Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Westend61 / Getty Images
    Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” - tłumaczy psycholożka
    Relacje
    (Fot. Annapurna Pictures)
    Coraz więcej ludzi wierzy, że miłość między sztuczną inteligencją a człowiekiem jest możliwa. Wyniki badań zaskakują
    Psychologia
    (Fot. FreshSplash/Getty Images)
    Jeśli odpowiesz „tak” na te 4 pytania – to znaczy, że masz wyższą inteligencję emocjonalną niż inni
    Psychologia
    Dopamina też się wyczerpuje. Stymuluje nas coraz więcej codziennych, prostych bodźców. Taka nadmiarowa stymulacja może spowodować apatię, depresję, wywołać lęk. To jest tak zwany efekt dopaminowy długiego cienia, po górce przychodzi dołek. (Fot. Richard Drury/Getty Images)
    Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspert wyjaśnia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Alice Vincent (Fot. materiały prasowe)
    Ogród to enklawa wolności. Rozmowa z Alice Vincent, autorką książki „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody”
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Spotkania
    Selena Gomez i Benny Blanco (Fot. Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)
    Gdy złośliwi nazywali ich „Piękną i Bestią”, oni budowali swoje szczęście. Historia związku Seleny Gomez i Benny’ego Blanco
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    „Północ Południe” (Fot. materiały prasowe)
    W filmie „Północ Południe” Quebonafide chciałby być Jokerem, a jest Adasiem Miauczyńskim [Recenzja]
    Filmy
    Jennifer Lawrence w scenie z filmu „Zgiń, kochanie” (Fot. materiały prasowe)
    Mówi się, że to rola życia Jennifer Lawrence. Szykuje się kolejny Oscar? Zwiastun tego filmu nie pozostawia żadnych wątpliwości
    Książki
    (Fot. Deagreez via Getty Images)
    7 najlepszych książek o pieniądzach, które otwierają oczy. Wciągną cię jak dobra powieść i sprawią, że polubisz rozmawiać o finansach
    Seriale
    „Potwór: Historia Eda Geina” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Potwór: Historia Eda Geina” to festiwal okrucieństwa i kontrowersji, ale i tak nie można oderwać wzroku od ekranu. Recenzja serialu
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    (Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Moda

Walentynkowa kolekcja od W.KRUK ukazuje miłość w każdym detalu. Poznaj biżuterię, która mówi sercem

Maria Weber
(Fot. Zwierciadlo.pl)
Psychologia

Masaż lomi lomi nui – na czym polega moc dotyku, za którym stoi filozofia huny?

Joanna Olekszyk
W filozofii huny, czyli starożytnej wiedzy polinezyjskich kahunów, tył ciała symbolizuje przyszłość, czyli coś, czego nie jesteśmy w stanie zobaczyć, natomiast przód to przeszłość. (Fot. iStock)
Spotkania

„Z samotnych chłopców wyrastają mężczyźni, których odnajdujemy w zatrważających statystykach samobójstw” – mówi Kamil Błoch

Zofia Fabjanowska
Kamil Błoch (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
Psychologia

Bądź dla siebie czuła – to najlepsze lekarstwo na stres

Dagmara Gmitrzak
Bycie czułym dla siebie samego to naturalne lekarstwo między innymi na stres. (Fot. iStock)
Psychologia

Przytul mnie, uściskaj, weź mnie w ramiona! Dotyk ma uzdrawiającą moc, potrzebujemy go przez całe życie

Ewa Pągowska
Przytulenie, głaskanie, trzymanie w ramionach przez osobę, która budzie nasze pozytywne emocje – uruchamia w nas mnóstwo korzystnych procesów. (Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Psychologia

Każdy z nas pragnie czułości i jest do niej stworzony. Czułość wymaga uważności

Maja Jaszewska
Czułość to dar bliskości. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Jakie czułości lubią mężczyźni? Wyjaśnia Katarzyna Miller, psychoterapeutka

Beata Pawłowicz
Potrzeba czułości i bliskości u mężczyzn jest tak samo jak u kobiet. (Fot. Uwe Krejci/Getty Images)
Psychologia

Czułość wymaga odwagi. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Czułym może być tylko ktoś wrażliwy, widzący i odczuwający więcej, żywo reagujący na bodźce z otoczenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie potrafimy się dogadać, bo ze sobą nie rozmawiamy. O wzajemnym wspieraniu się w związku mówi Ewa Woydyłło

Alina Gutek
Wchodzimy w relacje nie dla życia towarzyskiego, tylko dlatego, że chcemy budować swój świat z drugim człowiekiem. (Fot. iStock)
Seks

„Aby miłość przetrwała, pary potrzebują dotyku” – przekonuje psychoterapeuta i trener biodanzy Christiano Martins

Krzysztof Boczek
Wyliczono, że jeśli będziemy przytulać się pięć razy dziennie co najmniej przez minutę, to zaobserwujemy korzystne efekty fizjologiczne: uwalniają się wtedy tzw. hormony szczęścia: oksytocyna i serotonina. (Fot. iStock)
Psychologia

„Synek mamusi” w związku – co robić, gdy partner skupia się tylko na swoich potrzebach?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Mężczyzna, który potrafi sam o siebie zadbać, z radością i z wdzięcznością, przyjmie od swojej partnerki wszelkie przejawy troski. (Fot. iStock)
Seks

Żeby dwoje chciało naraz – jak osiągnąć seksualne porozumienie?

Tomasz Jastrun
Powodów unikania seksu mogą być setki. Jednym z najczęstszych jest wysiłek i stres związany z wychowaniem rodziny. (Fot. iStock)
Seks

Coaching na dobry seks – sięgnij do poziomu przekonań

Agata Domańska
Seks

Gra wstępna czy gra miłosna?

Beata Pawłowicz
Zmysłowa gra wstępna może dawać przyjemność podobną do tej, którą niesie stosunek. (Fot. iStock)
Psychologia

Kobiety, które zdradzają – czego szukają w nowych relacjach?

Agata Domańska
Jak zdradzają żony i z kim zdradzają żony? Co kryje się za kobiecą zdradą? Co kieruje kobietą, która decyduje się na taki krok? Na te i inne pytania odpowiada seksuolog Joanna Twardo-Kamińska. (Fot. iStock)
Kultura

„Paryż, 13. dzielnica” – najseksowniejszy i najbardziej czuły film roku

„Paryż, 13. dzielnica” to stylowe, pełne seksu love-story o współczesnych związkach. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Potrzeba czułości u mężczyzn. Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz
„Jeśli ludzie chcą się spełniać w miłości i seksie, to sobie tego nie wyobrażam bez czułości” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Samotność we dwoje. O tym, jak ocalić wspólny świat, rozmawiamy z Kasią Miller

Joanna Olekszyk
Do szczęścia związanego z bliskością jest nam potrzebna druga osoba. (Fot. iStock)
Psychologia

Co mi służy?

Karolina Morelowska-Siluk
(Fot. iStock)
Seks

Namiętność czy czułość? Od czego bardziej zależy udane życie intymne?

Beata Pawłowicz
Pary, które potrafią się bawić granicą między czułością a erotycznością, zazwyczaj mają znacznie bardziej udane życie seksualne. A to dlatego, że znają sposób nawiązywania ze sobą tej intymnej więzi też wtedy, kiedy nie uprawiają seksu jako takiego. (Fot. iStock)
Psychologia

Czułość – dlaczego pryska z naszego życia jak bańka mydlana?

Aleksandra Nowakowska
Pełnię czułości otrzymujemy wtedy, gdy ktoś jest przy nas często i obdarza nas szczerą sympatią, wyrażaną zarówno słowami, jak i fizycznie. (Fot. iStock)
Kultura

Natalia Kukulska: „Nie muszę się wszystkim podobać”

Martyna Harland
Natalia Kukulska: „W życiu cenię normalność i stabilizację, a w muzyce sięgam po marzenia i daję upust wyobraźni. Do tego jestem konsekwentna w realizacjach, czyli uparta, więc trudno mnie powstrzymać”. (Fot. Karolina Wilczyńska)
Psychologia

Mężczyźni i emocje – wyprawa do czyśćca

Beata Pawłowicz
Psychoterapeuta Jerzy Mellibruda pisał, że agresja jest podstawową formą ekspresji uczuć mężczyzny. (Ilustracja iStock)
Seks

Zamiast się kłócić, przytul się

Krzysztof Boczek
Spory w relacjach warto rozwiązywać w milczeniu i zamiast próbować tłumaczyć – zbliżyć się do siebie i pozwolić mówić swoim sercom. (Fot. iStock)
Psychologia

Kiedy, jak i z kim warto się całować?

Katarzyna Kazimierowska
Całujemy się, aby wyrazić uczucie, adorację, szacunek i miłość. Aby świętować początki i pożegnania. Ponieważ nam zależy. To wszystko prowadzi do oszałamiającej liczby aktywności w mózgu i wielu zmian w ciele. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Spragnieni przytulania

Ewa Klepacka-Gryz
Pandemia zwiększyła w nas potrzebę bliskości. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Męskość kręci się wokół jednego organu

Jolanta Maria Berent
Przez wieki mężczyźni żyli w przekonaniu o swojej wyższości nad kobietami, co znalazło odzwierciedlenie w admiracji penisa. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Miłość leczy stres

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Ważne jest, abyśmy w relacjach znajdowali czas na słuchanie: zatrzymali się, otworzyli serce i słuchali drugiej osoby. (Fot. iStock)
Psychologia

Pocałunek – początek sensualnej podróży

Marta Niedźwiecka
Podczas pocałunku czujemy jakbyśmy się roztapiali, a świat rozpuszczał się razem z nami. (Fot. iStock)
Wychowanie

Niewygodne pytania, trudne rozmowy. Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Ewa Pągowska
Spotkania

Jacek Braciak: Prawda? Czymże jest prawda?

Hanna Halek
(Fot. Kleta/BEW)
Seks

Alfabet pozytywnych emocji: Czułość

Joanna Godecka
123rf.com
Seks

Kryzys w związku - jak go rozwiązać?

123rf.com
Seks

Kinky seks - jesteś gotowa?

123rf.com
Seks

O czym wiedzą szczęśliwe pary

123rf.com
Seks

Umiejętności potrzebne w związku

123rf.com
Seks

8 wskazówek na jak podnieść temperaturę w waszym związku

123rf.com
Seks

Czy seks jest przereklamowany?

Kasia Kazimierowska
123rf.com

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech