1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Materiał partnera
  4. >
  5. Nie masz pomysłu na upominek? Personalizowany prezent to wyjście z sytuacji

Nie masz pomysłu na upominek? Personalizowany prezent to wyjście z sytuacji

Fot. materiał partnera
Fot. materiał partnera
Zakup odpowiedniego prezentu na urodziny to dla niektórych ciężkie wyzwanie. Zawsze pojawiają się obawy o to, że upominek będzie mało atrakcyjny lub po prostu nieprzydatny. Wszak każdy chciałby, żeby jego podarunek przypadł do gustu osobie, dla której jest przeznaczony. Na szczęście istnieje złoty środek właśnie na takie chwile –  personalizowany prezent na urodziny. Opcja ta daje możliwość dostosowania upominku do konkretnej osoby.

Personalizowane prezenty cały czas zyskują na popularności. Dzieje się tak, ponieważ jednocześnie mogą być oryginalne, praktyczne i atrakcyjne wizualnie, zupełnie jak upominki standardowe. Jednak niespodzianki personalizowane mają pewną przewagę nad zwyczajnymi – nadają produktom indywidualny charakter. Poniżej kilka wybranych propozycji urodzinowych.

Personalizowane prezenty dla niej z okazji urodzin i nie tylko

Pierwsza propozycja, z której każda przedstawicielka płci pięknej na pewno będzie zadowolona, to poduszka z indywidualnym nadrukiem. Na poduszce oprócz imienia znajduje się zazwyczaj jeszcze jakiś miły napis z grafiką, co jest ciekawym dopełnieniem całości. Kolejny pomysłowy prezent przyda się zarówno jej, jak i partnerowi. Jest to bambusowy zestaw do wina, który niewątpliwie towarzyszyć będzie obojgu przy niejednej romantycznej kolacji, inne ciekawe personalizowane prezenty znajdziesz na Gifted.

Interesujące personalizowane prezenty na 40 urodziny

Dla wielu osób 40. urodziny to ogromne przeżycie. Nie każda mama cieszy się z tych okrągłych urodzin, zatem warto uszczęśliwić ją na przykład imienną deską do krojenia z dopiskiem „najwspanialsza mama”. Kolejny gadżet kuchenny to słoik na ciastka, do którego sięgać będą wszyscy domownicy, pod warunkiem, że będzie pełny. Teraz coś dla 40-letniego taty. Świetnym pomysłem, który nigdy nie wyjdzie z mody, może być osobisty kufel do piwa. Pozostając w tematyce piwnej, to równie ciekawe okazać może się nosidło na piwo. Oczywiście prezenty te także mogą zostać spersonalizowane, poprzez odpowiedni nadruk. Na kuflu, nosidle czy dowolnym innym prezencie można na przykład zamieścić imię solenizanta, dzięki czemu nie będzie wątpliwości, do kogo należy dany przedmiot.

Personalizowane gadżety urodzinowe

Znakiem naszych czasów są wszechobecne smartfony, które często rozładowują się w najmniej oczekiwanym momencie. Dla osoby, która boryka się z podobnym problemem, idealnym prezentem będzie personalizowany powerbank. Teraz natomiast coś dla palacza papierosów, któremu często zdarza się gubić źródło ognia. Swojej imiennej zapalniczki benzynowej na pewno nie będzie spuszczać z oka.

Natomiast jeśli hobby solenizanta to łowienie ryb, warto zwrócić uwagę na prezenty personalizowane dedykowane wędkarzom. Często opuszczają oni dom na wiele godzin, by oddawać się swojemu ukochanemu hobby. Wybierając się na długie połowy, warto mieć przy sobie coś ciepłego do picia. Gwarantem ciepłego napoju jest oczywiście kubek termiczny, rzecz jasna personalizowany pod konkretną osobę i hobby. Innym ciekawym upominkiem dla wędkarza będzie po prostu stylowa czapka z daszkiem.

Jak widać, personalizowane prezenty nie muszą być nudne i sztampowe. Dzisiejsza oferta personalizowanych podarunków jest naprawdę ogromna. W związku z tym nie ma najmniejszego problemu z doborem trafnego produktu, bez względu na to, dla kogo przeznaczony jest prezent i z jakiej okazji chcemy go wręczyć.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Materiał partnera

Antykoncepcja awaryjna - czy każdy lekarz przepisze tabletkę „dzień po”?

Fot. pexels
Fot. pexels
Każdą z nas mogą spotkać sytuacje, na które nie byłyśmy przygotowane. Zbyt późne spożycie antykoncepcji czy pęknięta prezerwatywa podczas stosunku to stresujące okoliczności. Takie sytuacje jednak się zdarzają i bywa, że wymagają natychmiastowej reakcji. Jak zdobyć pigułkę po? Czy tabletka dzień po jest na receptę i kto może ją wypisać?

Istotne zmiany w 2017 r.

Większość krajów Unii Europejskiej dopuszcza możliwość zakupu tabletki dzień po bez recepty. Taka sytuacja miała miejsce także w Polsce, jednak zmieniło się to w 2017 roku. Od tego czasu, aby wykupić antykoncepcję awaryjną, niezbędna jest recepta lekarza. Tabletki „dzień po” wliczają się do kategorii dostępności „Rp - wydawane z przepisu lekarza”, ponieważ tego typu produkt leczniczy może nieść zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, gdy jest stosowany bez nadzoru lekarskiego.

Zgodnie z prawem antykoncepcję awaryjną może wypisać ginekolog, ale i lekarz pierwszego kontaktu, a to znaczące udogodnienie: pigułkę po może wypisać każdy lekarz, do którego pacjentka będzie miała dostęp w możliwie najkrótszym czasie. To ważna informacja dla tych kobiet, które z tego typu niekomfortową sytuacją mają do czynienia po raz pierwszy i obawiają się, że nie uda im się w tak szybkim czasie umówić się do swojego ginekologa.

Tabletka dzień po - recepta online

Choć to nie kto inny jak ginekolog właśnie dysponuje wiedzą i narzędziami do oceny pacjentek pod kątem wypisania recepty na tabletkę dzień po, to ciężko jest znaleźć lekarza tej specjalizacji z krótkimi terminami przyjęć. W momencie, gdy pacjentka nie ma możliwości wizyty u ginekologa lub znajduje się poza miejscem swojego zamieszkania i nie może w trybie pilnym poprosić swojego lekarza rodzinnego, ma możliwość skorzystania z wizyty u jakiegokolwiek lekarza na terenie całej Polski lub - co nabiera istotnego znaczenia, gdy liczy się czas - w przychodniach zdalnych podczas konsultacji wirtualnej. Zatem tabletkę dzień po dostanie online. W jaki sposób?

Jak otrzymać receptę online na tabletkę po?

Legalną e-receptę online na antykoncepcję awaryjną (jak i na tabletki antykoncepcyjne) można uzyskać z dowolnego miejsca w Polsce z dostępem do Internetu, na dodatek dowolnego dnia tygodnia i o każdej porze dnia i nocy. W tym celu należy odwiedzić przychodnię wirtualną, np. portal Nasza Recepta, przedstawić swoją sytuację i otrzymawszy 4-cyfrowy kod, udać się do najbliższej apteki prowadzącej sprzedaż antykoncepcji awaryjnej. Prześledźmy cały proces zamawiania recepty przez internet w przychodni internetowej:
  1. Wypełnienie formularza online na portalu prowadzącym e-konsultacje lekarskie i oczekiwanie na kontakt z lekarzem.
  2. Jeśli lekarz uzna taką zasadność, po przeanalizowaniu przeciwwskazań e-wizyta zakończy się wystawieniem e-recepty online na tabletkę dzień po z 4-cyfrowym kodem.
  3. Kod odbioru wraz z osobistym numerem PESEL należy podać w dowolnej aptece stacjonarnej
  4. Zażyć lek zgodnie z zaleceniami lekarza.

Komu przysługuje tabletka dzień po? 

