1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zwierciadło poleca

W lutowym „Sensie” oswajamy depresję. Nowy numer już w sprzedaży

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Lutowy „Sens” już w sprzedaży. Temat Numeru nosi tytuł „Oswoić depresję”, a tzw. Temat Specjalny, czyli drugi comiesięczny blok tematyczny – „Dźwięki, które leczą”.

„Oswoić depresję”, czyli poznać jej potencjalne przyczyny, objawy i metody leczenia. W jaki sposób? O wskazówki poprosiliśmy ekspertów z zakresu psychologii i zdrowia psychicznego:

  • Psycholożka i neuropsycholożka Uniwersytetu SWPS Krystyna Rymarczyk wyjaśnia, czy istnieje gen depresji oraz czy i jak środowisko wychowania może uaktywnić predyspozycje do zachorowania.
  • Psycholożka kliniczna i psychoterapeutka Justyna Pronobis-Szczylik mówi o związku między depresją i odpornością organizmu.
  • Psychiatrka prof. Agata Szulc uspokaja, że lekooporna postać choroby zdarza się stosunkowo rzadko i medycyna wie, jak ją leczyć.
  • Psycholożka i psychoterapeutka dr Magdalena Śniegulska mówi o sposobach reagowania w kryzysie nastolatka i podpowiada, czego się spodziewać po terapii.

W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, przedstawiamy terapeutyczne i relaksacyjne efekty muzyki:

  • Krzysztof Stachyra, prof. UMCS w Lublinie, opowiada o certyfikowanych metodach muzykoterapii.
  • Łucja Bieleninik, prof. Uniwersytetu Gdańskiego, zachęca do pracy z głosem w terapii wcześniaków. Efekty są zdumiewające.
  • Monika Doroszkiewicz, certyfikowana dźwiękoterapeutka, dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia sesji dla seniorów i podkreśla, że to dla nich więcej niż relaksacja.

W lutowym „Sensie” także blok tekstów pt. „Wolni od stresu”, a w nim.:

  • Metoda do samodzielnej pracy.
  • Zwolnić i gromadzić energię.
  • Ćwiczenia z wyrażania emocji.

W numerze ponadto m.in.:

  • Dobry związek: Czy zdrada daje nam coś, co warte jest więcej niż udany, trwały związek? Czego poszukują naruszający wierność? Odpowiada psychoterapeuta Robert Rutkowski.
  • Psychoterapeutka Olga Żukowicz ujawnia nasze stereotypowe myślenie o seksualności seniorów.
  • Między nami. O dobrym i złym milczeniu dyskutują psycholożka Katarzyna Miller i naczelna „Zwierciadła” – Joanna Olekszyk.
  • Uzależnienia młodych. O nadmiarowych zachowaniach seksualnych nastolatków rozmawiamy z psycholożką Sonią Ziembą-Domańską, kierującą Ogólnopolskim Behawioralnym Telefonem Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia.
  • Zdrowie psychiczne. Co zrobić, gdy wybiórczość jedzeniowa jest objawem zaburzenia – pytamy psychiatrkę prof. Lottę Borg Skoglund z Karolinska Institutet.
  • Co nas motywuje? Jak radzić sobie z psychopatycznym szefem? Czym jest tzw. quiet quitting?

W numerze także stałe rubryki, m.in.:

  • Felieton terapeutyczny psychiatry dr. hab. Sławomira Murawca.
  • Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber.
  • O podróży na koniec świata i przekraczaniu wewnętrznych granic w filmie „Ultima Thule” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland.
  • Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne.
  • Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.

Zapraszamy do lektury

Redakcja „Sensu”

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Okładka Sens
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze