Wyciszenie umysłu

Wakacje w domu? Zrób listę przyjemności!

Wakacje w domu? Zrób listę przyjemności!

Gdy decydujemy się zostać w domu, koniecznie zróbmy listę przyjemnych, radosnych, odprężających czynności, którym będziemy się oddawać na naszych wakacjach. Jak chciałabym spędzić ten czas? Czego na pewno (...)

Jak wykonywać synchronizację kwantową?

Jak wykonywać synchronizację kwantową?

Proces synchronizacji kwantowej jest prosty i naturalny. To dotarcie do pierwotnego stanu umysłu, z którym nie mamy kontaktu na co dzień.

Jak cieszyć się życiem i odzyskać energię do działania? Dbając o swoje ciało i umysł!

Jak cieszyć się życiem i odzyskać energię do działania? Dbając o swoje ciało i umysł!

Nieustannie gdzieś pędzisz, dzień po dniu, bez ustanku. Pragniesz realizować się w pracy, w życiu prywatnym i czerpać z życia garściami. Bywa, że jednak mimo chęci, nie jesteś w stanie (...)

medytacja labiryntu

Rozwój: medytacja labiryntu

Idziesz nie po to, żeby rozwikłać łamigłówkę, ale by wejść głębiej w siebie. Jest jedna ścieżka, ale każdy może ją przejść po swojemu. Ważne, żeby przesuwać się do przodu.

Nie musisz być buddystą, żeby doświadczać korzyści z medytacji

Nie musisz być buddystą, żeby doświadczać korzyści z medytacji

Na całym świecie rośnie zainteresowanie medytacją i innymi kontemplacyjnymi praktykami, wywodzącymi się z buddyzmu. Urok medytacji polega na tym, że zmieniając nasze wnętrze sprawia, że na (...)

Wyłonione z ciszy

Czy joga może mieć związek z noworocznymi przyrzeczeniami? Jak najbardziej. Wycisza umysł, dzięki czemu możemy dostrzec nasze własne, najgłębsze pragnienia

Medytuj na zdrowie

Z badań wynika, że w przypadku wielu chorób regularna praktyka medytacyjna sprawdziła się jako metoda wspierająca konwencjonalną terapię medyczną. Nieoceniona jest też profilaktyczna rola medytacji w życiu (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie