Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Praca
    (Fot. Frank Horvat/Conde Nast via Getty Images)
    Dlaczego kobiety nie proszą o podwyżkę i nie wierzą w swoje umiejętności? O „wstydzie kariery” mówi dr Angelika Kleszczewska-Albińska, badaczka wstydu
    Psychologia
    Wewnętrzny spokój to nie coś, co się znajduje – to coś, co się tworzy (Fot. master1305/Getty Images)
    5 praktyk, które pomogą ekspresowo osiągnąć wewnętrzny spokój
    Relacje
    Dziecko, które czuje się słuchane, samo potrafi słuchać (Fot: Thanasis Zovoilis/Getty Images)
    5 zdań, które sprawią, że dziecko wreszcie zacznie cię słuchać. Psycholożka dziecięca tłumaczy, dlaczego to działa
    Relacje
    (Fot. Studio4 via Getty Images)
    12 pytań do partnera, dzięki którym zajrzysz w głąb jego duszy. Będą też idealne na przełamanie lodów podczas pierwszych randek
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Vincent Lindon w filmie \
    „Wybieram role, które mają pobudzać do refleksji, poszerzać świadomość”. Rozmowa z Vincentem Lindonem, odtwórcą głównej roli w filmie „Moi synowie”
    Wywiady
    Mel Robbins (Fot. materiały prasowe)
    „Nie przyszłaś na ten świat po to, żeby uszczęśliwiać innych ludzi” – przekonuje Mel Robbins w rozmowie na temat książki „Pozwól im”
    Spotkania
    Margaret Qualley (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
    Od małej tancerki z Montany do gwiazdy Hollywood. Poznajcie Margaret Qualley
    Spotkania
    (Fot. Alessandro Levati/Getty Images)
    Miłość może zdziałać cuda. Oto 5 sławnych mężczyzn, którzy zmienili swoje życie, gdy poznali tę jedyną
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Lauryn Licari i Owen McKenny, bohaterowie dokumentu „Nieznany numer: Skandal SMS-owy w liceum” (Fot: materiały prasowe Netflix)
    Przemoc potrafi czaić się tam, gdzie nikt się jej nie spodziewa. Nowy dokument Netflixa o cyberstalkingu dosłownie wbija w fotel
    Filmy
    Kadr z planu filmu „Dom dobry” (Fot. Paweł Tybora)
    Nowy film Wojciecha Smarzowskiego opowie o przemocy domowej. Powalczy o Złote Lwy na Festiwalu w Gdyni
    Filmy
    Jim Jarmusch odbiera statuetkę za film \
    Znamy zwycięzcę Złotego Lwa na 82. Festiwalu Filmowym w Wenecji. Statuetkę otrzymał Jim Jarmusch za film „Father, Mother, Sister, Brother”
    Filmy
    Nigdy wcześniej nie było w Wenecji takiego filmu. „The Voice of Hind Rajab” poruszył widzów i zebrał rekordowe owacje na stojąco. Czy to zapewni mu zwycięstwo? Na zdjęciu: reżyserka ze zdjęciem bohaterki filmu, 5-letniej Hind, która zginęła z rąk izraelskich żółnierzy (Fot. Elisabetta A. Villa/Getty Images)
    Film o 5-letniej Hind wstrząsnął Wenecją. Owacje trwały prawie 24 minuty, ale to niejedyny faworyt. Kto sięgnie po Złotego Lwa?
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Trzy pokolenia aktorek, każda w czerni. Vicky Krieps, Charlotte Rampling i Cate Blanchett podczas premiery nowego filmu Jima Jarmusha. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
    Festiwal filmowy w Wenecji w tym roku był też... festiwalem mody. Te kreacje przejdą do historii!
    Moda
    Fot. Tyrone Lebon
    Wielka retrospektywa Virgila Abloh w Grand Palais. Zobaczymy 1000 obiektów z jego archiwum
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/Getty Images)
    7 modowych błędów, które niepotrzebnie dodają ci lat (i jak im zaradzić)
    Moda
    (Fot. materiały prasowe Elisabetta Franchi)
    Gisele Bündchen gwiazdą nowej kampanii włoskiej marki Elisabetta Franchi
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
    Perfumy
    Tomáš Ric, założyciel marki Pigmentarium (Fot. materiały prasowe)
    Jak zapachem opowiadać o kulturze czy architekturze? Rozmowa z twórcą perfum Pigmentarium
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy do biura, które pomogą ci zrobić dobre wrażenie. 7 dyskretnych i eleganckich zapachów z klasą
    Pielęgnacja
    Fot. Westend61/Getty Images
    Jak pielęgnować włosy latem, żeby jesienią były gęste i mocne? Pytamy trycholożkę
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 08.09 – 14.09.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Panny (Virgo) urodziły się między 23 sierpnia a 22 września. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Panny na 08.09 – 14.09.2025
    Horoskop
    Lew to znak zodiaku osób urodzonych między 23 lipca a 22 sierpnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Lwa na 08.09 – 14.09.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Raka (Cancer) urodziły się w dniach 21 czerwca – 22 lipca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Raka na 08.09 – 14.09.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas”. Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem | „Bliski kadr”, odc. 12
    WIDEO
    „Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7
    WIDEO
    „Te kobiety nie chciały być tłem”. Magda Knedler o emancypacji bez bajek o złych mężczyznach | „Kultura i inne przyjemności”
    WIDEO
    „Ludzie nie wiedzą, za co są zwalniani”. Róża Szafranek i Tomasz Markiewka o tym, komu zagrażają gigersi i żarty z etatu | „zaTASKowani 2”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Stawianie granic – umiejętność na wagę złota

Ewa Pągowska
W budowaniu swoich granic nie chodzi o to, by zmieniać innych ludzi, tylko by wysyłać jasny komunikat o tym, jak chcemy być przez nich traktowani. (Fot. mapodile/Getty Images)
Psychologia

W te święta zadbaj o relacje z samym sobą. Porady psychologa i ćwiczenia

Katarzyna Margielska
Relacja z samym sobą jest najbliższą, najbardziej intymną i najważniejszą ze wszystkich. (Fot.Richard Rutledge/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

Samoakceptacja – nieważne, co inni o tobie myślą, ważne, co ty myślisz o sobie

Tatiana Cichocka
Samoakceptacja to postawa pogodzenia się z życiem i ze sobą: znamy siebie, wiemy, na co nas stać, a na co nie. (Fot. iStock)
Psychologia

Miłość do siebie to podstawa wszystkich relacji

Renata Mazurowska
Mądra miłość do siebie to po prostu przekonanie, że zasługuję na szacunek. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak zyskać szacunek innych? Zrezygnuj z bycia grzeczną dziewczynką

Joanna Olekszyk
Nie muszą cię wszyscy lubić. Ważne by cię szanowali. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia „nie”

Marta Wołowska-Ciaś
Osoba asertywna uznaje, że inne osoby mają takie same prawa do wyrażania opinii, popełniania błędów, zachowywania się jak chcą, pod warunkiem, że nie przekracza to granic drugiej osoby, nie krzywdzi jej. (Fot. iStock)
Psychologia

Toksyczny szef. Czy wiesz, jak go rozpoznać?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Wielu szefów odreagowuje w pracy swoje życiowe frustracje. Wtedy ich zachowania i reakcje są nieadekwatne do sytuacji. (Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Toksyczny szef? Zatroszcz się o siebie

fot. iStock
Psychologia

Stawianie granic osobistych

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Asertywność: daj sobie prawo żyć, tak jak chcesz

Julia Huszcz
fot.123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech