Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Wychowanie
    (Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
    Psycholog dziecięcy apeluje: jeśli masz nauczyć dziecko tylko jednej rzeczy, niech będzie to ta kluczowa umiejętność
    Relacje
    (Fot. Shannon Fagan/Getty Images)
    Zaczęło się w pracy, kończy w gabinecie terapeuty. Czy miłość na open spasie ma szansę przetrwać? Psychoterapeutka wyjaśnia
    Relacje
    Randkujesz, ale nic z tego nie wychodzi? Oto 3 nieoczywiste rzeczy, po których ludzie oceniają cię przy pierwszym spotkaniu. (Fot. Dmytro Betsenko/Getty Images)
    Ekspertka nie ma wątpliwości: ludzie najczęściej oceniają cię po tych 3 rzeczach. Może dlatego wciąż jesteś singielką?
    Wychowanie
    Autorzy badania wykazali, że używanie smartfona i serwisów społecznościowych przed 13. rokiem życia negatywnie odbija się na zdrowiu psychicznym dzieci. (Fot. Yuliya Taba/Getty Images)
    Kiedy dać dziecku smartfona? Badacze ustalili dolną granicę wieku, której lepiej nie lekceważyć
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Afa Pixx/Krzysztof Wellman/PAP
    Historia miłości Krystyny Jandy i Edwarda Kłosińskiego – razem w sztuce i chorobie. Kochać tak głęboko to piękny dar od losu
    Retro
    Pałac Kultury i Nauki – widok ze skrzyżowania ulicy Marszałkowskiej i Alei Jerozolimskich (1959). (Fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe)
    70 lat Pałacu Kultury i Nauki – historia, która wciąż dzieli i fascynuje
    Spotkania
    Urszula Kozioł (Fot. Wojciech Olkusnik/East News)
    Nie żyje Urszula Kozioł. Wybitna poetka i laureatka Literackiej Nagrody Nike 2024 miała 94 lata
    Spotkania
    David Corenswet (Fot. Kate Green/Getty Images for Warner Bros)
    Kim jest David Corenswet? Oto wszystko, co wiemy o nowym Supermanie
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    (Fot. Grant Faint via Getty Images)
    Obrazy jak escape roomy. Te dzieła wymagają rozszyfrowania jak pokoje zagadek
    Muzyka
    Adele (Fot. Kevin Mazur/WireImage/Getty Images)
    Piosenki, które doprowadzą cię do łez, ale też ukoją ból. Oto 10 genialnych albumów, które powstały po rozstaniach
    Książki
    (Fot. insta_photos/Getty Images)
    Nie tylko „Niewierna”. Oto najbardziej wciągające audiobooki Katarzyny Wolwowicz
    Seriale
    Kadr z serialu „Paradise” (2025) (Fot. materiały prasowe)
    Ten thriller polityczny to emocjonalny rollercoaster. „Najlepszy miniserial, jaki ostatnio widziałam”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Sukienka z letniej kolekcji Undress Code (Fot. materiały prasowe)
    Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Contributor via Getty Images)
    5 niedrogich kostiumów kąpielowych, które wyglądają luksusowo. Dzięki nim zyskasz więcej plażowej odwagi
    Moda
    Fot. SKashkin/Getty Images
    Najwygodniejsze buty na świecie – nosili je: król Aragonii, hipisi i gwiazdy amerykańskiego kina
    Moda
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Wymyślił mikroskopijne torebki i pokazy na polu lawendy, a w kampanii pokazał masło. Kim jest Simon Porte Jacquemus, geniusz mody i ulubieniec Instagrama?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. Ada Summer/Getty Images)
    Kaszmirowy rytuał na włosy – na czym polega i czy naprawdę działa?
    Makijaż
    (Fot. Dimitrios Kambouris/Getty Images for Michael Kors)
    6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz
    Makijaż
    Chloé Resort 2026 (Fot. Spotlight/Launchmetrics/ Agencja FREE)
    Czarny tusz do rzęs idzie w odstawkę? „Ghost Lashes” to wakacyjna alternatywa dla maskary
    Pielęgnacja
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Podróże
    SPA Forestis (Fot. Instagram @forestis.dolomites)
    Najpiękniejsze SPA na świecie. 9 designerskich świątyń relaksu i regeneracji, które hołdują najnowszym trendom wellness
    Horoskop
    (Fot. Yana Iskayeva via Getty Images)
    On wraca, choć nie powinien. Czym są związki karmiczne, które nas prześladują?
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 21.07 – 27.07.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 21.07 – 27.07.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Są miłości bez zazdrości”. Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3
    WIDEO
    „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i w niego nie wchodzić”. Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą”, odc. 2
    WIDEO
    „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
    WIDEO
    „Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem”. Trzy sposoby dr Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Dlaczego inni nie respektują twoich granic? Sprawdź, czy nie popełniasz tych 5 błędów

Robert Choiński
(Fot. Maria Korneeva)
Psychologia

Masz „przyjaciół”, którzy ciągle cię dołują? Oto 3 zdania, którymi możesz odpowiedzieć na ich pasywno-agresywne zaczepki

Marta Waszkiewicz
Dowcipne docinki ze strony bliskich to zdecydowanie nie to samo, co sarkastyczne uwagi od bierno-agresywnych „przyjaciela” lub „przyjaciółki”. Na zdjęciu: kadr z serialu „Seks w wielkim mieście”. (Fot. materiały prasowe Warner Bros. Discovery)
Psychologia

Jak często ktoś narusza twoje granice? Nie musisz się na to godzić

Marta Urbaniak-Piotrowska
Pamiętaj, że nie masz obowiązku odpowiadania na każde pytanie, a już zwłaszcza wścibskie. Słowa „Nie mam nic do powiedzenia w tej sprawie”, powtórzone wielokrotnie, powinny wystarczyć. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Jak stawiać granice i chronić swoją przestrzeń?

Nasze granice są mocno powiązane z naszymi doświadczeniami, przeżyciami i strefą komfortu. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie zawsze razem. Jak stawiać granice w związku?

Beata Pawłowicz
„Sami musicie ustalić, jakie są zasady. Ile dajecie sobie autonomii i ile macie do siebie zaufania. Co musicie sobie mówić, a co możecie przemilczeć” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)
Psychologia

Rozmowa to fundament dobrej relacji

Beata Pawłowicz
Im więcej pozamykanych, niewyremontowanych pokoi w naszym umyśle, tym więcej w nim ciemności, chaosu i strachu. (Fot. iStock)
Psychologia

Granice intymności – świadomie decyduj, kogo wpuszczasz do swojej przestrzeni

Ewa Klepacka-Gryz
Kiedy ktoś narusza twoje granice, masz prawo powiedzieć: „Nie”. (Ilustracja: iStock)
Seks

O jeden krok za daleko – jak wyznaczać granice w seksie?

Marta Szarejko
Seks ma być zbliżeniem przyjemnym dla obu stron, a nie interakcją bez prawdziwego spotkania. (Fot. iStock)
Psychologia

Gdzie przebiega granica pomiędzy „ja” i „my”? Tajemnice i niedomówienia w związku

Joanna Godecka
Tym, co może pomóc relacji, w której jedna strona potrzebuje więcej prywatności, jest otwarta komunikacja, oparta na szczerości. (Fot. iStock)
Seks

Seksualne pragnienia i zabawy – jakie są granice?

Tomasz Jastrun
Czym są dla nas seksualne normy? (fot. iStock)
Psychologia

Kto nie potrafi obronić swoich granic?

Aleksandra Nowakowska
Jakie cechy mają ludzie nieasertywni? Na czym polega asertywność w praktyce? (fot. iStock)
Psychologia

Kiedy rodzi się wstyd?

Ewa Nowak
Jak dziecko postrzega swoją fizyczność? W którym momencie zaczyna wstydzić się nagiego ciała? (fot. iStock)
Psychologia

Stawiaj własne granice i szanuj cudze

Renata Mazurowska
fot.123rf
Styl Życia

Mowa ciała podczas rozmowy rekrutacyjnej

53954708 - recruitment. three corporate people interview young man
Psychologia

Bezpieczeństwo w sieci: jak świadomie poruszać się po wirtualnym świecie?

Joanna Olekszyk
fot.123rf
Psychologia

Agresywny partner – jak rozpoznać przemoc?

Adam Chojnacki
Mimo widocznego postępu w tym zakresie w naszej kulturze wciąż istnieje pewna doza przyzwolenia na przemoc, szczególnie wobec kobiet. (Fot. iStock)
REKLAMA

Jak odpowiadać na naruszenie granic?

Redakcja
123rf
Psychologia

Stawianie granic osobistych

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Rodzaje osobistych granic

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Jak dbać o swoje granice? - 10 kroków

Redakcja
123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech