Konferencja „Wolni od stresu”, która odbyła się już po raz trzeci 31 maja w Warszawie, uświadomiła nam, że tak naprawdę na wiele rzeczy w naszym codziennym życiu mamy wpływ. Co więcej, możemy ten wpływ sukcesywnie zwiększać.
O tym, jak ważna jest ta umiejętność pokazała frekwencja uczestników naszej konferencji, aula Uniwersytetu Vizja była wypełniona po brzegi do ostatniego wykładu.
Czy można mieć wpływ na wszystko, co dzieje się w naszym życiu? Pewnie nie, ale na jego znaczną (znaczącą) część, już tak. Kreujemy zarówno nasze działania, jak i reakcje na działania innych, a te w dużej mierze na nas wpływają. Zrozumienie tego, jacy jesteśmy, jakie mamy potrzeby i pragnienia, to klucz do życia w harmonii i wzajemnym szacunku. W zgodzie z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą.
Podczas trzeciej edycji konferencji „Wolni od stresu” wspólnie z zaproszonymi ekspertami wzmacnialiśmy wiarę w siebie i szukaliśmy w sobie odwagi do zmian. Starali się oni pomóc nam odkryć pokłady naszej sprawczości, która drzemie w każdym z nas. W różnych aspektach życia, to jak pokierujemy naszymi działaniami i, jakimi zasadami będziemy się kierować, może nam pomóc dokonać znaczących zmian, poprawiających jego komfort.
Robert Rutkowski, psychoterapeuta uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, przekonywał, jak dużą sprawczość mamy w codziennym życiu i, jak ważne jest, aby nie zakłócać pracy umysłu używkami. (Fot. Tomasz Barlak)
Dorota Sierakowska, ceniona ekspertka od finansów i inwestorka, udzieliła cennych wskazówek, jak osiągnąć dobrostan finansowy i dzięki temu żyć spokojniej. (Fot. Tomasz Barlak)
Katarzyna Szczypiń, ekspertka z Banku BNP Paribas, w swoim wykładzie „Finansowy zen. Jak bez stresu ogarniać cyfrową bankowość”, pomogła nam zrozumieć bankowość internetową. (Fot. Tomasz Barlak)
Prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska z Zakładu Żywienia i Metaboliki PUM udowodniła, jak mikrobiota i dieta wpływają na nasze zdrowie, formę i samopoczucie. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Psycholożka i terapeutka dr Ewa Woydyłło uświadomiła nam, jak ważna jest wiara w siebie i do czego służy jej umacnianie. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Z kolei Katarzyna Kucewicz, terapeutka par, psycholożka, obaliła mit miłości romantycznej i podpowiedziała, jak na co dzień pielęgnować relacje, aby związek miał solidne fundamenty. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Diva polskiej sceny, Urszula Dudziak zaraziła wszystkich zgromadzonych swoją życiową energią i uchyliła rąbka tajemnicy, skąd w niej tyle siły do działania. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Maciej Makselon, redaktor literacki, specjalista od polszczyzny postawił jasno sprawę używania feminiatywów – to nie ekstrawagancja, to wręcz norma. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Magdalena Chorzewska psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka, zachęcała, aby zaprosić do swojego życia przyjemność, bo to bardzo twórcza siła. (Fot. Jakub Kuźmiński)
Dzień minął nam tak szybko, że od uśmiechów na dzień dobry przeszliśmy do pożegnania i pytań o kolejną konferencję. Bądźcie czujni, ta już na jesieni.
Dziękujemy partnerom wydarzenia: Bank BNP Paribas, sieć Hoteli Spa Dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie, Krynica Zdrój, Polanica, Vichy, LogosTour, Empik Go, BANDI, Sanprobi i Uniwersytet VIZJA.