Grudniowe wydanie „Sensu” już w sprzedaży. Odpuść sobie i innym – zachęcamy w Temacie Numeru. Drugi comiesięczny blok tematyczny poświęcamy wskazówkom, jak przeżyć święta.
O czym piszemy w grudniowym Temacie Numeru „Odpuść sobie i innym”, wspierani przez specjalistów z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego?
- Czasem warto zrezygnować. Kiedy podjąć decyzję?
- Psychiatrka Anabel Gonzalez podpowiada, jak przepracować traumę.
- Psychoterapeuta Jędrzej Kosewski wyjaśnia, czym jest poczucie winy i jak stawić mu czoła, żeby ruszyć dalej.
- Pedagog Jakub Tylman apeluje do rodziców, by wygórowanymi oczekiwaniami wobec dzieci nie podcinali im skrzydeł.
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, poprosiliśmy ekspertów o porady, jak przeżyć święta.
- Z psycholożką Agatą Wilską rozmawiamy o umiejętności dawania bez oczekiwań rewanżu.
- Mentorka konsultantka w zakresie dobrostanu osobistego Ewa Stelmasiak pomaga przygotować plan na święta.
- Psychiatrka Lotta Borg Skoglund tłumaczy, z jakimi wyzwaniami wiąże się okres świąteczny dla osób ze spektrum autyzmu i co zrobić, żeby było im łatwiej.
W grudniowym „Sensie” są również nasze stałe rubryki związane z rozwojem, relacjami i dobrostanem psychicznym, a wśród nich:
- Nurty terapeutyczne. Terapia Simontonowska sprawdza się w chorobie nowotworowej.
- Konstelacje rodzinne. Dlaczego w dorosłości warto zadbać o dobre relacje z rodzeństwem?
- Kryzysy nastolatków. Młodzież potrzebuje przewodników w relacyjnej dżungli.
- Felieton terapeutyczny psychiatry hab. Sławomira Murawca.
- Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber.
- Zdrowie psychiczne. Jak budować związek z partnerem dotkniętym problemami psychicznymi?
- Filmoterapia. O filmie „Lęk” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland.
Ponadto w „Sensie” m.in.:
- Odpowiedzi psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz na listy od czytelników.
- Ciekawostki psychologiczne.
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
Zapraszamy do lektury
Redakcja „Sensu”