Psychologia Wszystko, co robimy, wpływa na nasz nastrój. Chcesz być szczęśliwy – czerp z życia pełnymi garściami
Zdrowie Marta Urbaniak Kuchenne sposoby na spokojne noce Wiadomo, że ciężki żołądek zakłóca nocny wypoczynek. Jednak ajurweda mówi więcej – żeby się dobrze wyspać, trzeba uregulować rytm dobowy. Eksperci od zdrowego odżywiania Karolina i Maciej Szaciłło poświęcili temu tematowi swój kolejny poradnik zdrowego stylu życia. Zanim się ukaże, podsuwają kilka „nasennych” rozwiązań.
Kuchnia Karolina Szaciłło Detoks "w płynie", czyli jak wykorzystać oczyszczająca naturę zup Nie lubię zup! Perspektywa spędzenia kilku tygodni wyłącznie na jedzeniu w płynie nie zachęciła mnie... W końcu się przełamałam. Już po pierwszym dniu zrobiło mi się ciepło. Po trzecim poczułam przypływ sił i w końcu zaczęłam tracić nadmiar wody (a wraz z nim dodatkowe kilogramy). Poprawił mi się metabolizm. To doświadczenie zmieniło moje nastawienie do zup. Doceniłam je, a co najważniejsze - polubiłam - mówi Karolina Szaciłło.
Kuchnia Maciej Szaciłło Maciej Szaciłło o tym, czym kulinarnie zaskoczyła go Sri Lanka Poza odpoczynkiem, ucieczką od codzienności i ciekawością świata do podróżowania składnia nas także chęć poznania nowych smaków, kolorów, zapachów. Tym właśnie uwiodła nas Sri Lanka.
Kuchnia Julia Berg 3 proste przepisy na dania rodem z Tajlandii Tajlandia przez wielu uznawana jest za kulinarny raj. Zwłaszcza ci, którzy gustują w nieco bardziej ostrych smakach, uważają tajską kuchnię za najlepszą na świecie. Jak przygotować na pozór skomplikowane dania we własnej kuchni i wcale się przy tym nie napracować? Oto 5 sprawdzonych przepisów Karoliny i Macieja Szaciłło - pary ekspertów od zdrowego żywienia i prawdziwych kulinarnych mistrzów.
Zdrowie redakcja Premiera książki Karoliny i Macieja Szaciłło pt. „Zdrowa tarczyca” Hashimoto dotyka co trzecią kobietę na świecie. Jak rozpoznać, czy jesteś w grupie zagrożenia? Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy? Jaki jest najbardziej naturalny sposób powrotu do zdrowia? Co, oprócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi hormonalnej?
Styl Życia redakcja Przywitaj świadomie Nowy Rok z Karoliną i Maciejem Szaciłło 11 stycznia w siedzibie organizacji Art of Living odbędzie się spotkanie, podczas którego można będzie uzyskać odpowiedzi na powyższe pytania. Spotkanie poprowadzą Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego odżywiania, a także świadomego życia, autorzy książki Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok. Podczas spotkania, poza technikami oddechowymi, autorzy podzielą się także sprawdzonymi metodami relaksacji, które z łatwością można wdrażać w życie już od dziś!
Zdrowie redakcja Jedz to co kochasz Ktoś mądry powiedział, że najlepsza dieta to ta, na której jesteś, ale o tym nie wiesz. Ja do 30. roku życia wiedziałam o sobie głównie to, że jestem na diecie.
Styl Życia redakcja Ajurweda – poznaj swoją naturę Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy, odbyli najdłuższą podróż, którą każdy z nas pokonuje w swoim życiu: z głowy do serca. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z autorami książki, które odbędzie się 24 października (we wtorek), o godzinie 18:00 w Restauracji Wegemama przy ul. Marszałkowskiej 28 w Warszawie.
Styl Życia redakcja Zapraszamy na „Spotkanie w kobiecym stylu” Motto Spotkań: „Masz prawo być idealnie nieidealną, lecz Twoim obowiązkiem jest być szczęśliwą kobietą”.
Styl Życia redakcja Międzynarodowy Festiwal Dnia Jogi W strefie miesięcznika „SENS” (niedziela 19.06.2016) bezpłatne warsztaty i konsultacje! Zapraszamy na Pole Mokotowskie.