Relacje Małżeństwo z rozsądku zamiast miłości? Powody, dla których ludzie decydują się na taki układ, mogą zaskakiwać
Psychologia Psycholog Paweł Droździak: „Wzrost jest niesamowicie fetyszyzowany przez kobiety, niski mężczyzna ma naprawdę ciężkie życie”
Psychologia Ktoś ci dogryza, przerywa lub ignoruje twoje zdanie? Osoby inteligentne emocjonalnie robią wtedy 5 rzeczy. Psycholog wyjaśnia
Filmy Jesteś prawdziwym kinomanem czy po prostu masz konto na Netflixie? Znajomość tych filmów szybko to zweryfikuje
Moda Netflix pokaże prywatne archiwum Richarda Avedona. Film dokumentalny o legendzie fotografii mody ma już datę premiery
Moda Brązowy sweter fair isle w stylu Kate Middleton to szykowny i przytulny wybór na jesień. Znalazłam 4 podobne swetry z wełny
Moda Karen Arcanjo jako jedyna polska marka pokazała kolekcję na Mercedes-Benz Bucharest Fashion Week 2026
Moda Zaciskanie pasa to ostatni krzyk mody – dosłownie. Oto 5 modeli pasków, które królują na ulicach Paryża i Nowego Jorku
Włosy Ta fryzura inspirowana supermodelkami lat 90. jest elegancka i łatwa w stylizacji. Slip boba nosi m.in. księżna Edynburga
Włosy Wygląda znajomo, ale dziś zachwyca na nowo. Miodowe ombre rozświetla włosy i wydobywa ciepły ton skóry
Styl Życia Od tej alejki w sklepie dr Oleszczuk zaczyna zakupy spożywcze. Te produkty poleca każdemu, kto chce zadbać o zdrową dietę
Podróże Koniec z odhaczaniem miejsc na mapie? Nowy trend podróżniczy stawia emocje ponad widokami i zabytkami
Zdrowie 5 oznak, że masz za mało witaminy D3, nawet jeśli ją suplementujesz. Tych objawów nie warto ignorować
Podcasty „Pierwszej żonie oświadczyłem się po pięciu dniach”. Cezary Smorszczewski o swoim ADHD i „mózgu łowcy” | „Soft power” odc. 3
Podcasty „Ostatni posiłek o 19 i papierowa książka”. Dr Tadeusz Oleszczuk o rytuałach na dobry sen i długowieczność | „Ukryte piękno”. odc. 37
Wideo „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
Wideo „Życie jest fabryką odrzucenia”. Weronika Rosati o Hollywood, ulubionej samotności i cenie niezależności | „Ukryte piękno”. odc. 35
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Psychologia Tasowanie myśli: skuteczna technika zasypiania, która „wyłącza” pobudzony mózg. To hit na bezsenność Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Podczas pełni nie możesz zmrużyć oka? Dzięki „oddychaniu księżycowemu” zaśniesz jak niemowlę Patrycja Klikowska
Psychologia O 2 w nocy twój mózg urządza seans największych życiowych wpadek. Psycholog wyjaśnia dlaczego Robert Choiński
Zdrowie Trening zamiast tabletek? Naukowcy sprawdzili, czy ruch może pomóc na bezsenność Patrycja Klikowska
Zdrowie Lekarze: tej popularnej witaminy nie bierz wieczorem. Może psuć sen bardziej niż kawa Patrycja Klikowska
Zdrowie Jak działają leki nasenne i dlaczego nie powinniśmy ich długo przyjmować? Wyjaśnia psychiatra Beata Pawłowicz
Zdrowie Nie wszyscy potrzebują 8 godzin snu. Twój organizm może wymagać tylko 6 – i łatwo to sprawdzisz Aleksandra Urbaniak
Psychologia Tyle czasu bez sociali wystarcza, by obniżyć objawy depresji o 25%. Wyniki są naprawdę zaskakujące Robert Choiński
Wideo „Próbują nadrobić zaległy sen”. Dr Małgorzata Fornal-Pawłowska o bezlekowej terapii bezsenności i „technice zamykania dnia” | „Słowo do słowa”, odc. 9 Joanna Brodzik
Psychologia Zasypiasz w jednej z tych 4 pozycji? W ten sposób twój mózg chce przekazać ci coś bardzo ważnego Patrycja Klikowska
Psychologia Ciągle śni ci się ucieczka albo upadek? Oto 5 niepokojących prawd o twojej psychice Marta Waszkiewicz
Psychologia Płaczesz przez sen? W ten sposób twoja podświadomość wysyła ci sygnał, którego nie możesz ignorować Marta Waszkiewicz
Psychologia Jak bezsenność wpływa na rozwój demencji? Naukowcy opublikowali alarmujący raport Aleksandra Urbaniak
Psychologia 5 rzeczy, które najbardziej stresują dzisiejszych 20 i 30-latków. To przez nie wielu młodych nie śpi po nocach Robert Choiński
Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać Robert Choiński
Zdrowie Chcesz spać jak dziecko? Zmień to, co jesz. Te produkty działają jak naturalne tabletki na sen Patrycja Klikowska
Psychologia 4 słowa, które zastopują gonitwę myśli o 3 nad ranem. Dzięki tej kojącej formułce szybko zaśniesz po przebudzeniu Aleksandra Urbaniak
Psychologia Przez natłok myśli nigdy się nie wysypiasz? Ta mentalna sztuczka może przynieść przełom Agata Lipiec
Zdrowie Wybory, afery, kryzysy… a ty śpij spokojnie! Sprawdzone sposoby na lepszy sen w czasach politycznego chaosu Robert Choiński
Psychologia Nie możesz zasnąć przez ADHD? Ten zestaw 8 prostych strategii pomoże odmienić twoje noce Tracy Otsuka
Styl Życia „Sen służy do regeneracji, nie do relaksu”. Nawyki na dobrą noc według psycholożki Kristen Casey Agnieszka Radomska
Zdrowie Męczy cię bezsenność? Dzięki technice 4-7-8 zaśniesz jak dziecko – wystarczą 2 minuty Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Problemy ze snem zaczynają się od zaniedbywania snu – przekonuje profesor Adam Wichniak Karolina Morelowska-Siluk
Styl Życia Drzemka – klucz do poprawy zdrowia i koncentracji. Jak prawidłowo drzemać? Magda Rosłaniec
Styl Życia Oddzielne sypialnie? To powinno być zupełnie normalne! – mówi Cameron Diaz Małgorzata Welman
Zdrowie Jak leczyć bezsenność i spać spokojnie? Rozmowa ze specjalistką z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Magda Rosłaniec
Zdrowie Anders Bortne nie śpi od 18 lat. Pisze o tym w osobistym reportażu Izabela Nowakowska-Teofilak