Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Kadr z filmu „Pora umierać” (Fot. materiały prasowe)
    Śmierć może zapukać w każdej chwili. Psycholożka wyjaśnia, jak rozmawiać o niej bez strachu
    Psychologia
    Bogdan de Barbaro, psychiatra, psychoterapeuta (Fot. Krzysztof Opaliński)
    „Każda strata boli, ale może też otworzyć ci oczy na to, co naprawdę ważne”.
    Psychologia
    (Fot. Nico De Pasquale/Getty Images)
    Czy religijność w dzisiejszych czasach nie jest passé?
    Psychologia
    (fot. Justin Paget/Getty Images)
    Lepszy moment może nigdy nie nadejść. Psycholog ostrzega przed syndromem odroczonego życia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Dorota Sumińska (Fot. Kamil Witkowski)
    Dorota Sumińska: „Nienawidzę ludzkości, ale kocham człowieka”
    Spotkania
    Ozzy Osbourne (Fot. Martyn Goodacre/Getty Images)
    Pożegnania, które poruszyły świat. Wspominamy tych, którzy odeszli w 2025 roku
    Wywiady
    Renata Kim (Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Opowiadając o trudnych rzeczach, możemy komuś ułatwić życie”. Rozmowa z dziennikarką Renatą Kim
    Spotkania
    (Fot. JB Lacroix/ FilmMagic/ Getty Images)
    Millie Bobby Brown dorastała na naszych oczach. Co dziś dzieje się z gwiazdą „Stranger Things”?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    Nowy album Florence + The Machine pt. „Everybody Scream” to premiera, na którą warto było czekać. (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    Florence + The Machine zamienia traumę w magię. Wiedźmowy „Everybody Scream” to jeden z najlepszych albumów tego roku
    Filmy
    Kadr z filmu „Coco” (Fot. Disney/Pixar)
    Filmy, które dodadzą otuchy po stracie. Łamią serce, by potem posklejać je na nowo
    Kultura
    Edvard Munch, „Melancholia” (1894–1896) (Fot. domena publiczna)
    Cytaty o śmierci i przemijaniu, które niosą nadzieję. Wartościowe sentencje do kontemplacji i zadumy
    Muzyka
    Rosalía w warszawskim Barze Mlecznym Rusałka (Fot. materiały prasowe Sony Music)
    Utwór „Berghain” to tylko preludium. Album „LUX” Rosalíi ma być wielkim muzycznym eksperymentem
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. .Jason Jean/WWD via Getty Images)
    Boho z pazurem. Ten torebkowy trend z początku lat 2000. znów podbija ulice
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Modne spódnice na jesień i zimę 2025. Oto 5 modeli, które pięknie wyglądają z kozakami, swetrami i płaszczami
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    7 jakościowych swetrów od polskich marek. Mają doskonały skład i przetrwają pokolenia
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Najmodniejsze buty sezonu jesień–zima 2025? Marszczone kozaki w stylu Kate Moss. Tak nosi się je na ulicach Paryża
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 3.11 – 9.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Uroda

Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
Uroda

Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
Spotkania

Aktorki i modelki 50+, które wyrzekają się botoksu. Tak tłumaczą powody, dla których nie chcą ingerować w swoje twarze

Aleksandra Urbaniak
Pamela Anderson wyznała, że od kilku lat nie stosuje botoksu ani wypełniaczy. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
Uroda

Kobiety rozpuszczają powiększone usta. Z lekarzem medycyny estetycznej rozmawiamy o trendach, które przywracają modę na naturalny wygląd

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Launchmetrics/Spotlight)
Podcasty

Podcast „W czułym zwierciadle: uzależnienia”. Botoks, kwasy, nici. Więcej, mocniej, wyraźniej – czy od medycyny estetycznej można się uzależnić? Rozmowa z dr. Michałem Feldmanem

Małgorzata Serafin (Fot. Robby Cyron)
REKLAMA

Przywróć młodość swojej skórze

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Anti-aging przyszłości zamknięty w kosmetykach! Za nami polska premiera najnowszej linii age element od mesoestetic

Od lewej dr hab. n. med. Tomasz K. Wojdacz, Ewa Kozak, Magdalena Kaźmierczak, Patricia Szalak, lek. med. Marek Pitucha (Fot. materiały partnera)
Uroda

Boimy się medycyny estetycznej, bo widzimy na ulicach opłakane jej skutki

Alina Gutek
W zabiegach estetycznych nie chodzi o to, aby przerabiać twarz, zmieniać ją, tylko odtwarzać taką, jaką mieliśmy 10–15 lat temu. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Odmłodzenie skóry dojrzałej

Agata Rucińska
(Fot. iStock)
REKLAMA

Serum Neauvia – Perła Dermatologii Estetycznej 2021

(Fot. materiały partnera)
Zdrowie

Kinesiotaping twarzy i ciała – co to za zabieg?

Klaudia Mizerska
Szczególnie popularny jest kinesiotaping twarzy – określany także metodą naturalnego odmłodzenia twarzy. (Fot. iStock)
Styl Życia

Wielka Brytania wprowadza zakaz reklam chirurgii kosmetycznej skierowanych do osób poniżej 18. roku życia

Dominika Soćko
W Wielkiej Brytanii wykonywanie wszelkich zabiegów chirurgii plastycznej u osób poniżej 18. roku życia jest zakazane. Do tej pory kwestia ich reklamowania nie była jednak regulowana prawnie. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Włosy też się starzeją – jak spowolnić ten proces?

Agata Rucińska
Włosy są ważnym aspektem kobiecości większości pań – w każdym wieku. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Blizny potrądzikowe – jak wyjść z cienia kompleksów

Magda Rosłaniec
(Fot. iStock)
Moda i uroda

Wampirzy lifting – renesans zabiegu ostrzykiwania osoczem bogatopłykowym 

Magda Rosłaniec
Wampirzy lifting to trochę myląca nazwa dla zabiegu ostrzykiwania osoczem bogatopłykowym, bo z liftingiem to nie ma wiele wspólnego. Bardziej adekwatna byłaby nazwa wampirza regeneracja.(Fot. iStock)
REKLAMA

Twarz lalki, czyli obsesja piękna – Frances Cha „Gdybym miała twoją twarz”

„Gdybym miała twoją twarz” to powieściowy debiut Frances Cha, amerykańsko–koreańskiej pisarki mieszkającej na co dzień w Nowym Jorku. (Fot. materiały prasowe)
Moda i uroda

Pełne, wąskie, naturalne… Czy istnieją usta doskonałe? Co warto wiedzieć przed zabiegiem? 

Justyna Ślusarczyk
My Polki mamy delikatny, słowiański typ urody, ale pociąga nas bardziej wyrazisty amerykański wizerunek - zwłaszcza przy zabiegach na usta, warto zachować umiar. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Przebarwienia skóry - teraz jest najlepszy czas, by je usunąć. Jak?

Magda Rosłaniec
Walczymy z przebarwieniami bo dodają nam lat bardziej niż zmarszczki. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Worki pod oczami, cienie, zmarszczki - co sprawdzi się najlepiej?

Agata Rucińska
(Fot. iStock)
Slow Aging

Kobido. Lifting w stylu zen

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Slow Aging

Wolumetria? Naturalnie!

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Slow Aging

Wiele twarzy mezoterapii. Nie tylko igły

Agata Rucińska
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Bruksizm - fizjologiczny sposób odreagowania stresu

Magda Rosłaniec
Skutkiem zaciskania zębów mogą być napięciowe bóle głowy, trudne do zdiagnozowania i leczenia. (Fot. Getty Images)
Moda i uroda

Lwia zmarszczka - jak pozbyć się bruzdy na czole?

Agata Rucińska
Nie lubimy lwiej zmarszczki za to, że daje wyraz groźnej i zdenerwowanej twarzy, nawet gdy wszystko jest  OK. (Fot. Getty Images)
Moda i uroda

Piersi – czy rozmiar to tylko liczba?

Agata Rucińska
Operacje powiększania piersi są w czołówce zabiegów chirurgii plastycznej. (Fot. iStock)
Moda i uroda

Pełne usta - marzenie do spełniania

Agata Rucińska
Na poprawę jakości i wygląd czerwieni warg skuteczny jest laser pikosekundowy. (Fot. iStock)
Zdrowie

Kiedy wygląd świadczy o depresji – rozmawiamy z psychiatrą i lekarzem medycyny estetycznej

Agata Rucińska
Problemy zdrowia psychicznego odbijają się na naszym wyglądzie (Fot. iStock)
Moda i uroda

Kolagen - źródło młodości skóry

Agata Rucińska
fot. iStock
Slow Aging

Jak mieć piękne nogi?

fot. iStock
Slow Aging

Jak dbanie o wygląd wpływa na skuteczność leczenia?

Marta Sadkowska
fot. iStock
Slow Aging

Wiosenna Odnowa

fot. iStock
Slow Aging

Zabiegi medycyny estetycznej dla mężczyzn

fot. iStock
REKLAMA

Depilacja laserowa dla wszystkich i o każdej porze roku. Czyli słów kilka o innowacyjnych laserach do epilacji: Vectus i Motus

REKLAMA

6 rzeczy, za które twoje łydki powiedzą „dziękuję”

Moda i uroda

Epilacja–estetyka, wygoda, a może konieczność

Moda i uroda

Tajemnica kwasu hialuronowego

Izabela Moskal
123rf.com
Moda i uroda

Podwójna odnowa Twojej skóry

123RF.com

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech