Zdrowie Justyna Pobiedzińska Osteoporoza. Czy emocje mogą wpływać na kości? Osteoporoza to choroba powstała w naszych czasach, w naszej cywilizacji. Jej przyczyny są bardzo złożone, ale wiemy na pewno, że mają związek z trybem życia, dietą oraz… przeżywanymi emocjami – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Psychologia Justyna Pobiedzińska Talent - na czym polega według ekspertów od testu Gallupa? „Ja się wcale nie chwalę, ja po prostu, niestety, mam talent!”. Niesłusznie traktujemy ten kabaretowy hit jako żart. Tak, każdy z nas ma wiele talentów, w tym pięć dominujących. I na nich powinniśmy się skupić.
Psychologia Justyna Pobiedzińska Późniejsze owoce są najsłodsze - o dojrzałym macierzyństwie rozmawiamy z dr Preeti Agrawal Mam pacjentki, które późno zdecydowały się na dziecko, i muszę powiedzieć, że są świetnymi mamami. Trzydziestopięcio- i czterdziestoletnie kobiety czują się już dojrzałe do tego, żeby w pełni odkryć moc macierzyństwa – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Psychologia Justyna Pobiedzińska Trudne pytania Wiele z nas w związku z biologicznym i seksualnym wymiarem swojej kobiecości doświadcza lęku, wstydu, niepewności. Trudno zresztą nie czuć onieśmielenia wobec „układu moczowo-płciowego”, jak nazywa tę część naszego ciała medycyna. O odpowiedź na pytania, które nieraz chciałyśmy zadać swojemu ginekologowi, ale wstydziłyśmy się to zrobić, poprosiliśmy dr. Preeti Agrawal.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Pokochaj swoje piersi Wiele z nas żyje w lęku przed rakiem piersi. Nie myślimy więc o naszych piersiach z miłością, ale traktujemy je jak miejsce, z którego wypływa zagrożenie. Dla własnego zdrowia postarajmy się ten strach zrównoważyć, dając sobie czułość, uwagę i troskę. Dlaczego to takie ważne – tłumaczy ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Seks Justyna Pobiedzińska Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu. Rozmowa z ginekolożką dr Preeti Agrawal Akt miłosny na wszystkich poziomach energetycznych ma potężną moc uzdrawiania. Pod jednym warunkiem – że nie jest to seks mechaniczny, wymuszony, z poczucia obowiązku. Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Trudne pytania, które wstydzimy się zadać swojemu ginekologowi Wiele z nas w związku z biologicznym i seksualnym wymiarem swojej kobiecości doświadcza lęku, wstydu, niepewności. Trudno zresztą nie czuć onieśmielenia wobec „układu moczowo-płciowego”, jak nazywa tę część naszego ciała medycyna. O odpowiedź na pytania, które nieraz chciałyśmy zadać swojemu ginekologowi, ale wstydziłyśmy się to zrobić, poprosiliśmy dr Preeti Agrawal.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Pamięć chwili narodzin Dzięki psychologii prenatalnej wiemy dziś, że cesarskie cięcie wywołuje w dziecku duży lęk o życie. Co jednak ciekawe, w sytuacji, kiedy zabieg staje się konieczny, by uratować życie matce i maleństwu, ma dla dziecka inny wymiar psychiczny i fizyczny niż „cięcie na życzenie” – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Zwierciadło Justyna Pobiedzińska Wyrzuć ten gniew Na całym świecie, pod każdą szerokością geograficzną, kobietom powtarza się, by nie okazywały złości i gniewu. Uczy się nas bycia miłymi, grzecznymi, nie pozwala pokazywać, co naprawdę czujemy. Mamy być uśmiechniętymi damami. Całą stłumioną złość kierujemy do wewnątrz. I to właśnie powoduje depresję – mówi ginekolożka Preeti Agrawal
Zwierciadło Justyna Pobiedzińska O matko! Przygotowania do ciąży polegają na czymś więcej niż zażywanie kwasu foliowego. To czas szczególnej dbałości o ciało, harmonię między pracą a odpoczynkiem, czas przewartościowywania życiowych celów. Natura jest mądra i za pośrednictwem rozmaitych dolegliwości daje nam wskazówki, jakie zmiany należy wprowadzić – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Styl Życia Justyna Pobiedzińska Jak zostałem mistrzem zen. Rozmowa z Alexandrem Poraj-Żakiejem Nie musisz zmieniać swojej codzienności, zamykać się w klasztorze, inaczej się ubierać i ogolić głowy, żeby rozwijać się duchowo – mówi Alexander Poraj-Żakiej, mistrz zen, uczeń Willigisa Jägera.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Kangurowanie Jeśli niemowlę spędza najwcześniejsze chwile życia na piersi mamy, czuje jej zapach, ciepło i bicie serca, lepiej się rozwija. Właśnie dlatego wynalazek plemienny – kangurowanie – bywa lepszą wersją naszego inkubatora – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
