Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Ilustracja: Patrycja Niewiadomska)
    Co daje mi tata? To pytanie, które może towarzyszyć kobiecie przez całe życie
    Psychologia
    Młode Głowy w Zwierciadle: „Wtedy była wolność. Teraz jest kontrola”. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem o młodości dawniej i dziś
    Relacje
    (Fot. blackCAT/ Getty Images)
    Efekt IKEA w randkowaniu. Czy szwedzkie meble pomogą ci znaleźć miłość?
    Relacje
    (Fot. PhotoAlto/Frederic Cirou/Getty Images)
    To robią ludzie w udanych związkach. Tych 5 prostych gestów może całkowicie odmienić waszą relację
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. Karwai Tang / Contributor via Getty Images)
    Miała depresję i brakowało jej pieniędzy na jedzenie. Tak wyglądał start gwiazdy „Materialistów” Dakoty Johnson
    Wywiady
    Irena Eris (Fot. Mariusz Szachowski)
    Irena Eris: „Całe życie miałam ten luksus, że mogłam być sobą”
    Wywiady
    Julia Pietrucha (Fot. Aleksandra Zaborowska)
    Julia Pietrucha: „Zaufałam ścieżce, która mnie prowadzi”
    Retro
    Kadr z filmu  „Sylvia” (Fot. materiały prasowe BBC Films, British Film Council, Capitol Films, Focus Features, Ruby Films)
    Sylvia Plath i Ted Hughes – poezja i dramat małżeńskiego piekła
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    „Franz Kafka”, reż. Agnieszka Holland (Fot. materiały prasowe)
    Te filmy wywołają prawdziwą burzę. Sprawdź, jakie tytuły powalczą w tym roku o Złote Lwy na festiwalu w Gdyni
    Sztuka
    Widok na instalację \
    Sztuka na wakacjach: 7 wystaw w Europie, dla których warto spakować walizkę
    Książki
    (Fot. aamorim via Getty Images)
    17 książek, które powinien przeczytać każdy inteligentny człowiek. Poszerzają horyzonty i otwierają serce
    Filmy
    W filmowej „Lalce” Andrzej Seweryn zagra „urokliwą, tragiczną i śmieszną zarazem” postać Tomasza Łęckiego. (Fot. Forum)
    Andrzej Seweryn dołącza do obsady „Lalki”. Legendarny aktor zagra ojca Izabeli Łęckiej
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Jeremy Moeller/Getty Images)
    Szydełkowe sukienki: trendsetterki z południowej Europy pokazują, jak nosić crochet tego lata
    Moda
    (Fot. materiały prasowe The Lines)
    Kolorowe stroje sportowe, które wyglądają jak „do zjedzenia”. Wśród nich mango, pistacja, espresso. Który wybierzesz dla siebie?
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Viralowe sneakersy na lato. 10 stylowych modeli, w których przechodzimy całe wakacje
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
    Uroda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    7 najgorętszych trendów w manicurze na lato 2025. Hailey Bieber i Sabrina Carpenter już mają swoje ulubione
    Pielęgnacja
    Sophie Carbonari, paryska specjalistka od pielęgnacji skóry (Fot. materiały prasowe)
    Nie wiesz, jak prawidłowo dbać o skórę? Zalando i paryska specjalistka od pielęgnacji skóry Sophie Carbonari przyjdą ci z pomocą
    Makijaż
    (Fot. materiały prasowe)
    Malowała Björk i Kate Moss, teraz współpracuje z polską marką INGLOT. Światowej sławy makijażystka Val Garland stworzyła looki dla każdego
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Podróże
    (Fot. ArtistGNDphotography via Getty Images)
    Mazury z psem to najpiękniejsze doświadczenie, jakie możesz podarować sobie latem. Oto 6 miejsc idealnych na sielski wyjazd
    Horoskop
    (Fot. Igor Ustynskyy via Getty Images)
    Kto przeżyje najgorętszą randkę lata? Te 3 znaki mają na nią największe szanse. Horoskop miłosny na sierpień 2025
    Horoskop
    (Fot. Science Photo Library Andrzej Wojcicki/Getty Images)
    To nie jest sezon na udawanie. 17 lipca zaczyna się retrogradacja Merkurego. Twoje ego przejdzie test
    Styl Życia
    (Fot. alvarez/Getty Images)
    Matcha z mlekiem? Jeśli dla smaku – to nie ma przeciwwskazań
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Kobiety chcą wygrywać chwile, dlatego często przegrywają". Magda Gessler o polskim zarządzaniu | „zaTASKowani 2”, odc.3
    WIDEO
    „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
    WIDEO
    „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
    WIDEO
    „Jak masz 40 lat, to przeżyłeś dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Zaopiekuj się sobą, póki czas. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Wojciech Eichelberger: „Brak tej wewnętrznej postawy, którą nazywamy zdolnością do opiekowania się sobą, jest najważniejszą przyczyną nasilającej się epidemii syndromu wypalenia”. (Fot. iStock)
Psychologia

W te święta zadbaj o relacje z samym sobą. Porady psychologa i ćwiczenia

Katarzyna Margielska
Relacja z samym sobą jest najbliższą, najbardziej intymną i najważniejszą ze wszystkich. (Fot.Richard Rutledge/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

Samoakceptacja – nieważne, co inni o tobie myślą, ważne, co ty myślisz o sobie

Tatiana Cichocka
Samoakceptacja to postawa pogodzenia się z życiem i ze sobą: znamy siebie, wiemy, na co nas stać, a na co nie. (Fot. iStock)
Seks

Energia seksualna – twoja wewnętrzna siła, która pomoże ci pokonać lęk

Dorota Hołówka
Energia seksualna to źródło mocy i siły. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak nie zwariować w szalonym świecie?

Zasadniczo warto korzystać z udogodnień i zdobyczy medycyny, jakie zapewnia współczesny świat, zachowując jednocześnie pewne aspekty stylu życia naszych przodków: dietę ubogą w cukier, częsty ruch oraz silne poczucie wspólnoty i więzi społeczne. (Fot. iStock)
Psychologia

Praktyka „rain” – okaż sobie więcej miłości i dobroci

RAIN to praktyka samowspółczucia, którą możesz uznać za przydatną, kiedy czujesz się przytłoczona albo niewystarczająco dobra. (Fot. iStock)
Psychologia

Rozwijaj zdolność do kochania siebie – 7 kroków

Aleksandra Nowakowska
Kochanie siebie nie zawsze jest proste, ale bez rozwijania tej zdolności daleko w życiu nie zajdziemy. A z pewnością nie będziemy ze sobą szczęśliwi. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak o siebie zadbać – 3 strategie

Aleksandra Nowakowska
Troszcząc się o siebie, stajemy się siebie świadomi. Dokonujemy wyborów z miejsca miłości i współczucia, a nie z poczucia winy czy obowiązku. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak zaopiekować się sobą? – 10 sposobów na okazanie sobie ciepłych uczuć

Aleksandra Nowakowska
Brak miłości własnej jest źródłem niesatysfakcjonującego życia (fot. iStock)
Psychologia

8 kroków do zbudowania świadomej samooceny

Przedstawiamy 8 prostych kroków do zbudowania świadomej samooceny. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie jestem doskonała. I dobrze!

Agata Domańska
Właśnie wtedy, kiedy czujemy, że nie jesteśmy doskonałe, mamy szansę pokochać się. (Fot. iStock)
Psychologia

Gotowa na miłość?

Aleksandra Nowakowska
Poznanie siebie i miłość własna są dopiero podstawą dla udanego związku. (fot. iStock)
Psychologia

Bezwarunkowa miłość do siebie

Redakcja
123rf
Psychologia

Jak sobie poradzić z porażką?

Redakcja
123rf
Psychologia

Miłość własna

Aleksandra Nowakowska
fot. 123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech