fbpx

Modlitwa – sposób na gniew

Modlitwa - sposób na gniew
123rf.com

Naukowcy udowodnili, że modlitwa ma działanie uspokajające. Wpływa na kojenie negatywnych emocji, zwłaszcza gniewu.

– Modlitwa zmienia sposób myślenia o niekorzystnej sytuacji – mówi psycholog społeczny dr Brad Bushman, współautor badania. – Odkryliśmy, że modlenie naprawdę może pomóc w radzeniu sobie z gniewem. Zmienia perspektywę, z którą patrzymy się na wydarzenie i pomaga przyjąć je mniej osobiście.

Modlitwa ma moc nie tylko u ludzi, którzy często odbywają praktyki religijne takie jak chodzenie do kościoła. Podczas badań u osób, które modlą się i tych, które tego nie robią, mierzony był poziom gniewu, zmęczenia, depresja, wigor i napięcia psychiczne. Modlący się mieli znaczniej mniej tych negatywnych emocji i stanów. Natomiast wykazywali się większą empatią, zdolnością do współczucia, przeżywania smutku, cierpienia i radości innych ludzi. Naukowcy odkryli, że ci, którzy nie mają zwyczaju modlić się byli ogólnie bardziej agresywni i skłonni ulegać gniewnym prowokacjom, częściej mają pragnienie zemsty.

Źródło: Ohio State University

?>