Tag: energia seksualna

Co o naszej energii seksualnej mówi filozofia Tao?

Taoiści uważają, że dzięki prostym praktykom i odpowiedniej diecie możesz zrównoważyć emocje, wyleczyć problemy zdrowotne i utrzymywać wysoki poziom energii seksualnej. Z Eleną Angel, nauczycielką tantry i tao, rozmawia Krzysztof Boczek.

Wewnętrzny afrodyzjak

Głęboki wdech, spokojny wydech – niby takie proste, a zależy od nich całe twoje życie, także seksualne. Im pełniej oddychasz, tym bardziej otwierasz się na spotkanie z partnerem i samą sobą, emocje oraz przyjemność. 

Kobieta, która mówi „nie”

Zapomniane przez bliskich dziewczynki wyrastają na tzw. oziębłe kobiety. Nawet gdy kochają, seksu nie chcą. Ale seks to też intymność, dlatego trudno bez niego o szczęście we dwoje. Tymczasem kobieta może odkryć, że gdyby nie cienie z przeszłości, jej „nie” zmieniłoby się w „tak” – mówi Katarzyna Miller, psychoterapeutka. 

Czym jest pożądanie?

Pożądamy na wiele sposobów, bo bywamy w rozmaitych stanach ducha i ciała. Z chciwości, ale i z miłości. To właśnie pożądanie każe nam – czasami za wszelką cenę, lekceważąc normy, obyczaje i reputację – dążyć do seksu z wybraną osobą – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. Rozmawia Beata Pawłowicz

Jakie korzyści daje masaż tantryczny?

Ludzie najczęściej przychodzą z ciekawości. Inni chcą coś uzdrowić, niekoniecznie związanego ze sferą seksualności. Jeszcze inni – po prostu się zrelaksować.

Sposoby na rozbudzanie energii seksualnej

Jak się rozluźnić i przestawić na tryb bliskości i czułości, gdy wracamy po całym dniu spięci i usztywnieni? Czy gra wstępna zawsze musi prowadzić do orgazmu? I jakie pieszczoty przynoszą najwięcej rozkoszy? Doktor Andrzej Depko, seksuolog i neurolog, opowiada o sposobach na rozbudzanie energii seksualnej.

Ćwiczenia TAO na rozbudzenie energii seksualnej

Taoizm to starożytny chiński system filozoficzny. Taoiści uznają seksualność za integralną sferę życia i część stanu zdrowia człowieka. Energia seksualna, która przejawia się w ciele jako pożądanie, namiętność, jest aspektem energii życiowej, nazywanej chi (qi). Niski poziom energii życiowej objawia się również obniżonym popędem płciowym. Takie ćwiczenia jak wewnętrzny uśmiech, masaż piersi czy oddychanie do jajników mogą pomóc ci ją obudzić.

Energia seksualna na wiosnę – ćwiczenia

Wraz z przyrodą budzi się nasze ciało, szykuje na nowe doznania i przyjemności. Ubieramy się lżej, kusimy uśmiechem, naturalnie otwieramy się na miłość. Oto ćwiczenia, dzięki którym możesz popracować ze swoją energią seksualną.

Czakra krzyżowa – seks i kreatywność

To centrum naszej kreatywności i seksualności. Kiedy pracuje harmonijnie, swobodnie wyrażamy swoje emocje i czujemy, że życie ma smak. Gdy jej równowaga jest zaburzona, stronimy od ludzi lub – przeciwnie – od samotności.

Seks przed meczem

Muhammad Ali – legenda boksu przez sześć tygodni przed walką nie współżył. Jeszcze do niedawna sądzono, że seks przed meczem pozbawia energii i agresji, która przy tak brutalnych sportach, jak boks czy piłka nożna jest szczególnie potrzebna.

Praktyka Tantry

Tantra – zanurz się w swojej cielesności!

Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy czytałam opis warsztatów tantrycznych, poczułam że jest to coś mojego, coś dla mnie. A jednak, gdy miałam sobie podsumować, co to właściwie jest ta Tantra… pojawiała się w głowie pustka. Jeszcze raz czytałam i czułam o co tu chodzi, ale w żaden sposób tego nie rozumiałam. Teraz jest dla mnie zupełnie naturalnym dlaczego tak się stało.

Twórczy seks – ćwiczenie

Kiedy stare energie i stłumione uczucia zostaną już uwolnione, pojawia się przestrzeń dla seksu twórczego. Nowych uczuć, nowego wglądu, nowych przeżyć. Ćwiczenie pozwala przyjrzeć się niektórym takim możliwościom.

Uwalnianie blokad seksualnych – ćwiczenie

Za przekonaniem, że im więcej orgazmów, tym lepiej, może kryć się niedojrzałość emocjonalna. Możliwe, że rozczarowanie partnerem oznacza nadmierną zależność od niego. Źródłem blokad seksualnych są nasze myśli na temat seksu. Rozszyfruj ich znaczenie i uwolnij czystą seksualną energię.

Przeżyj ekstazę w seksie. Uwolnij uczucia!

Płacz, jeśli jesteś smutna, krzycz, gdy dopada cię złość. Na bieżąco wyrażaj co czujesz i kim jesteś. W ten sposób uwolnisz stłumione w dzieciństwie emocje i otworzysz się na ekstatyczny i pełen uczuć seks.

Czym jest tantra?

Coraz bardziej popularną na Zachodzie ścieżką rozwoju osobistego i duchowego jest tantra. Kojarzona głównie z rozwiązłą seksualnością wzbudza tyle samo lęku co i zaciekawienia.
Czy duchowość rzeczywiście może wiązać się z seksem?