Styl Życia Katarzyna Troszczyńska Niech ta jesień będzie inna! Jak nie dać się chandrze? Dla wielu z nas jesień oznacza kryzys w rocznym cyklu życia. A kryzys ma to do siebie, że albo da nam siłę do walki, albo powali i osłabi. Wybierzmy pierwszą opcję i skonfrontujmy się ze wszystkim, co trudne. Nie po to, żeby cierpieć, lecz by móc to zmienić. A wiosną powiedzieć sobie: „Ale szybko minęła ta szarówka. Zrobiłam tyle fajnych rzeczy, że nawet nie zdążyłam załamać się pogodą”.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Wizualizacja pomaga osiągać cele Gdy ludzie z NASA pracowali nad wysłaniem człowieka na księżyc, w głównym pomieszczeniu badawczym powiesili ogromne zdjęcie księżyca, zakrywające ścianę od podłogi aż po sufit. Wszyscy dokładnie wiedzieli co jest ich celem i dopięli swego - i to na dwa lata przed planowaną datą! Też tak możesz.
Psychologia Katarzyna Droga Potęga podświadomości: jak zmienić swoje życie? Człowiek może wpływać na swoją rzeczywistość, nadawać ton wewnętrznemu głosowi. Tak twierdzą przewodnicy duchowi, chociaż odmiennie nazywają tę moc. Potęga podświadomości to hasło, które stało się przełomowe na drodze rozwoju. Każdy już o nim słyszał, ale nie każdy wie jak praca z podświadomością może wyglądać i jakie przynosić efekty.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak wzmocnić psychikę? Poznaj skuteczne ćwiczenia! Myśli wyzwalają emocje. Jeśli nauczysz się myśleć we właściwy sposób, nauczysz się inaczej odczuwać – twierdzi psychoterapeuta Rafael Santandreu. Oto ćwiczenia, które pomogą ci przejąć kontrolę nad własnym umysłem, a w konsekwencji – nad własnym życiem.
Psychologia redakcja-2 Jak skutecznie wizualizować? Wizualizacja pomaga kreować rzeczywistość. Jak zmaksymalizować swoją skuteczność?
Psychologia redakcja-2 10 pomysłów, które już dzisiaj poprawią twoje życie Nie potrzeba gruntownych zmian, aby poprawić jakość swojego życia. Zaledwie kilka kroków może pomóc ci osiągnąć dobrobyt i radość. Możesz zacząć już dzisiaj.
Psychologia redakcja-2 6 zasad skutecznego fantazjowania Używasz jej każdego dnia. Wtedy, kiedy martwisz się przyszłość, wspominasz przeszłość, robisz plany, fantazjujesz o seksie. Czy można wyobraźni używać celowo, by osiągnąć radość i spełnienie pragnień. Tak. Potrzebna jest praktyka.
