Psychologia „Daj znać, jeśli czegoś potrzebujesz” bywa najgorszym, co możesz komuś powiedzieć. Psycholog proponuje lepsze zdanie
Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Spotkania Joanna Jędrzejczyk, mistrzyni sztuk walki, opowiedziała o przemocy ze strony byłego partnera. „To nie może się wydarzyć żadnej kobiecie”
Wywiady 85 proc. samobójstw w Polsce popełniają mężczyźni. Psycholożka Miri Palak o sygnałach kryzysu, których nie warto ignorować
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Seriale 10 miniseriali Netflixa do obejrzenia w weekend. Te niedocenione perełki i ekranowe arcydzieła warto teraz nadrobić
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Horoskop Te znaki zodiaku najczęściej łamią innym serce. Przyciągają jak magnes, ale trudno zbudować z nimi trwałą relację
Horoskop 3 znaki zodiaku, które rozkwitają po czterdziestych urodzinach. Przestają zadowalać innych i wreszcie zaczynają żyć na własnych zasadach
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia „Daj znać, jeśli czegoś potrzebujesz” bywa najgorszym, co możesz komuś powiedzieć. Psycholog proponuje lepsze zdanie Patrycja Fijałkowska
Psychologia Masz pustkę w głowie podczas ważnej rozmowy? Trenerka komunikacji poleca prosty trik na uniknięcie słowotoku Patrycja Klikowska
Psychologia Detektyw Columbo zawsze śmiał się ostatni. Oto 4 sytuacje, w których tak jak on warto udawać „głupka” Patrycja Fijałkowska
Psychologia Zasada 30 sekund „uratuje” każdą niezręczną rozmowę. Zapamiętaj tylko jedną rzecz Patrycja Klikowska
Psychologia Psycholożki ostrzegają kobiety przed mówieniem tych 2 słów. Nieświadomie stawiają się w roli „głupiutkich” Patrycja Fijałkowska
Psychologia Jak rozpoznać osobę, która nie ma wstydu i nie zawaha się zadać ciosu poniżej pasa? 5 zachowań rodem z politycznej debaty Patrycja Fijałkowska
Relacje Przeklinasz przy kimś? To może znaczyć więcej, niż myślisz. Językoznawczyni zwraca uwagę na zaskakującą funkcję wulgaryzmów Agnieszka Radomska
Psychologia Dlaczego niektórzy nigdy nie przepraszają? 5 powodów, które dla osób dojrzałych emocjonalnie zupełnie nie mają sensu Patrycja Fijalkowska
Psychologia Jak utrzeć nosa osobie, która zadaje niegrzeczne pytanie? 6 sposobów, aby zrobić to ze spokojem i klasą Patrycja Fijałkowska
Psychologia Jak dawać komplementy tak, żeby oczarować każdego? Zastosuj się do tych 3 rad, a ludzie będą jeść ci z ręki Patrycja Klikowska
Relacje Jak postępować z osobą, która nieustannie podnosi na ciebie głos? 3 sposoby na poradzenie sobie z „krzykaczem” Patrycja Fijałkowska
Psychologia Jak powiedzieć „nie”, żeby nie zrobiło się niezręcznie? Eksperci z Harvardu i MIT zdradzają 4 proste zasady Patrycja Klikowska
Relacje 5 prostych zdań, których używają najbardziej charyzmatyczni ludzie. Dzięki nim od razu wzbudzisz sympatię Patrycja Klikowska
Psychologia Ludzie myślą, że to złe nawyki. Psychologowie widzą w nich oznaki inteligencji Patrycja Klikowska
Styl Życia „Sorry”, „dowozić” i „odzobaczyć” – te słowa irytują wielu Polaków. Językoznawczyni: są nam potrzebne Agnieszka Radomska
Psychologia 7 „irytujących” nawyków, które zdradzają ponadprzeciętną inteligencję. Psycholożka: „To nie złośliwość, to szybki i analityczny umysł” Robert Choiński
Praca Chcesz wypaść świetnie na rozmowie o pracę? Najlepsi kandydaci zawsze robią te 3 rzeczy Robert Choiński
Psychologia Jak opanować stres przed ważną rozmową? Oto 2 praktyczne rady od byłego prezentera wiadomości Robert Choiński
Psychologia 6 taktownych tekstów, którymi z klasą przekażesz, że w tym roku stawiasz na skromniejsze święta Robert Choiński
Relacje „Co słychać?” to za mało. Oto 30 pytań, dzięki którym ludzie naprawdę się przed tobą otworzą Robert Choiński
Psychologia Te 11 zachowań zdradza osoby, które czują się mniej inteligentne – choć nigdy się do tego nie przyznają Robert Choiński
Relacje Psychologowie z Harvardu odkryli prostą technikę, dzięki której szybciej zjednasz sobie ludzi. Jest genialna w swojej prostocie Robert Choiński
Psychologia 8 błyskotliwych odpowiedzi na złośliwe komplementy. Tak robią to inteligentni ludzie Robert Choiński
Relacje Nie pytaj „Jak się masz?”. Oto 5 lepszych sposobów, dzięki którym ludzie sukcesu zjednują sobie innych Patrycja Klikowska
Psychologia 11 typowych tekstów osoby, która nie potrafi przyjąć krytyki. Po nich wiesz, że twoja rada pójdzie na marne Robert Choiński
Psychologia Zjawisko „emotional dumping” – czy ktoś przerzuca na ciebie swoje problemy? Robert Choiński
Psychologia „Bądź sobą” to zła rada? Ekspertka zdradza, co naprawdę robią ludzie sukcesu Robert Choiński
Psychologia Ekspertka ostrzega: te 5 popularnych zwrotów sprawia, że brzmisz osądzająco. Możesz nimi nieświadomie ranić i odstraszać ludzi Robert Choiński
Psychologia 11 tekstów, przez które od razu tracisz w oczach innych. Nikt ci się do tego nie przyzna, ale pomyśli swoje Robert Choiński
Psychologia Ukryte oznaki braku szacunku: 11 „niewinnych” zwrotów, które powinny cię zaniepokoić Robert Choiński
Psychologia Chcesz być świetnym rozmówcą? Profesorka z Harvardu ujawnia 4 złote zasady, które pomogą ci błyszczeć w każdej rozmowie Robert Choiński
Psychologia Chcesz, aby więcej osób odpisywało na twoje wiadomości? Naukowcy radzą unikać tego powszechnego błędu Robert Choiński