Słowo intuicja pochodzi z łacińskiego „intuitio” i oznacza wejrzenie. Nie bez przyczyny mówimy więc o zakochaniu od pierwszego wejrzenia.
Pamiętacie modę na Fast Date, czyli szybkie randki? Polegały one na tym, że uczestnicy spotkań mieli tylko 5 minut na zaprezentowanie siebie w krótkiej rozmowie.
Na czym opierał się ten pomysł? Otóż mózg gadzi, najstarsza i najbardziej niepodatna na manipulację część naszego mózgu – bardzo szybko klasyfikuje bodźce. To nasz wewnętrzny ochroniarz. Kiedyś dbał o przetrwanie człowieka pierwotnego, umożliwiając mu podjęcie błyskawicznej decyzji – uciekać lub walczyć. Długie rozważanie mogło się źle dla niego skończyć.
Teraz gadzi mózg daje nam szybki sygnał w kontakcie z nowa osobą: przyjaciel lub wróg; a także: ktoś atrakcyjny lub odpychający. Te informacje pojawiają się bez świadomego analizowania sytuacji i docierają do nas drogą niewerbalną.
Natura intuicji wynika z tego, że jest ona procesem podświadomym, którego nie można kontrolować, można jedynie dopuszczać lub odrzucać podawane przez intuicję rozwiązania. Jest bardziej kreatywna i działa na wyższym poziomie abstrakcji niż myślenie logiczne.
Dlatego tajemnica dużej popularności towarzyskiej wydaje się rozwiązana. Osoby łatwo zawierające znajomości i cieszące się powodzeniem zazwyczaj wysyłają świadomie lub nie – właściwy sygnał do gadzich mózgów innych osób.
Według amerykańskiego profesora psychologii Kurta Tepprwaina: „Zdolności intuicyjne posiada każdy, jednak wskutek przesadnego korzystania tylko z rozumu intuicja jest tłumiona i prawie w zaniku. Należy zatem przypomnieć i rozwinąć własne zdolności intuicyjne oraz duchową dojrzałość, aby ponownie móc odbierać intuicję świadomie. Nasze życie przebiegałoby zapewne całkiem inaczej, gdybyśmy podążali za tymi impulsami. Kto w swoim życiu stworzy przestrzeń dla rozwoju intuicji, będzie mógł wykonać następny krok. Nie będzie już żadnych pytań, bo będziesz prowadzony przez życie. Wszystko będzie harmonizowało, wszystko będzie zestrojone”.
Trudność, aby zaufać swoim pomysłom, błyskom myśli lub myślom niezwykłym, polega po prostu na tym, że intuicja może sprzeciwiać się rozumowi, uczuciu, przyzwyczajeniu.
Jeśli chcesz zwiększyć swoją intuicję, wykonuj systematycznie następujące ćwiczenie:
Usiądź wygodnie, ale tak, aby kręgosłup był wyprostowany, pooddychaj świadomie kilka minut i skoncentruj się. Następnie wizualizuj, że z twojej głowy wyrasta połączenie z niebem (możesz wyobrażać sobie np., że jest to wiązka światła albo że to gałęzie), a twoje nogi ukorzeniają się i łączą z podłożem. Następnie oddychaj w taki sposób, że wciągasz powietrze jedną dziurką od nosa, zatykając drugą, i robisz zmianę (w ten sposób aktywizujesz obie półkule mózgowe).
Joanna Godecka, dyplomowany life coach, trenerka i praktyczka Integracji Oddechem, należy do International Association of Coaching w Maryland.