow Aging

Wiosenna Odnowa

fot. iStock
Slow Aging

Zabiegi medycyny estetycznej dla mężczyzn

fot. iStock
REKLAMA

Depilacja laserowa dla wszystkich i o każdej porze roku. Czyli słów kilka o innowacyjnych laserach do epilacji: Vectus i Motus

REKLAMA

6 rzeczy, za które twoje łydki powiedzą „dziękuję”

Moda i uroda

Epilacja–estetyka, wygoda, a może konieczność

Moda i uroda

Tajemnica kwasu hialuronowego

Izabela Moskal
123rf.com
Moda i uroda

Podwójna odnowa Twojej skóry

123RF.com

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech