Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Thomas Barwick/Getty Images
    Jak oswoić zmiany? Pytamy psychoterapeutkę Sylwię Sitkowską
    Relacje
    (Fot. Annapurna Pictures)
    Coraz więcej ludzi wierzy, że miłość między sztuczną inteligencją a człowiekiem jest możliwa. Wyniki badań zaskakują
    Psychologia
    (Fot. FreshSplash/Getty Images)
    Jeśli odpowiesz „tak” na te 4 pytania – to znaczy, że masz wyższą inteligencję emocjonalną niż inni
    Psychologia
    Dopamina też się wyczerpuje. Stymuluje nas coraz więcej codziennych, prostych bodźców. Taka nadmiarowa stymulacja może spowodować apatię, depresję, wywołać lęk. To jest tak zwany efekt dopaminowy długiego cienia, po górce przychodzi dołek. (Fot. Richard Drury/Getty Images)
    Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspert wyjaśnia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Mika Urbaniak (Fot. Weronika Ławniczak/ Papaya Films)
    Mika Urbaniak: „Powiedzieć, że sobie nie radzę? W Polsce łatwiej się przyznać do alkoholizmu niż do choroby dwubiegunowej”
    Wywiady
    Justyna Steczkowska (Fot. Aleksandra Zaborowska)
    Justyna Steczkowska: „Nigdy nie chciałam śpiewać jak ktoś inny. Szukałam własnej drogi”
    Wywiady
    Alice Vincent (Fot. materiały prasowe)
    Ogród to enklawa wolności. Rozmowa z Alice Vincent, autorką książki „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody”
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Sztuką chciała dodać kobietom siły. Oto 4 obrazy Anny Bilińskiej-Bohdanowicz, które zachwyciły Europę, a potem zostały zapomniane
    Seriale
    „Wiedźmin” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Burza w sieci po zwiastunie „Wiedźmina 4”. Fani bezlitośni dla nowego Geralta: „Cavill był nie do zastąpienia”
    Filmy
    „Północ Południe” (Fot. materiały prasowe)
    W filmie „Północ Południe” Quebonafide chciałby być Jokerem, a jest Adasiem Miauczyńskim [Recenzja]
    Filmy
    Jennifer Lawrence w scenie z filmu „Zgiń, kochanie” (Fot. materiały prasowe)
    Mówi się, że to rola życia Jennifer Lawrence. Szykuje się kolejny Oscar? Zwiastun tego filmu nie pozostawia żadnych wątpliwości
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    Meghan Markle (Fot. Andrea Cremascoli/Getty Images)
    Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    (Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Tak w mig rozpoznasz osobę o skłonnościach manipulacyjnych i antyspołecznych. Wystarczy rzut oka

Patrycja Klikowska
(Fot. Jose Calsina/Getty Images)
Psychologia

Te 2 sygnały często zapowiadają agresję. To cechy psychopatów skłonnych do przemocy

Robert Choiński
kadr z serialu „Ty” (Fot. mat. prasowe Netflix)
Psychologia

Czujesz, że ktoś tobą manipuluje? Poznaj 10 sposobów obrony przed gaslightingiem

Robert Choiński
(Fot. JackF/Getty Images)
Psychologia

11 zdań, którymi narcyzi wmawiają ci, że to z tobą jest coś nie tak

Robert Choiński
(Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Psychologia

5 głównych technik manipulacyjnych stosowanych przez polityków. Jak nie ulec ich psychologicznym zagrywkom?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Chip Somodevilla/Getty Images)
Psychologia

6 typowych tekstów narcyza. Psycholog z Harvardu radzi, jak na nie odpowiadać, aby nie dać się sprowokować

Aleksandra Urbaniak
(Fot. francescoch/Getty Images)
Relacje

Miłość w wersji oszustwo. Future faking to nowa forma przemocy emocjonalnej – jak się przed nią bronić?

Marta Waszkiewicz
Toksyczna miłość zaczyna się od obietnic. Czym jest future faking i jak się przed nim bronić? Sprawdź, jak narcyzi łamią serca obietnicami. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

3 najczęstsze błędy poznawcze, na które się nabieramy. Wykorzystują je politycy i marketingowcy >>

Helena Matute
fot. materiały prasowe EMSE
Psychologia

4 najczęstsze teksty gaslightera i 4 praktyczne odpowiedzi, które szybko go unieszkodliwią. Jak nie dać się zmanipulować?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Tę sztuczkę słowną nagminnie stosują manipulatorzy, aby zniszczyć twoją pewność siebie. Na czym polega technika niewidzialnej armii?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)|
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Nie każdy, kto manipuluje i krzywdzi innych, to psychopata. Co warto wiedzieć o dyssocjalnym zaburzeniu osobowości?

Paweł Jankowski
Dyssocjalne zaburzenie osobowości zwane jest też antyspołecznym lub psychopatycznym. (Ilustracja: Pandagolik/Getty Images)
Psychologia

Megalomania – co to jest i jak się objawia? Jak rozpoznać megalomana?

Marta Urbaniak-Piotrowska, Aleksandra Urbaniak
Megalomania objawia się m.in. nadmiernym skupianiem na sobie (Fot. Getty Images)
Psychologia

Czy masz do czynienia z ukrytym manipulatorem? Jeśli odpowiesz „tak” na te 4 pytania – lepiej trzymaj się na dystans

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Pasywna agresja – bierne działanie, które niszczy. Zauważ je, by się chronić

Agnieszka Radomska
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Na czym polega manipulacja w związku? Rozmowa z terapeutą Jackiem Masłowskim

Martyna Harland
Prawda jest taka, że nie możemy ludziom zabronić manipulowania – w związkach czy poza nimi. Najlepiej mieć taką postawę: „Nie mam problemu z tym, że ktoś próbuje mną manipulować, ale sorry, ja w to nie wchodzę”. (Fot. iStock)
Psychologia

„Wiem lepiej, co dla ciebie dobre” – jak zdemaskować manipulację w związku i jak się przed nią chronić?

Beata Pawłowicz
Dlaczego właściwie partner uważa, że ma do prawo wtrącać się w twoje wybory? Jest mądrzejszy? Starszy? To on finansuje wspólne życie? Niezależnie, jaki to powód, nie tworzy partnerskiego związku i nie ma na uwadze drugiej osoby.(Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Psychologia

Warto stawać za sobą! – przekonuje Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Być po swojej stronie to znaczy mieć do siebie szacunek, poczucie godności i własnej wartości. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Narcyz nienawidzi krytyki, potrzebuje uwagi, kocha władzę. Lepiej trzymać się od niego jak najdalej! – radzi psycholog społeczny Thomas Erikson

Katarzyna Kazimierowska
Narcyz wierzy w nieprawdziwy obraz siebie. Wydaje mu się, że jest wyjątkowy. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Stawianie granic – umiejętność na wagę złota

Ewa Pągowska
W budowaniu swoich granic nie chodzi o to, by zmieniać innych ludzi, tylko by wysyłać jasny komunikat o tym, jak chcemy być przez nich traktowani. (Fot. mapodile/Getty Images)
Psychologia

Manipulacja w związku – jak rozmawiać, by się przed nią ustrzec? Podpowiada Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Beata Pawłowicz
Warto nauczyć się w związku negocjować i współpracować. Jednym z narzędzi jest wzmocnienie pozytywne. Druga strona ma mieć korzyści ze zrobienia tego, na czym tobie zależy. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie daj się zmanipulować. Czym jest efekt zakotwiczenia – wyjaśnia prof. Krzysztof Mudyń

Krzysztof Mudyń
Kiedy mimowolnie sugerujemy się początkową informacją i zależnie od niej dokonujemy dalszych ocen – podejmujemy nierozsądne decyzje. (Fot. iStock)
Psychologia

Przemoc słowna i psychiczna. Jak ją rozpoznać?

Czym jest przemoc słowna i psychiczna oraz jak ją rozpoznać? (Fot. iStock)
Psychologia

Córka narcystycznej matki. Jak „matczyna rana” wpływa na inne związki?

Jolanta Maria Berent
Narcystyczna matka postrzega córkę raczej jako przedłużenie samej siebie niż jako odrębną osobę z unikalną tożsamością. (Fot. iStock)
Psychologia

Szantaż emocjonalny matki wobec dziecka – co to za mechanizm i czym się przejawia?

Karolina Morelowska-Siluk
Manipulacja zakłada intencjonalne, świadome wywieranie wpływu na drugą osobę, tak by ten ktoś myślał i działał w sposób, który będzie dla niego niekorzystny, a dla mnie korzystny. Dziecko w żadnym razie nie spełnia tych kryteriów - mówi dr Aleksandra Piotrowska. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak nie dać sobą manipulować?

Katarzyna Kazimierowska
Jeśli umiesz sprawić, żeby inni cię polubili, to uda ci się zbudować między wami pomost. Tego wszystkiego można się nauczyć, poza jedną rzeczą – charyzmą. (Fot. iStock)
Psychologia

Koniec początkiem nowego – momenty zwrotne w naszym życiu

Alina Gutek
Konfucjusz powiedział kiedyś, że człowiek, dążąc do pewności, trwałości, poczucia bezpieczeństwa, porządku, nie powinien zapominać o zmienności losu, niebezpieczeństwie, upadku, zamęcie. Czyli o momentach zwrotnych. (Fot. iStock)
Seks

Toksyny zatruwające radość z seksu – jak sobie z nimi radzić

Agata Domańska
Mając pełną akceptację siebie i partnera, możemy się kochać całą noc – ale też tylko kwadrans. Nie musimy się z nikim ścigać. (Fot. iStock)
Seks

Seks może być toksyczny. O manipulacji, zdradzie i innych truciznach

Agata Domańska
Używanie seksualności w celu zmanipulowania drugiej osoby to silna trucizna. (Fot. iStock)
Psychologia

Strach, lęk, fobia – jak je pokonać? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Lęk należy do puli emocjonalnych przypraw uczty życia, którą dostajemy w  pakiecie urodzeniowym – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. (Ilustracja: iStock)
Seks

Seksmanipulacja – czym jest manipulacja w łóżku i jakie są jej skutki dla związku? Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz
Ofiara manipulacji zgadza się na wszystko, ale powoli przestaje manipulatora kochać. (Fot. iStock)
Psychologia

Co jest ze mną nie tak? – dlaczego szukamy winy w sobie?

Hanna Samson
Tkwiąc w złych związkach, szukamy winy w sobie, a nie w zachowaniu partnera, który stosuje przemoc tak sprytnie, że trudno mu coś zarzucić. (Fot. iStock)
Psychologia

„Manipulujemy partnerem, żeby nas pokochał. A jaki jest efekt? Dokładnie odwrotny!” – tłumaczy psychoterapeutka Adriana Klos  

Karolina Morelowska-Siluk
U źródła nieświadomej manipulacji w związku najczęściej leży lęk przed odrzuceniem. (Fot. iStock)
Psychologia

Toksyczny partner – jak żyć z manipulantem?

Marta Bednarska
Toksyczni ludzie nie wiedzą, że krzywdzą. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy rodzina jest najważniejsza w życiu człowieka? Zastanawia się Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
O tym, że rodzina jest najważniejsza, świadczy gotowość do przekraczania i porzucania dziecięcych zranień i nierozgrywania ich na rodzinnej scenie, czyli ograniczanie neurotycznych potrzeb. (Fot. iStock)
Psychologia

Dzieci nie uczą się manipulacji. Intuicyjnie wyczuwają, która technika zadziała na rodziców

Ewa Nowak
Dzieci idealnie rozpoznają słabości rodziców, znają ich kompleksy i do nich właśnie dostosowują rodzaj manipulacji. (Fot. iStock)
Psychologia

Życie z cieniem. Jak w pełni zaakceptować siebie?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Koncepcja cienia wywodzi się od Junga, który pisał, że nie chodzi o pozbywanie się nielubianych cech, ale o znajdowanie ich jasnych stron i włączanie do naszego życia. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy jesteś podatny na manipulacje?

Renata Mazurowska
Kiedy ulegniemy zmanipulowanej sytuacji, powinniśmy pomyśleć o sobie dobrze. Że jesteśmy empatyczni, skłonni do pomocy, chcemy innych wynagradzać za ich trud – mamy po prostu dobre cechy, a ktoś to, niestety, wykorzystał. (Fot. iStock)
Psychologia

Relacje rodzinne – kto rządzi w twoim domu?

Ewa Mazul
Rodzina to system połączonych naczyń. Dlatego często przenosimy do własnego domu braki i schematy z dzieciństwa. (fot. iStock)
Psychologia

Toksyczni rodzice – 10 cech dorosłych, które mogą zmienić dzieciństwo

Joanna Olekszyk
Dzieciom wychowanym w toksycznych domach brakuje pewności siebie, poczucia własnej wartości. To balast na całe życie.  (Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech