1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zwierciadło poleca

Zdrowie psychiczne i świadome życie – o tym w październikowym „Sensie”. Nowy numer już w sprzedaży

Październikowe wydanie „Sensu” już w sprzedaży. Dwa główne tematy numeru to: zdrowie psychiczne i świadome życie. Okładkę zilustrowała Patrycja Niewiadomska.

Październikowy Temat Numeru nosi tytuł „Utrzymaj się na powierzchni. Prawo do zdrowia psychicznego”. O wskazówki profilaktyczne poprosiliśmy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego:

  • Psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec prezentuje zalecenia na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: bądź w kontakcie z naturą i tak jak myjesz zęby – regularnie czyść umysł.
  • Jakie korzyści daje nam wszystkim bycie życzliwym i jak się tego uczyć – pytamy neuropsychologa i psychoterapeutę Daniela J. Żyżniewskiego.
  • Psycholożka Sonia Ziemba-Domańska, kierująca Ogólnopolskim Behawioralnym Telefonem Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia, wyjaśnia, dlaczego młodzi ludzie popadają w uzależnienia i jak można temu zapobiegać.
  • Co zrobić, żeby myśli o śmierci nie przeszły w zachowania samobójcze? Odpowiada suicydolożka, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Małgorzata Łuba.

W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, pt. „Świadome życie” z pomocą ekspertów podsuwamy kilka wskazówek:

  • Sztuczna inteligencja. Umysł psychopaty czy urządzenie elektryczne? Wywiad z prof. Jarosławem Gryzem z York University w Toronto.
  • Jak się nie dać złapać na tzw. efekt zakotwiczenia – podpowiada psycholog prof. Krzysztof Mudyń.
  • O znaczeniu emocji jako drogowskazów na drodze do spełnienia rozmawiamy z psychiatrą prof. Markiem Krzystankiem.

W numerze nasze stałe rubryki związane z rozwojem i dobrostanem psychicznym, m.in.:

  • Nurty terapeutyczne. Zasady terapii schematów przedstawia Marta Dudzińska, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
  • Między nami. Na pytania Joanny Olekszyk, na czym dziś polega savoir vivre, odpowiada psycholożka Katarzyna Miller.
  • W dialogu ze sobą. Mentorka i trenerka rozwoju osobistego Ewa Stelmasiak objaśnia, jak zauważyć sygnały toksycznego optymizmu.
  • Dobry związek. Co oznacza budowanie relacje z osobą z ADHD – mówią Richard Pink i Roxanne Emery, autorzy książki „Brudne pranie”.
  • Kryzysy nastolatków. Zaburzenie borderline u młodzieży wyjaśniają psycholożki prof. Lidia Cierpiałkowska i prof. Iwona Grzegorzewska.
  • Psychoterapeuta Dominik Haak przybliża obraz relacji intymnych (nie tylko w sferze seksu), jakie tworzą dziś młodzi ludzie.

Ponadto w październikowym „Sensie” m.in.:

  • Filmoterapia. Filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland w rozmowie o filmie „Cicha dziewczyna”.
  • Psychologia zwierząt. Czarny pijar nietoperzy rozjaśnia Barbara Górecka.
  • Listy od Czytelników. Odpowiada psychoterapeuta Ewa Klepacka-Gryz.
  • Książki i wydarzenia rozwojowe.

Co miesiąc piszemy dużo o zdrowiu psychicznym. Jednak w tym numerze do troski o swoją psychikę zachęcamy jeszcze mocniej, bo 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To wymaga wysiłku, ale przecież warto, prawda?

Zapraszamy do lektury
Redakcja „Sensu”

Październikowe wydanie miesięcznika „Sens” w sprzedaży od 13 września, wydanie podstawowe w cenie 15,90 zł. „Sens” dostępny również z książką „Psychologia bez bólu. Poradnik dla lubiących rozkminiać”.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Okładka Sens
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze