Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Praca „I wtedy nam jakoś głupio prosić Grażynkę o podwyżkę albo choćby o urlop”. Ekspertka o pułapce „rodzinnej atmosfery” w pracy
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Wywiady „Emerytura, jaką mają dziś nasi rodzice, to iluzja”. Zuzanna Skalska: Będziemy musieli pracować dłużej, a potem „zjeść” własne mieszkanie
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Seriale Potwór z morskich głębin to dopiero początek. Nowy serial Netflixa przeraża tym, co mówi o naszym świecie
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
Zdrowie 72 proc. dorosłych Polaków przyjmuje suplementy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Lepiej zapytać „Ile warzyw dzisiaj zjadłam?”
Wnętrza Właśnie ten dodatek postawiłabym na jesiennym stole. Wygląda jak mała rzeźba, a po zmroku tworzy przytulny klimat
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Styl Życia Allegro Wakacje poszerza ofertę. Teraz zarezerwujesz także atrakcje i wycieczki na miejscu
Seriale Jan Paweł nie powiedział jeszcze ostatniego „hop hop hop”. „1670” doczeka się 4. sezonu – i już teraz przechodzi do historii Marta Waszkiewicz
Podróże Oto najbardziej oblegane przez turystów miejsca w Europie. Lepiej omijać je w szczycie sezonu Agata Lipiec
Podróże UNESCO podjęło decyzję w sprawie Gdyni. Polska zyskała nowy punkt na mapie światowego dziedzictwa Agata Lipiec
Seriale Żmijewski i jego nieodłączny rower na tropie zbrodni w Sandomierzu. Ten serial o księdzu-detektywie podbił serca Polaków Milena Roszkowska
Wywiady „Uciekłam z Afganistanu przed rzeczywistością, w której odebrano mi przyszłość i prawa” – mówi 25-letnia Fatima Ahmadi. „W Polsce spotkała mnie sama życzliwość” Anna Sierant
Psychologia Nienawidzisz small talku? Wypróbuj REST – to sposób na ciekawą rozmowę z każdym Aleksandra Urbaniak
Podróże Podróże inspirowane literaturą podbijają świat. Coraz więcej osób planuje wakacje śladami ulubionych książek Klaudia Mizerska
Psychologia Nieśpieszne jedzenie wpływa na codzienny dobrostan. Psycholożka wyjaśnia, czego możemy nauczyć się od mieszkańców krajów Południa Urszula Sołtys-Para
Seriale Ten serial ma zająć miejsce „Emily w Paryżu”. Barcelończycy nie są zachwyceni: „Będziemy go bojkotować” Agata Lipiec
Podróże Greckie wyspy bez tłumów – 5 mniej znanych perełek. Są idealne, gdy marzysz o spokojnych wakacjach Patrycja Klikowska
Podróże Jak nie wrócić z urlopu bardziej zmęczoną niż przed wyjazdem? Dziennikarka podróżnicza zdradza, co naprawdę pomaga odpocząć Magdalena Żelazowska
Seriale K-dramy o zdrowiu psychicznym. 5 koreańskich seriali o tym, że każdy zasługuje na miłość Monika Stachura
Perfumy „W zapachach sprzed lat – jest bogactwo, którego często brakuje we współczesnych formułach”. Rozmowa z polskim perfumiarzem Jakubem Pietrynką Agata Rucińska
Kultura Nowy model męskości, K-pop i K-dramy. Korea Południowa to pierwszy kraj Azji, który kulturowo podbił świat Monika Stachura
Psychologia Urlop stał się kolejnym projektem. Widzimy więcej niż kiedykolwiek. Czujemy coraz mniej Magdalena Żelazowska
Wideo „Pary tańczące tango można spotkać na ulicy”. O końcu świata, który uzależnia | „Rzecz gustu”, odc. 6 Max Cegielski
Wideo „Budowle w Machu Picchu są bardziej spektakularne niż piramidy”. Mariusz Lewicki o Peru nie z pocztówki, gdzie Polaków wciąż się lubi | „Rzecz gustu”, odc. 5 Max Cegielski
Styl Życia Après-ski – kiedyś rytuał elit, potem DJ sety na tarasie. A dziś? Co jest luksusem w erze nostalgii i przebodźcowania? Martyna Małysiak
Styl Życia Pinterest zdradza, co będzie modne w 2026 roku. Nadchodzi era totalnej ekstrawagancji, nostalgii i kosmicznej energii Marta Waszkiewicz
Podróże Zimowy urlop bez nart? Twórcy kultowych przewodników wybrali najlepsze miejsca w Europie Agata Lipiec
Wideo „Najbardziej luksusowy hotel? Pod gwiazdami”. Jak zwiedzać świat inaczej niż wszyscy? | „Rzecz gustu”, odc. 3 Max Cegielski
Podróże Karkonosze i Góry Izerskie jesienią. Najpiękniejsze trasy, które można przejść w jeden dzień – dla tych, którzy kochają samotność i spokój Robert Rient
Wnętrza Basia Starecka i Piotr Bruś-Klepacki: „Na Podlasiu każdy dzień jest przewidywalny, nie ma napięcia ani stresu” Joanna Olekszyk
Kuchnia „Chcę, żeby przy greckim jedzeniu Polacy mogli zatrzymać się na chwilę i nacieszyć życiem”. Rozmowa z Teo Vafidisem, greckim szefem kuchni Alicja Szewczyk
Spotkania Harry Styles: „Lubię spojrzeć emocjom w twarz”. Kim naprawdę jest nowy Król Popu? Robert Choiński
Filmy Nakręcił w Warszawie film z Charli XCX i zakochał się w stolicy. „Jest bardziej romantyczna od Paryża” Agata Lipiec
Podróże Lecą na wakacje tylko po to, żeby się wyspać. I wydają na to fortunę. Co kryje się za sleepcation? Robert Choiński
Wideo „Apeluję, żeby każda kobieta raz pojechała w podróż sama”. Wyprawy solo i w parach wg Marty Niedźwieckiej | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny” Joanna Olekszyk