Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Scott Eisen/Getty Images for Mel Robbins)
    Chcesz znowu czuć, że żyjesz? Poznaj prosty sposób Mel Robbins na odzyskanie radości
    Relacje
    (fot. Andreas Rentz/Getty Images)
    Naukowcy odkryli sekret magnetyzmu. Tych 5 nawyków sprawia, że inni nie mogą ci się oprzeć
    Relacje
    Ghosting potrafi zachwiać naszym poczuciem własnej wartości. Jak wrócić do równowagi po takim porzuceniu? (Fot: Clifford Coffin/Condé Nast via Getty Images)
    5 porad, jak odzyskać równowagę psychiczną po ghostingu — z godnością i bez błagania o finał
    Praca
    (Fot. Bevan Goldswain/Getty Images)
    AI skróci czas pracy? Zapomnij. Zamiast odpoczywać, będziesz musiał pracować 5 razy szybciej i wydajniej
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Sarsa (Fot. Michał Pańszczyk)
    Mogła całkowicie stracić słuch, ale wydarzył się cud. Sarsa szczerze o walce z chorobą i swoim najbardziej osobistym albumie
    Wywiady
    (Fot. Aga Bilska)
    „Żeby dotrzeć z treściami dotyczącymi polityki do młodych osób, musimy być tam, gdzie są i oni” – mówią redaktorki z @Orientuj.się
    Wywiady
    Pola Pietucha-Gretkowska i Piotr Pietucha (Fot. Mateusz Skwarczek)
    Czego nauczyliście się od siebie nawzajem? Pytamy Polę Pietuchę-Gretkowską i Piotra Pietuchę, autorów książki „Jak córka z ojcem”
    Wywiady
    Małgorzata Halber (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
    „Make stara baba great again”. Rozmowa z Małgorzatą Halber
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    Paul Cézanne, „Gracze w karty” (Fot. Pictures From History/Universal Images Group via Getty Images)
    4 najdroższe obrazy świata. Ich wartość mogłaby zasilić budżet niejednego kraju, a wiele osób nigdy o nich nie słyszało
    Filmy
    „Głos Hind Rajab” (Fot. materiały prasowe)
    Niech wszyscy ją usłyszą. „Głos Hind Rajab” to silny protest przeciw wojnie w Palestynie, który powinien dotrzeć jak najdalej
    Seriale
    Aktor Owen Cooper i Stephen Graham, współtwórca serialu Netflixa „Dojrzewanie”, globalnego hitu platformy (Fot. Gonzalo Marroquin/Getty Images)
    Twórca serialu „Dojrzewanie” rusza z poruszającym projektem. Ojcowie z całego świata napiszą osobiste listy do swoich synów
    Seriale
    Jan Holoubek na planie nowego serialu dla HBO Max (Fot. materiały prasowe)
    Morderstwo w Wigilię i milczenie całej wsi. Jan Holoubek kręci serial o jednej z najgłośniejszych zbrodni z czasów PRL-u
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    It Bags w czasach kryzysu: Czy kultowe torebki uratują luksusowe marki?
    Moda
    (Fot. Lia Toby/Getty Images)
    Emily Ratajkowski pokochała power dressing i daje nam wszystkim lekcję, jak nosić damski garnitur w 2025
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Najpiękniejsze płaszcze na jesień i zimę 2025. Oto 5 modeli, które ekspresowo znikają ze sklepów
    Moda
    Balenciaga, kolekcja na wiosnę–lato 2026 (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Czy współczesna moda jest dla kobiet? Przyglądamy się trendom z pokazów na wiosnę–lato 2026
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
    Uroda
    (Fot. materiały The Ordinary)
    Nowa kampania marki The Ordinary obnaża wielkie kłamstwa branży beauty. Ten film pokaże ci, jak bardzo dajesz się nabrać
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Fot. Jacob Wackerhausen/Getty Images
    3 najgorsze cechy Raka, przez które łatwo go pokochać, ale trudno znieść. Jego serce to ocean, w którym toniesz i płyniesz jednocześnie
    Styl Życia
    (Fot. iStock/Getty Images Plus)
    Co to jest I Ching? Starożytna księga, która wciąż zna odpowiedzi na współczesne pytania
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 20.10 – 26.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 20.10 – 26.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Spotkania

Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?

wysłuchała Joanna Olekszyk
Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Gonią za tym tylko przeciętni. 11 rzeczy, na które wysoko inteligentne osoby nigdy nie marnują życia

Robert Choiński
(Fot. GaudiLab/Getty Images)
Psychologia

Nie czekaj w poczekalni życia – czas upłynie, zestarzejemy się, ale czy nagle staniemy się bardziej gotowe na wyzwania?

Alicja Wysocka-Świtała
Alicja Wysocka-Świtała (Fot. materiały prasowe)
Styl Życia

Słowo roku 2024 Cambridge Dictionary wybrane. Jest zgodne z duchem naszych czasów

Małgorzata Welman
Biblioteka Uniwersytetu Cambridge (Fot.Jan Hakan Dahlstrom/Getty Images)
Psychologia

Jak ktoś mówi: „Nie mam żadnych marzeń, ja mam plany”, to sobie myślę: „Uuu, czeka nas dużo pracy” – mówi Marta Niedźwiecka, psychoterapeutka

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

Delulu – genialny sposób na motywację czy urojeniowa pułapka?

Agnieszka Radomska
Delulu, o ile nie pójdą za nim realne czyny, raczej zamyka w hermetycznej bańce urojeń niż przybliża do jakiegokolwiek celu. (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Jak manifestować marzenia? 3 skuteczne techniki, które prowadzą do ich spełnienia

Klaudia Mizerska
Jak manifestować marzenia? Podpowiadamy! (Fot. Getty Images)
Psychologia

Jaką moc mają marzenia z dzieciństwa? Felieton Sławomira Murawca

Sławomir Murawiec
Sławomir Murawiec (Fot. Tomasz Gołąb/Forum)
Psychologia

Metoda Walta Disneya – od marzeń do rzeczywistości 

Karolina Morelowska-Siluk
Według wielu strategia Walta Disneya to gotowy przepis na przekształcenie naszych marzeń w rzeczywistość. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak spełniać marzenia? Siedem reguł Pierre’a Franckha

Jolanta Maria Berent
Jak zacząć spełniać marzenia? Dobrym sposobem jest słynne rezerwowanie miejsca na parkingu, czyli mówienie na głos: „Proszę, by tam, dokąd jadę, czekało na mnie wolne miejsce na parkingu”. (Fot. iStock)
Psychologia

Chcesz być kochana? Najpierw pokochaj siebie

Aleksandra Nowakowska
(Fot. iStock)
Psychologia

Warto iść za chęcią zmiany – mówi Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller: „Boimy się, że kiedy się ruszymy z miejsca, to dużo ludzi, którzy żyją tak jak my, będzie miało nam to za złe. Albo nie wierzymy, że spotkamy kogoś, kto nas będzie wspierać”. (Fot. iStock)
Psychologia

16 powodów do szczęścia – jak działa profil motywacyjny Reissa?

Jolanta Maria Berent
To, co określamy umownie jako „szczęście”, dla każdego ma inną twarz. Dla kogoś będzie to spokojny wieczór z książką lub ukochaną osobą, dla innego – awans na wysokie stanowisko lub otwarcie własnej firmy. (Fot. iStock)
Spotkania

Monika Witkowska, podróżniczka i himalaistka: „Wiem, że mogę więcej, niż mi się wydaje”

Anna Janowska
Zdobycie K2 to rezultat długoletnich marzeń Moniki Witkowksiej (K2 w tle). (Fot. monikawitkowska.pl)
REKLAMA

Możesz być, kim chcesz!

Nie tylko córka uczy się od matki, ale również matka może czerpać z relacji z współczesną nastolatką. (Fot. iStock)
Psychologia

Kreacja rzeczywistości – pomóż spełnić się swoim marzeniom

Aleksandra Nowakowska
W procesie kreowania rzeczywistości trzeba uwzględnić każdy element, który wpływa na to, co pojawia się w naszym życiu. Wszystko to pochodzi bowiem z nas. (Fot. iStock)
Kultura

Marcin Dorociński u boku Toma Cruise’a w nowym „Mission: Impossible”

Marta Waszkiewicz
W najnowszej odsłonie słynnej szpiegowskiej serii „Mission: Impossible” u boku Toma Cruise’a zobaczymy polskiego aktora Marcina Dorocińskiego. (Fot. BEW Photo)
Psychologia

Wewnętrzny krytyk – czy da się go zwalczyć?

Jolanta Maria Berent
Nie musisz być ofiarą swojego wewnętrznego krytyka. Możesz go poskromić w stosunkowo prosty sposób. (Fot. iStock)
Styl Życia

W zasięgu sportu, w zasięgu marzeń

(Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Bądź bohaterem swojego życia i znajdź odwagę do spełniania marzeń – mówi Jacek Walkiewicz

Joanna Olekszyk
Marzenia są czymś uroczystym, są czymś odświętnym. Natomiast dochodzimy do nich przez taką normalną prozę życia, przez codzienność. (Fot. iStock)
Psychologia

Co kryje się za naszymi marzeniami? Wyjaśnia dr Michał Czakon, psycholog

Aleksandra Nowakowska
Marzenia mogą mieć termin ważności, ale pragnienia już nie – one najczęściej są stałe od wczesnego dzieciństwa. Dlatego warto zadawać sobie pytanie, dlaczego ja o tym teraz marzę – tam znajdziemy wskazówkę. (Fot. iStock)
Spotkania

Olga Bołądź: „Lubię robić rzeczy, których się boję”

Joanna Olekszyk
„Polecam wszystkim, zwłaszcza młodym kobietom, ciągłe szukanie i znajdywanie swojego constans. Właśnie po to, by zewnętrzne czynniki tak nas nie rozpieprzały. Constans to są moje emocje, moje doświadczenia, moja wrażliwość i moje podejście do samej siebie”. (Fot. Adam Tuchliński)
Psychologia

Marzenia przynoszą psychiczne korzyści. Nie odbierajmy ich dzieciom

Karolina Morelowska-Siluk
Marzenia rozwijają nasze moce twórcze. Co więcej, odgrywają bardzo istotną rolę w radzeniu sobie z frustracją i stresem. (Fot. iStock)
Psychologia

Co nas powstrzymuje przed spełnieniem marzeń?

Katarzyna Kazimierowska
Zbyt często jest tak, że chcemy się zmienić albo zmienić coś w naszym życiu, jednak nie zadajemy sobie najważniejszego pytania: dlaczego jeszcze tego nie zrobiliśmy? (Fot. iStock)
Psychologia

Marzenia zmieniają nas samych i ludzi wokół nas. Warto marzyć

Joanna Olekszyk
Marzenia są zawsze tam, gdzie jest wolność. I jeśli tylko nie zostaliśmy ich niewolnikami – bo od marzeń też się można uzależnić – to one pełnią wiele funkcji, i terapuetyczną, i wspierającą. A przede wszystkim dają coś, co jest bardzo istotne. Radość życia i poczucie sensu. (Fot. iStock)
Styl Życia

Współgram z przyrodą – rozmowa z Emilią Bartkowską, kobietą, która wychowała się na wyspie

Malika Tomkiel
(Fot. Anita Bartkowska)
Psychologia

Sposób na spełnianie marzeń – metoda Josepha Murphy’ego

Patrycja Kowalska
„Pomyślność zaczyna się w umyśle. Nie można jej osiągnąć, będąc do niej nieprzychylnie usposobionym” – zapewniał Joseph Murphy, irlandzki filozof, psycholog, religioznawca, autor bestsellerowej „Potęgi podświadomości”. (Fot. materiały partnera)
Kultura

Śpiewające siostry Szydłowskie spełniają marzenia

Katarzyna Kazimierowska
Siostry Szydłowskie: (od lewej) Jolanta, Elżbieta i Krystyna. (Fot. Nat Kontraktewicz)
Styl Życia

„Śpiewam, bo lubię”. Katarzyna Miller zaczyna nową przygodę

Joanna Olekszyk
Mam nadzieję, że będę dla niektórych starszych państwa przykładem, że można sięgać po różne rzeczy do końca życia. Póki człowiek ma coś pod kopułą i się rusza. Choć i kiedy się nie rusza, a ma pod kopułą, też może wiele zdziałać - mówi Katarzyna Miller. (Fot. Krzysztof Opaliński)
Psychologia

Erotyka w snach. O czym fantazjujesz podczas snu?

Ewa Krawczyńska
Silna presja potrzeby seksualnej nie może wytwarzać snów, ale w dużym stopniu jest ona odpowiedzialna za ich treść. (Fot. iStock)
Psychologia

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować? Radzi lifecoach

Silne poczucie bezpieczeństwa, pozwala na zdobywanie nowych doświadczeń wymagających odwagi. (Fot. iStock)
Psychologia

Idealny partner - czy istnieje naprawdę?

Joanna Olekszyk
Większość badaczy ludzkich zachowań skłania się jednak ku twierdzeniu, że kobiety poszukują partnerów, którzy byliby przede wszystkim silni, odpowiedzialni i zaradni, by mogli zapewnić środki niezbędne do życia dla nich i ich potomstwa. (Fot. iStock)
Psychologia

Odkładanie rzeczy na później – jak pokonać ten nawyk?

Kasia Wezowski
Odkładanie jest przypadłością charakteru, z której ciężko wyjść. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Jak rozmawiać z facetem zamkniętym w sobie? Dlaczego mężczyźni nie lubią dawać znać o swoich emocjach?

Beata Pawłowicz
Jak rozmawiać z facetem, który nie chce rozmawiać – czyli jak dotrzeć do zamkniętego mężczyzny. (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Balet dla dorosłych. Na pierwszych lekcjach nie uczymy ciała, tylko głowę

Dagmara Łacny
Na zdjęciu Dominika Nahajowską (Fot. Natalia Świdlicka/ materiały prasowe White Pointe Shoes)
Psychologia

Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Musimy pamiętać, że pieniądze nie mają żadnej wartości, żadnej energii, dopóki to my sami nie zdecydujemy, jakie znaczenie im nadamy. (Ilustracja: iStock)
Styl Życia

Kasia Sokołowska: „Mam się czym dzielić”

Karolina Morelowska-Siluk
Kasia Sokołowska, reżyserka pokazów mody. Studiowała aktorstwo i reżyserię w Wyższej Szkole Sztuki i Projektowania w Łodzi. Jurorka w programie „Top Model”, prowadząca „Projekt na sukces” w TVN Style. (Fot. Aldona Karczmarczyk/Van Dorsen Artists)
Styl Życia

Nie warto odkładać marzeń na potem. Rozmowa z Anną Kosmowską, która rzuciła miasto dla Bieszczad

Dagmara Łacny
Anna Kosmowska, rękodzielniczka i właścicielka biżuteryjnej marki Kundelinchi. (Fot. @kundelinchi)
Psychologia

Szczęśliwe życie - nauka odpuszczania

Hanna Samson
Kiedy łapiemy kontakt z rzeczywistością, a nie skupiamy się na tym, czego nie ma – zauważamy zwykle, że jest wystarczająco dobrze. (Fot. iStock)
Kultura

Marek Niedźwiecki – głos, który zna cała Polska

Zofia Fabjanowska
(Fot. Zz/BEW)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech