Lęk przed bliskością

Budowanie bliskości w związku

Budowanie bliskości w związku

Wszyscy jej pragniemy i wszyscy się jej boimy. Czasem mylona jest z seksem. A przecież ma znacznie szerszy wymiar. Często niedoceniana. Albo demonizowana. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w związku?

Miłość za murem, czyli co zrobić, gdy mężczyzna zachowuje wieczny dystans?

Miłość za murem, czyli co zrobić, gdy mężczyzna zachowuje wieczny dystans?

Jesteś z nim, choć on zachowuje dystans. Kocha cię rano, ale już wieczorem krytykuje i bywa złośliwy. Taki partner jest ofiarą lęku przed bliskością, ale swoim lękiem krzywdzi także (...)

Jak pokonać lęk przed bliskością u mężczyzny?

Jak pokonać lęk przed bliskością u mężczyzny?

Lęk przed bliskością, czyli rozmowy Tomasza Jastruna i Wojciecha Eichelbergera.

Jaskinia mężczyzny: czemu Twój partner ucieka od rozmowy?

Strach, lęk, fobia: jak je pokonać?

Jeśli boisz się pająków, może tak naprawdę boisz się kreatywności? Wciąż myjesz ręce? Lęki wszczepione przez religie owocują obsesją czystości, rodzą fobie. Generuje je też cywilizacja. Czym jest lęk (...)

Na czym polega intymność i bliskość w związku?

Na czym polega intymność i bliskość w związku?

Co sprawia, że stajemy się dla siebie wyjątkowi i jedyni? Jakie są składniki miłości, bez których to uczucie jest tylko ściemą? Intymność i bliskość. Jak je budować? Zastanawia się Wojciech (...)

Tomasz Srebnicki - porady: Nie akceptuję ludzi takimi, jakimi są

Tomasz Srebnicki – porady: Nie akceptuję ludzi takimi, jakimi są

Pracować dalej nad relacją czy jednak ją zerwać? – to jeden z najtrudniejszych dylematów, z jakimi musimy się mierzyć w życiu. Ale bez uporządkowania spraw z bliskimi i otoczeniem nie (...)

Czuli kochankowie. Jak często się przytulacie?

Czuli kochankowie. Jak często się przytulacie?

„Każdego dnia prawdziwa pieszczota zastępuje wyimaginowanego kochanka”, napisała Anais Nin, francuska pisarka. Czułość jest jak papierek lakmusowy miłości. Jak często się przytulacie?

Syndrom DDA: pokonać lęk przed bliskością

Syndrom DDA: pokonać lęk przed bliskością

DDA brzmi jak zaklęcie. Kiedy to masz, patrzysz na świat przez soczewki, które go zniekształcają. Zalewają cię emocje: wstyd, złość, lęk. Albo nie czujesz nic – jakby twoje życie rozgrywało się poza (...)

Współuzależnienie w związku

Współuzależnienie w związku

Życie we współuzależniającym związku jest bardzo trudne. Ale ma też swoje ukryte korzyści. Emocje przesłaniają wszystko – z rzeczywistością na czele. A osoby współuzależnione nie chcą się z nią (...)

Tajemnice i niedomówienia w związku

Tajemnice i niedomówienia w związku

Każdy nowo poznany człowiek jest dla nas zagadką, a my dla niego. Dzień po dniu dowiadujemy się o sobie czegoś nowego, dzielimy się swoją historią i uczuciami. To tworzy między nami więź. Aby związek mógł (...)

Jacy mężczyźni są najbardziej atrakcyjni dla kobiet?

Jacy mężczyźni są najbardziej atrakcyjni dla kobiet?

O gustach się nie dyskutuje, ale faktem jest, że pewni mężczyźni są bardziej atrakcyjni dla kobiet od innych. Film z serwisu Buzzfeed pokazuje, co dodaje mężczyźnie atrakcyjności.

Szczerość i tajemnice w związku

Szczerość i tajemnice w związku

Szczerość nie oznacza mówienia o wszystkim, ale długo skrywana tajemnica jest bardzo ryzykowna dla związku - tłumaczy Marta Wołowska-Ciaś, terapeutka Gestalt w rozmowie ze Zwierciadlo.pl.

Tomasz Srebnicki - porady: Boję się bliskości

Tomasz Srebnicki – porady: Boję się bliskości

Lęk przed skrzywdzeniem jest jedną z najbardziej paraliżujących emocji w kontekście wchodzenia w relację.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Obsesyjne namiętności

Obsesyjne namiętności

Miłosny koktajl składający się z: romansu, silnych erotycznych namiętności, obsesyjnego przywiązania – może truć. Miłość działa jak narkotyk, kiedy w horoskopie urodzeniowym Wenus odbiera nieharmonijne (...)

