Psychologia Natrętne, depresyjne myśli nie dają ci spokoju? Psycholog poleca metodę okna czasowego – ten trik stopuje szkodliwe ruminacje
Psychologia Jak porozumieć się z kimś, kto doświadcza „psychozy AI”? Nie popełniaj tego błędu – radzą eksperci
Psychologia Włoszki mają rytuał, którego Polki prawie nie znają. Psychologowie mówią, że naprawdę działa na stres
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać”
Spotkania Sandra Bullock skończyła 62 lata. Przypominamy słowa aktorki, które warto usłyszeć choć raz w życiu
Wywiady „Nie każdy musi być bohaterem”. Błażej Król o Powstaniu Warszawskim, albumie „Łączy nas…” i emocjach
Wywiady „Rzeka to jedyne miejsce, gdzie czujemy, że syn jest blisko”. Rozmowa z rodzicami zaginionego Krzysztofa Dymińskiego, bohaterami filmu „Bez końca”
Seriale Kiedy ukaże się drugi sezon „Jedynej”? Twórca serialu „Pluribus”: fani muszą uzbroić się w cierpliwość
Książki Nowa, poruszająca powieść autorki „Olive Kitteridge” z nominacją do Bookera. Polska premiera już w sierpniu
Moda Disco Mermaid Skirt podbiła kopenhaski fashion week. Każda it-girl musi mieć ją w szafie w 2027 roku
Moda Królowa Letycja w sukience na jedno ramię potwierdza, że asymetryczne kroje można nosić w każdym wieku
Makijaż Te kolory cieni najlepiej pasują do siwych włosów. Oczy wyglądają przy nich na bardziej wyraziste
Styl Życia Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew
Zdrowie Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet
Styl Życia Ten efekt uboczny niepokoi osoby stosujące m.in. Ozempic. Wyniki nowego badania zainteresują zwłaszcza kobiety
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
WIDEO „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Dlaczego boimy się strat, nawet jeśli prowadzą do lepszego życia? Psychoterapeuta wyjaśnia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie chodzi o to, żeby robić mniej, ale żeby robić to, co ważne. Dlaczego warto zostać esencjalistą? Aleksandra Nowakowska
Styl Życia „Skupiając się na sukcesie, osiągnięciach i gromadzeniu rzeczy, zapomniałem o ludziach” – mówi Joshua Fields Millburn z duetu Minimalistów Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Komorebi to słowo, które powinno trafić do słowniczka wszystkich praktykujących uważność. Poznacie je w „Perfect Days” Małgorzata Welman
Spotkania Codzienność może być rytuałem, a nie rutyną. Rozmowa z Wimem Wendersem, reżyserem filmu „Perfect Days” Mariola Wiktor
Styl Życia Minimalizm w życiu – moda czy pomysł na lepszą codzienność? Dylematy początkującej minimalistki Katarzyna Droga
Styl Życia Odgruzować przestrzeń osobistą. Sesja ze specjalistką declutteringu i organizacji przestrzeni Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Bałagan w głowie równa się bałagan w życiu. Jak uprościć życie? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger Joanna Wilgucka-Drymajło
Psychologia Filozofia jednej rzeczy, czyli dlaczego nie warto łapać kilku srok za ogon Jolanta Maria Berent
Psychologia Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Moda i uroda Autorski butik Agaty Bieleń w Poznaniu - proste jest piękne, piękne jest proste Małgorzata Welman
Styl Życia Wygodnie i prosto, nowocześnie i stylowo - spójny eklektyzm Anny Białobrzewskiej Paulina Stolarek
Moda i uroda Zasady stylu paryżanek. Jak ubierają się najmodniejsze kobiety na świecie? Marta Waszkiewicz