Tabletka po jest antykoncepcją awaryjną. Nie można jej stosować zamiast tradycyjnych metod antykoncepcji, czy to mechanicznej czy doustnej. Jak sama nazwa wskazuje, jej zażycie jest warunkowane tylko i wyłącznie nieprzewidzianą sytuacją, w której znalazła się kobieta. To lekarz na podstawie rzetelnego wywiadu decyduje, czy istnieją poważne przeciwwskazania (np. ciąża, niektóre leki) i interakcje z innymi lekami, dlatego tak ważne jest, by nie przyjmować tabletki po bez jego wiedzy.

  1. Materiał partnera

Peace, love and Crocs

Klasyczny but, kolorowy print i spersonalizowane przypinki Jibbitz - taki zestaw to oryginalny produkt, który zapewnia niepowtarzalność. (Fot. materiały prasowe)
Klasyczny but, kolorowy print i spersonalizowane przypinki Jibbitz - taki zestaw to oryginalny produkt, który zapewnia niepowtarzalność. (Fot. materiały prasowe)
Zobacz galerię 6 Zdjęć
Wyobraź sobie świat, w którym ceni się wolność, indywidualność, szerzy pokój i miłość. Brzmi doskonale? 

Działania marki Crocs od dawna skupiają się wokół szerzenia idei równości w każdej dziedzinie życia. Promuje ludzi z każdego zakątka świata bez względu na ich dokonania. Najnowsza kolekcja Tie Dye jest tego odzwierciedleniem. Baw się kolorami, wyraź siebie, pokaż swój sposób patrzenia na otaczający świat.

Technika Tie Dye

Tie Dye czyli dosłownie zawiąż-pofarbuj to technika nieregularnego barwienia, która charakteryzuje się użyciem nasyconych kolorów. Jest modnym trendem z lat 70-tych. Wielu artystów uważa, że jest to rodzaj sztuki, która pozwala wyrazić siebie poprzez zastosowanie abstrakcji. Szybko zagościła w świecie mody, zwłaszcza wśród marek streetwearowych. Tie-dye, czyli nierównomierne farbowanie ubrań, swoje korzenie ma w najciekawszej modowo dekadzie XX wieku, czyli na przełomie lat 60. i 70. Barwny wzór idealnie wpasował się w psychodeliczną estetykę hippie, a poza tym był to świetny sposób do wykorzystania starych ubrań i odkrycia ich na nowo. Czyli dokładnie tak jak jest to modne teraz. My jednak Tie-dye najbardziej kojarzymy z latami 90. Wtedy t-shirty i bluzy farbowane za pomocą tej techniki były na topie. Często trendy z wybiegu nie trafiają na ulice, jednak trendsetterki od razu pokochały ubrania Tie-dye. W sezonie wiosna/lato 2021 marka Crocs przedstawia swój klasyczny produkt w wielobarwnej odsłonie zgodnie z gorącym trendem sezonu.

(Fot. materiały prasowe) (Fot. materiały prasowe)

(Fot. materiały prasowe) (Fot. materiały prasowe)

(Fot. materiały prasowe) (Fot. materiały prasowe)

Spersonalizowany Crocs

Klasyczny but, kolorowy print i spersonalizowane przypinki Jibbitz - taki zestaw to oryginalny produkt, który zapewnia niepowtarzalność. Dzięki łatwości zakładania i zdejmowania zapewnisz swoim butom unikatowy wygląd każdego dnia.

(Fot. iStock) (Fot. iStock)

Crocs to obuwie dające komfort noszenia i wyrażania siebie. Baw się modą niezależnie od panujących trendów czy nowości na światowych wybiegach. Do takich butów idealnie pasują skarpetki w podobny wzór, albo gładkie, spokojne stylizacje z prostymi ubraniami. Jest to idealny wzór na wiosenno-letni sezon.

  1. Materiał partnera

Abonament dla par w nju – jak to działa?

Fot. pexels.com
Fot. pexels.com
We dwoje jest lepiej – także w nju mobile. Abonament w parze od nju kosztuje tylko 9 złotych więcej niż solo. Na osobę wychodzi więc znacznie mniej, a pozostałe zalety oferty – takie jak rosnące pakiety GB, brak zobowiązań i opłaty proporcjonalne do korzystania z telefonu – zostają. Sprawdź, co daje abonament dla par w nju mobile i dlaczego warto go wybrać dla siebie i bliskiej osoby.

Jak działa nju mobile na abonament w parze?

Operatorzy często oferują rabaty za łączenie usług, żeby przyciągnąć nowych klientów lub by obecni skorzystali z dodatkowej oferty. Nie inaczej jest w nju mobile, gdzie abonament w parze jest bardziej opłacalny niż solo, bo kosztuje tylko o 9 złotych więcej. Nielimitowane rozmowy, wiadomości oraz pakiet 10 GB, który z czasem rośnie do 30 GB, możecie więc mieć już za 19 zł na osobę.

Zasada działania abonamentu dla par jest prosta: płacicie jeden rachunek, a oba numery korzystają z tej samej oferty, lecz dzielą dostępną w niej paczkę gigabajtów. Jeśli jesteś już w nju i chcesz być w parze, wystarczy, że dokupisz numer dodatkowy za 9 zł. Jeżeli natomiast nie korzystasz z usług operatora, możesz od razu kupić wybraną ofertę dla dwojga przez stronę https://www.njumobile.pl/oferta/abonament-multi.

W każdym przypadku oba numery będą jednak formalnie na jedno z Was. Pamiętaj więc, że gdy przenosisz numer dodatkowy od innego operatora, powinien on być zarejestrowany na tę samą osobę, co główny numer w nju.

Nju w parze – naliczanie opłat, brak zobowiązań i rosnące GB

W nju mobile na abonament w parze, tak jak w wariancie solo, podpisujecie umowę na czas nieokreślony. Możecie więc w dowolnej chwili zrezygnować z usługi na numerze dodatkowym lub na obu numerach – obowiązuje Was tylko miesięczny okres wypowiedzenia.

Dzięki automatycznie włączanej usłudze „im dłużej, tym lepiej” rosną też gigabajty, którymi się dzielicie. Po pół roku macie już dwukrotnie więcej GB niż na starcie. Mija rok i jest już ich 2,5 razy tyle, a po dwóch latach – 3 razy tyle.

Nju w parze to też dobre rozwiązanie, jeśli zdarzają się Wam miesiące, gdy rzadziej korzystacie z telefonów. Opłaty naliczane są bowiem stopniowo, zgodnie z cennikiem rozmów, wiadomości i zużycia danych, ale tylko do maksymalnej kwoty w danej ofercie. Gdy używacie smartfonów mniej, zapłacicie więc niższy rachunek. Wyjątkiem jest opłata 9 zł za dodatkowy numer, która jest stała.

Ile kosztuje abonament dla par i co daje w każdym z 3 wariantów?

Tak jak abonament solo, nju w parze to 3 możliwości do wyboru.
  1. 19+9 zł, czyli 14 zł na osobę to dobre rozwiązanie, jeśli zdecydowanie częściej dzwonicie niż wysyłacie SMSy/MMSy oraz mniej intensywnie korzystacie z internetu w telefonie. Rozmowy w kraju i w roamingu w UE macie bez limitu, a do tego 1 GB danych z pełną prędkością, które z czasem rosną do 3 GB. Za wiadomości płacicie dodatkowo (9 gr/SMS i 19 gr/MMS), ale nie więcej niż 9 zł i potem wysyłacie je bez limitu.
  2. 29+9 zł, czyli 19 zł na osobę to lepszy wybór jeśli częściej piszecie SMSy i MMSy oraz chcecie mieć więcej internetu w smartfonach. W cenie dostajecie nielimitowane rozmowy i wiadomości, a do tego na start 10 GB (w tym 3,39 GB do wykorzystania w roamingu UE), a później nawet 30 GB.
  3. 39+9 zł, czyli 24 zł na osobę to opcja z największą liczbą gigabajtów. Na początek to 20 GB (w tym 4,56 GB w UE). Po pół roku limit rośnie jednak do 40 GB, po roku do 50 GB, a po dwóch latach już do 60 GB. Rzecz jasna rozmowy oraz wiadomości są nielimitowane.

  1. Materiał partnera

Dieta na wiosnę! Na co zwrócić uwagę?

Fot. materiał partnera
Fot. materiał partnera
Przestrzeganie zdrowej diety nie zawsze jest łatwe - jest jednak wysoce zalecane. Wraz z początkiem wiosny wszystko budzi się do życia, więc i my powinniśmy nabrać nowych sił i energii do działania - to najwyższy czas, żeby coś pozytywnie zmienić w naszej diecie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowa dieta jest niezbędna do dobrego zdrowia i odżywiania. Chroni nas przed wieloma przewlekłymi chorobami, takimi jak choroby serca, cukrzyca i rak. Dlatego też warto odżywiać się rozsądnie i dbać o to, co jesz, jak często i w jaki sposób to robisz.

Spożywanie różnorodnych potraw oraz spożywanie mniejszej ilości soli, cukru oraz nasyconych i produkowanych przemysłowo tłuszczów trans jest niezbędne dla zdrowej diety.

Kilka najważniejszych wskazówek, dotyczących zdrowej diety

  1. Pamiętaj o produktach sezonowych
Skoncentrowanie się na sezonowych owocach i warzywach to łatwy sposób na wprowadzenie małych zmian, które mogą mieć duże znaczenie. Zamiana smażonego mięsa i gulaszu na świeże i pyszne sałatki oraz inne posiłki roślinne pomaga zwiększyć zarówno ilość, jak i różnorodność spożywanych owoców i warzyw. Zwróć także uwagę na wszechstronne warzywa krzyżowe, takie jak brokuły i kalafior i zaopatrz się w wiosenne awokado, pomidory i jagody.
  1. Omijaj przetworzoną żywność
Zawsze najlepiej sięgać po całą, nieprzetworzoną żywność, aby uzyskać jak najwięcej wartości odżywczych z każdej zainwestowanej złotówki. Produkty pełnowartościowe definiuje się jako żywność, która nie została rafinowana oraz jest przetworzona w minimalnym stopniu i spożywana w stanie naturalnym. Produkty pełnowartościowe mają niską zawartość soli, cukru i tłuszczu i nie zawierają dodatków. Są naturalnie bogate w witaminy, minerały i błonnik. Spożywanie głównie pełnowartościowych produktów może pomóc w zapobieganiu niepożądanemu przyrostowi masy ciała. Kupowanie przetworzonych posiłków to żadne rozwiązanie, a z pewnością nic dobrego dla Twojego zdrowia, za to fit catering Body Chief może być doskonałym rozwiązaniem dla Twojej codziennej diety.
  1. Niech Twoja dieta opiera się przede wszystkim na roślinach
Ten sposób odżywiania koncentruje się na tworzeniu posiłków, ale nie produktów pochodzenia zwierzęcego a z warzyw, roślin strączkowych, orzechów, nasion, produktów sojowych i produktów pełnoziarnistych. Pozytywny wpływ na twoje zdrowie jest oczywisty. Pokarmy roślinne są naturalnie bogate w błonnik, witaminy i minerały oraz mają niską zawartość tłuszczu i cholesterolu. Odżywianie w ten sposób jest również bardziej przyjazne dla środowiska. Pokarmy roślinne zawierają przeciwutleniacze i fitochemikalia, które mogą chronić przed rakiem.

Ludziom współczesnym zazwyczaj brakuje na wszystko czasu, jeśli i Ty borykasz się z tym problemem, nie przejmuj się - jesteśmy tu właśnie dla Ciebie! Body Chief to catering dietetyczny oparty na zdrowych, pełnowartościowych produktach. Jest to fit catering, który będzie dostarczany codziennie wprost pod Twoje drzwi. Nie zwlekaj i zadbaj o swoje zdrowie już dziś z najlepszą dietą pudełkową!

  1. Materiał partnera

Dlaczego warto suplementować się colostrum?

Fot. materiały prasowe
Fot. materiały prasowe
Problemy z odpornością występują u coraz większej liczby osób. Ostatni rok - w którym aktywność fizyczna u wielu z nas zmalała, mógł wpłynąć bardzo negatywnie na nasze układy odpornościowe, a co za tym idzie - jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Jesteśmy na nie szczególnie narażeni w okresie zimowo-wiosennym, kiedy temperatury na zewnątrz są niskie i gwałtownie się zmieniają, przez co łatwiej o przeziębienie.

By wzmocnić organizm w sezonie lub podnieść odporność po przebytej infekcji, warto zdecydować się na środek wspomagający układ immunologiczny. Dobrą metodą na wzmocnienie swojego układu odpornościowego jest suplementacja colostrum. To siara bydlęca - substancję tę wydzielają gruczoły mlekowe samic, gdy te są bliskie porodu. Specyfik ten cechuje wysoka efektywność, co jest potwierdzone badaniami klinicznymi. Warto podkreślić, iż colostrum jest skuteczne zarówno w zwalczaniu sezonowych infekcji, jak i łagodzeniu przebiegu pewnych dolegliwości autoimmunologicznych.

Czym jest colostrum bovinum?

Colostrum bovinum, czyli siara bydlęca, jest substancją wydzielaną w okresie okołoporodowym przez krowę karmiącą cielę-noworodka. W pierwszych godzinach po porodzie skład siary jest bogaty w czynniki aktywujące układ odpornościowy i stymulujące jego rozwój. Jest to pierwszy pokarm młodego zwierzęcia, który w przypadku cieląt decyduje o jego przetrwaniu - w przeciwieństwie do ludzi, którzy co prawda mogą przeżyć bez spożycia colostrum zaraz po narodzinach, jednakże należy pamiętać, iż rola naturalnego pokarmu matki, a także jego oddziaływanie układ immunologiczny człowieka są niezwykle istotne. Co równie ważne, colostrum bydlęce jest dość podobne do siary kobiecej. To niewątpliwa zaleta, oznacza to bowiem iż może być ono bardzo dobrze przyswojone przez nasz organizm w każdym wieku. Przyjmowanie suplementów zawierających colostrum to zatem odpowiednie rozwiązanie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Jak ocenić jakość siary?

Największe korzyści zdrowotne przynosi przyjmowanie colostrum naturalnego i pobranego w ciągu kilku godzin po porodzie. Moment pozyskania siary jest niezwykle istotny, ponieważ jej skład zmienia się w zasadzie z minuty na minutę, stopniowo przekształcając się w mleko.  W składzie colostrum pochodzącego z gruczołów mlekowych samicy tuż po porodzie znajduje się najwyższe stężenie bioaktywnych składników, które mają istotny wpływ na regulację układu odpornościowego, takich jak laktoferyna, polipeptyd czy immunoglobuliny. Skład ten bogaty jest również w witaminy, mikroelementy czy hormony wzrostu. Łącznie colostrum składa się z ok. 250 elementów.

Czy pozyskiwanie colostrum bovinum wpływa negatywnie na rozwój młodych zwierząt?

Co bardzo istotne z punktu widzenia obrońców zwierząt, od krów pobierane są jedynie nadwyżki produkowanego colostrum, których cielę nie będzie w stanie wypić. Wszystkie cielęta w hodowlach zajmujących się pozyskiwaniem colostrum mają dostęp do pokarmu matki w takiej ilości, jakiej potrzebują do prawidłowego rozwoju. Właśnie dlatego kluczowe jest, by kupować colostrum jedynie od sprawdzonych i zaufanych producentów.

Jakie colostrum wybrać?

Wybierając suplement zawierający colostrum, warto bliżej przyjrzeć się dostępnym na rynku produktom. Uwagę należy zwrócić przede wszystkim na dwie rzeczy - czas pozyskania colostrum oraz sposób jego obróbki. Marka Genactiv jako jedna z nielicznych na rynku oferuje naturalne colostrum poddane liofilizacji, czyli suszeniu w niskich temperaturach. Jest to bardzo zaawansowany technologicznie proces, którego prawidłowy przebieg zapewnia jedyny w Polsce patent w tej dziedzinie. Jego produktem jest liofilizowana siara, która zachowuje swój naturalny skład oraz wszystkie właściwości. Przy produkcji suplementów Genactiv używa colostrum bovinum, które zostało pobrane maksymalnie do dwóch godzin od momentu porodu.