Tomasz Srebnicki: Nie ufam mężczyznom

Tomasz Srebnicki: Nie ufam mężczyznom

Dzielicie się z nami swoimi obawami, lękami, czasem bardzo intymnymi problemami, jak strata ukochanej osoby czy lęk przed bliskością. Z uwagą, wyczuciem, a także propozycją spojrzenia na sytuację z innej strony (...)

toksyczna milosc

Toksyczna miłość

Jak to się dzieje, że wciąż wchodzimy w związki z podobnymi partnerami, a później cierpimy, płaczemy, przeżywamy rozstania, zdrady, tęsknoty? Co nas popycha w kierunku niedostępnych, nieobliczalnych, (...)

Jaki nosisz pancerz obronny?

Jaki nosisz pancerz obronny?

Co najbardziej chronimy? Uczucia, bo jako istoty wrażliwe, bardzo podatni jesteśmy na zranienia. Lękamy się odrzucenia naszych uczuć, braku akceptacji, bolesnej krytyki. Dlatego często rezygnujemy z prawdziwego (...)

Lek przed bliskoscia

Jak przełamać lęk przed bliskością

Lęk przed bliskością psychiczną i intymnością towarzyszy często seksoholizmowi, prawie zawsze jest też częścią składową zaburzenia narcystycznego. Towarzyszy też ludziom, którzy z powodu dawnych zranień (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

lek przed seksem

Tomasz Srebnicki: Gdy „tchórzysz przed seksem”

Spotykasz mężczyznę, z którym chcesz stworzyć związek, ale w sytuacjach intymnych paraliżuje cię strach. Skąd się bierze ten lęk przed bliskością i jak sobie z nim poradzić - tłumaczy ekspert SENSu Tomasz (...)

przerwa w związku

Ile powinna trwać przerwa w związku? Powody, dla których warto ją zrobić

Kiedy trzeba odpocząć od partnera, zrobić sobie przerwę i spojrzeć na nasz związek z dystansu. Oto kilka kluczowych sytuacji.

rozmowa

Kiedy przestajemy ze sobą rozmawiać

Czasem dobrze jest razem być bez konieczności wypowiadania słów. Cisza może służyć miłości. Jednak gdy kryje się pod nią napięcie, nie rozwiązany konflikt, obojętność, nie jest korzystna dla związku. Z (...)

błędy w związkach

5 błędów, jakie popełniamy w związkach

Dlaczego nie doświadczamy spełnienia w związkach? Bo najczęściej powtarzamy te same błędy. Są one dość powszechne. Jakie one są?

lęk przed bliskością

7 oznak lęku przed bliskością

Jesteś z mężczyzną albo przynajmniej tak ci się wydaje. Jednak coś jest nie tak, bo nie czujesz się przy nim komfortowo. Jest w nim coś nieuchwytnego, mało bezpiecznego. Jak rozpoznać, że on boi się (...)

Lęk przed bliskością

Związki: Lęk przed bliskością

Pracuję teraz z kilkoma mężczyznami, którzy odważyli się pochylić się nad swoim reakcjami i lękiem przed bliskością po to, by ich związki mogły rozkwitnąć i dawać szczęście.

Relacje potrzebują przestrzeni

Relacje potrzebują przestrzeni

Dobry związek to taki, w którym każdy z partnerów jest strażnikiem swojej samotności - uważa Debra Manchester MacMannis, psychoterapeutka i autorka poradników.

Lęk przed odrzuceniem - skąd się bierze?

Lęk przed odrzuceniem – skąd się bierze?

Badania wskazują jakie doświadczenia z dzieciństwa są powodem unikania bliskich relacji w życiu dorosłym.

Jak radzić sobie z lękiem w związku? - 5 kroków

Jak radzić sobie z lękiem w związku? – 5 kroków

Lęk w relacjach działa tak, że albo jesteśmy agresywni i ze sobą walczymy, zostawiając emocjonalne zgliszcza, albo unikamy siebie nawzajem, oddalając się coraz bardziej. Wybieramy atak lub ucieczkę, a żadne z (...)

Katarzyna Miller: Sposób na mężczyznę

Katarzyna Miller: Sposób na mężczyznę

Jakikolwiek byłby mężczyzna, zawsze chcemy od niego więcej otwartości i więcej uczuć. A więc rozmawiamy, pouczamy… Czy to dobry sposób? W czasach pornografii i równości płci nie doceniamy czułości. To, (...)

Kiedy dokucza samotność

Kiedy dokucza samotność

Jeśli uważasz, że w twoim życiu jest zbyt wiele samotnych chwil, to znak że nadszedł czas na refleksję i zmianę. Przed czym uciekasz w samotność? Czego tak naprawdę się boisz? Czego nie doświadczasz, gdy (...)

Psychoterapia na miłość

Psychoterapia na miłość

Dlaczego nikt mnie nie kocha? Dlaczego wciąż spotykam egoistów i maminsynków? Dwa lata temu takie pytania zadawali sobie Monika, Tomek i Ada. Dzisiaj kochają i są kochani. Cud? Szczęśliwy traf? Nie. Praca nad (...)