Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Choć mózg zaczyna starzeć się już w wieku 20 lat, co przyspiesza po 60-tce, zmiana codziennych nawyków może znacznie spowolnić ten proces (Fot. Mary Long/Getty Images)
    7 prostych sposobów dbania o mózg zdaniem neurologów
    Relacje
    Fot. Tay Jnr/Getty Images
    Całe życie razem? Co sprawia, że miłość w długoletnim związku nie blaknie?
    Psychologia
    (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
    Zadajesz sobie te 5 pytań? To znak, że masz silniejszą psychikę niż większość ludzi
    Psychologia
    Kadr z filmu „Diabeł ubiera się u Prady”, 2006 (Fot. BEW Photo)
    5 gotowych tekstów, którymi inteligentnie i z klasą odpowiesz złośliwej osobie. Po takiej ripoście zostawi cię w spokoju
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Natalia Grosiak (Fot. Małe Szare Studio)
    „Zawalczyłam o siebie”. Rozmowa z Natalią Grosiak, liderką zespołu „Mikromusic”
    Spotkania
    (Fot. Taylor Hill/WireImage)
    90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
    Spotkania
    Sławosz Uznański-Wiśniewski będzie drugim Polakiem po Mirosławie Hermaszewskim, który znajdzie się w kosmosie. Start misji Ax-4 zaplanowany jest na wtorek 10 czerwca. (Fot. materiały prasowe ESA)
    Mama mówiła mu, że sięgnie gwiazd, a on w to uwierzył. Kim jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, drugi Polak, który poleciał w kosmos?
    Spotkania
    Pitry Pitry (Fot. FiPAK/Forum)
    Aktorka z siłą zapaśniczki i wrażliwością artystki. Poznajcie Pitry Pitry i jej magiczne światy
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Kultura
    „Glorious Summer” w reżyserii Heleny Ganjalyan i Bartosza Szpaka (Fot. materiały prasowe)
    Polski film „Glorious Summer” podbija amerykański festiwal. Teraz ma szansę na zwycięstwo w Konkursie Nowych Horyzontów
    Filmy
    (Fot. Michael Buckner/Variety via Getty Images)
    Aż 5 Polaków zaproszonych do Akademii Oscarowej. Ujawniono pełną listę nazwisk
    Filmy
    „F1” z Bradem Pittem to zdecydowanie coś więcej niż film o wyścigach. To kinowa petarda pachnąca benzyną, testosteronem i wielkimi emocjami, którą musicie obejrzeć na dużym ekranie. (Fot. materiały prasowe Warner Bros. Discovery)
    Nie interesujesz się wyścigami? Po tym filmie zaczniesz. „F1” wbija w fotel, a 61-letni Brad Pitt udowadnia, że nadal może wszystko [Recenzja]
    Kultura
    „Farciarz Gilmore 2” (Fot. materiały prasowe)
    Nowości Netflixa na lipiec: 8 tytułów, których nie możesz przegapić
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
    Moda
    (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja w dżinsowej sukience, która łączy wygodę i elegancję. To must-have na lato 2025
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max/GC Images via Getty Images)
    Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
    Moda
    Fot. Gehrke Peter/BE&W
    Na morzu i na lądzie – styl marynistyczny jest trendy
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
    Pielęgnacja
    Anna Grela, kosmetolożka (Fot. materiały prasowe)
    Złote zasady pielęgnacji cery dojrzałej zdradza kosmetolożka Anna Grela
    Włosy
    Sydney Sweeney (Fot. Robert Smith/Patrick McMullan/Getty Images)
    Jaką fryzurę wybrać, aby wyglądać młodziej? To nowe wcielenie klasycznego cięcia robi furorę w salonach i na Instagramie
    Uroda
    Lemon Drop Nails w stylu Hailey Bieber to jedne z najmodniejszych paznokci na lato 2025 (Fot. instagram.com/haileybieber)
    To jedyny lakier do paznokci, jakiego potrzebujesz tego lata. Oddaje ducha włoskiego dolce vita
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    Cyfrowa inteligencja znacznie ułatwia nam życie, ale korzystając z jej porad warto zachować czujność (Fot: Malte Mueller/Getty Images)
    3 rzeczy, o które nie należy pytać ChatGPT. W tych kwestiach może ci poważnie zaszkodzić
    Piękne miejsca
    (Fot. pawel.gaul/Getty Images)
    Wybrano najpiękniejszą plażę nad Bałtykiem. Nazywają ją Majorką Północy
    Styl Życia
    (Fot. Sante Forlano/Condé Nast via Getty Images)
    10 zapomnianych zasad savoir-vivre, których przestrzegają ludzie z klasą. Są dowodem wysokiej kultury osobistej
    Styl Życia
    (Fot. RossHelen/Getty Images)
    Kąpiele leśne, gotowanie w ogrodzie i zero scrollowania. Życie offline w stylu Marthy Stewart to według Pinteresta najgorętszy trend tego lata
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
    WIDEO
    „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
    WIDEO
    „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
    WIDEO
    „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Dlaczego inni nie respektują twoich granic? Sprawdź, czy nie popełniasz tych 5 błędów

Robert Choiński
(Fot. Maria Korneeva)
Psychologia

Masz „przyjaciół”, którzy ciągle cię dołują? Oto 3 zdania, którymi możesz odpowiedzieć na ich pasywno-agresywne zaczepki

Marta Waszkiewicz
Dowcipne docinki ze strony bliskich to zdecydowanie nie to samo, co sarkastyczne uwagi od bierno-agresywnych „przyjaciela” lub „przyjaciółki”. Na zdjęciu: kadr z serialu „Seks w wielkim mieście”. (Fot. materiały prasowe Warner Bros. Discovery)
Psychologia

Jak często ktoś narusza twoje granice? Nie musisz się na to godzić

Marta Urbaniak-Piotrowska
Pamiętaj, że nie masz obowiązku odpowiadania na każde pytanie, a już zwłaszcza wścibskie. Słowa „Nie mam nic do powiedzenia w tej sprawie”, powtórzone wielokrotnie, powinny wystarczyć. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Jak stawiać granice i chronić swoją przestrzeń?

Nasze granice są mocno powiązane z naszymi doświadczeniami, przeżyciami i strefą komfortu. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie zawsze razem. Jak stawiać granice w związku?

Beata Pawłowicz
„Sami musicie ustalić, jakie są zasady. Ile dajecie sobie autonomii i ile macie do siebie zaufania. Co musicie sobie mówić, a co możecie przemilczeć” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)
Psychologia

Rozmowa to fundament dobrej relacji

Beata Pawłowicz
Im więcej pozamykanych, niewyremontowanych pokoi w naszym umyśle, tym więcej w nim ciemności, chaosu i strachu. (Fot. iStock)
Psychologia

Granice intymności – świadomie decyduj, kogo wpuszczasz do swojej przestrzeni

Ewa Klepacka-Gryz
Kiedy ktoś narusza twoje granice, masz prawo powiedzieć: „Nie”. (Ilustracja: iStock)
Seks

O jeden krok za daleko – jak wyznaczać granice w seksie?

Marta Szarejko
Seks ma być zbliżeniem przyjemnym dla obu stron, a nie interakcją bez prawdziwego spotkania. (Fot. iStock)
Psychologia

Gdzie przebiega granica pomiędzy „ja” i „my”? Tajemnice i niedomówienia w związku

Joanna Godecka
Tym, co może pomóc relacji, w której jedna strona potrzebuje więcej prywatności, jest otwarta komunikacja, oparta na szczerości. (Fot. iStock)
Seks

Seksualne pragnienia i zabawy – jakie są granice?

Tomasz Jastrun
Czym są dla nas seksualne normy? (fot. iStock)
Psychologia

Kto nie potrafi obronić swoich granic?

Aleksandra Nowakowska
Jakie cechy mają ludzie nieasertywni? Na czym polega asertywność w praktyce? (fot. iStock)
Psychologia

Kiedy rodzi się wstyd?

Ewa Nowak
Jak dziecko postrzega swoją fizyczność? W którym momencie zaczyna wstydzić się nagiego ciała? (fot. iStock)
Psychologia

Stawiaj własne granice i szanuj cudze

Renata Mazurowska
fot.123rf
Styl Życia

Mowa ciała podczas rozmowy rekrutacyjnej

53954708 - recruitment. three corporate people interview young man
Psychologia

Bezpieczeństwo w sieci: jak świadomie poruszać się po wirtualnym świecie?

Joanna Olekszyk
fot.123rf
Psychologia

Agresywny partner – jak rozpoznać przemoc?

Adam Chojnacki
Mimo widocznego postępu w tym zakresie w naszej kulturze wciąż istnieje pewna doza przyzwolenia na przemoc, szczególnie wobec kobiet. (Fot. iStock)
REKLAMA

Jak odpowiadać na naruszenie granic?

Redakcja
123rf
Psychologia

Stawianie granic osobistych

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Rodzaje osobistych granic

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Jak dbać o swoje granice? - 10 kroków

Redakcja
123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech