Wewnętrzne dziecko

Praca z Wewnętrznym Dzieckiem kluczem do udanego związku

Praca z wewnętrznym dzieckiem kluczem do udanego związku

Bywa, że z uporem wraca do nas myśl: czy na pewno to ten jedyny? I choć na początku byliśmy zachwyceni, to teraz widzimy same wady tej drugiej osoby. Czy to my nie nadajemy się do związku, czy po prostu wciąż (...)

Jak uwolnić się od terroru czasu? Odpowiedzi szuka Katarzyna Miller

Jak uwolnić się od terroru czasu? Odpowiedzi szuka Katarzyna Miller

Ludzie najczęściej narzekają na czas, że mają go za mało, że już się skończył, że znowu coś trzeba, a ja go lubię. Według mnie nie ma czegoś takiego jak „muszę”. (...)

10 cech, których możemy się nauczyć od własnych dzieci

10 cech, których możemy się nauczyć od naszych dzieci

Jako rodzice skupiamy się na tym, by przekazać dzieciom jak najwięcej swojej życiowej mądrości. Tymczasem w wielu sprawach to one radzą sobie lepiej niż my. Pora odwrócić role i dowiedzieć się, w jakim (...)

Dość wewnętrznego umniejszania. Sami najcelniej zadajemy sobie rany

Dość wewnętrznego umniejszania. Sami najcelniej zadajemy sobie rany

Świat w dużym stopniu zajmuje się grą w „moje lepsze”, czyli tym, żeby powiedzieć innym: „Jesteś gorszy ode mnie”. Próby poniżania, zarówno ze strony wewnętrznego krytyka (...)

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki Niezwykły rodzic

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki „Niezwykły rodzic”

Nigdy nie jesteśmy tak blisko naszych dzieci jak wtedy, kiedy mamy z nimi problemy. Pomagając im znaleźć i pokonać przyczynę ich złego zachowania, często pomagamy swojej własnej dziecięcej (...)

Zaopiekuj się dzieckiem w sobie!

Zaopiekuj się dzieckiem w sobie!

Niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie – jesteś rodzicem. Mieszka w tobie bowiem mały człowiek, który odzwierciedla wszystkie twoje marzenia, uczucia i tęsknoty. Twoje Wewnętrzne Dziecko potrzebuje (...)

Jak dbać o najważniejsze sprawy w swoim życiu?

Jak dbać o najważniejsze sprawy w swoim życiu?

Wprowadzać zmiany to jedno, drugie – przyjmować te, które przychodzą bez, a czasem nawet wbrew naszej woli. Niezależnie od tego, co cię spotka w nowym roku, już teraz zadbaj o sześć ważnych aspektów życia.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Czym jest radość seksu i jak ją osiągnąć?

Czym jest radość seksu i jak ją osiągnąć?

Nieskrępowana, dzika, wolna kochanka. Tylko jak się nią stać? Jak doświadczyć nieskrępowanej radości seksu? Czy to możliwe z obcym, czy tylko z ukochanym?

Sztuka przebaczania

Sztuka przebaczania

Przebaczenie w naszej kulturze, często wiąże się z zapomnieniem win, uwalnia oprawcę od ciężaru krzywd jakie nam wyrządził. Nierzadko staje się obowiązkiem moralnym, będącym wynikiem lojalności względem (...)

Wewnętrzne dziecko - ćwiczenie

Wewnętrzne dziecko – ćwiczenie

Spotkanie z czterema aspektami wewnętrznego dziecka.

Lalki na problemy

Lalki na problemy

Są znane w wielu tradycjach. Wierzy się, że potrafią przejmować nasze zmartwienia, a schowane pod poduszkę – przynosić rozwiązanie we śnie. Według doradczyni rozwoju Alicji Bednarskiej lalki z intencją (...)

Coaching ezoteryczny: magia czy psychologia?

Coaching ezoteryczny: magia czy psychologia?

Jak wykorzystać dar jasnowidzenia, by pomagać ludziom zmieniać swoje życie Toma Shay’ana, coacha ezoterycznego, pyta Agnieszka Fedorczyk.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Będąc rodzicem zadbaj o twoje wewnętrzne dziecko!

Będąc rodzicem zadbaj o twoje wewnętrzne dziecko!

Psychologowie powtarzają: zanim zostaniesz rodzicem, najpierw ukołysz i uspokój malucha w sobie. Niech się nie boi złości ani lęku. Kup mu zabawkę, zabierz na spacer, nakarm do syta i ukochaj. Ale bądź (...)

Czemu służą konflikty w związku?

Czemu służą konflikty w związku?

Konflikty są niezbędne dla rozwoju jednostki. Najwyższą cenę – czasem życia – płacą tak zwane grzeczne dzieci, potem grzeczni dorośli. Boris Cyrulnik w książce „O ciele i duszy” pisze, że „cena (...)

Wewnętrzne dzieci w związku

Wewnętrzne dzieci w związku

Wróćmy do tego, jak to się dzieje, że wielokrotnie przeżywamy rozczarowanie partnerem, który w naszym odczuciu nie okazuje nam należnego szacunku, lekceważy, wyśmiewa, oskarża i nie słucha wyjaśnień.

Szczęśliwy związek. Czego oczekujesz? Co ofiarujesz?

Szczęśliwy związek. Czego oczekujesz? Co ofiarujesz?

Sam fakt, że nie umieliśmy dobrać sobie partnera, że boleśnie się poraniliśmy – często nie raz – wskazuje, że w naszym „programie z dzieciństwa” jest jakiś feler. Tak więc najpierw trzeba (...)

Jak nawiązać dialog z Wewnętrznym Dzieckiem?

Jak nawiązać dialog z Wewnętrznym Dzieckiem?

Jednym z najcenniejszych – i często najbardziej zaniedbanych – głosów składających się na naszą osobowość jest Wewnętrzne Dziecko. Czy umiesz nawiązać z nim kontakt?

Gra w badmintona

Pokochaj siebie latem!

Miłość własna ma wiele wspólnego z umiejętnym dbaniem o siebie. Lato, pora roku sprzyjająca przyjemnościom i korzystaniu z uciech życia, jest dobrym czasem, żeby zająć się wreszcie sobą. I pokochać.

serce wie

Zrozumieć siebie: serce wie

Naukowcy odkryli, że serce jest nie tylko pompą tłoczącą krew, ale ma również własny „mózg”. Jeśli nawiążesz z nim stały kontakt, twoje życie stanie się lepsze i pełniejsze, a miłość nigdy cię (...)

od wycofania do intymności

Zrozumieć siebie: Od wycofania do intymności

W każdą sobotę jajecznica – rytuał. Praca, siłownia, hobby – aktywność. Taniec z ukochanym – intymność. Sprawdź, jaki sposób strukturalizacji czasu najczęściej wybierasz i o czym to świadczy.

Katarzyna Miller: O panach i paniach

Katarzyna Miller: O panach i paniach

A ja się zastanawiam, po co mi ten trzeci mąż, kiedy pierwszy był lepszy.

I kto to mówi? Twój wewnętrzny głos

I kto to mówi? Twój wewnętrzny głos

Mogą cię przed czymś ostrzegać albo za coś ganić. Doradzać i bronić. Nie sposób ich nie słyszeć, sztuką jest mądrze słuchać. Dialog z wewnętrznymi głosami jest konieczny, by nie odcinać się od (...)

Wojciech Eichelberger

Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych część II

Wewnętrzne dziecko to ta część nas, która jest kreatywna i spontaniczna, umie się bawić i kieruje tym, czego chce i czego nie chce. Psycholodzy namawiają nas, by o nie dbać i je rozwijać. Ale wewnętrzne (...)

Wojciech Eichelberger: Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych

Wojciech Eichelberger: Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych

Mity dotyczące dzieci są różne. Ale najważniejszy odnosi się do dziecka wewnętrznego. To dzięki zadbaniu o nie mamy mieć szansę na żywą uczuciowość, spontaniczność, kreatywność, (...)

Uzdrawianie wewnętrznego dziecka - 6 trudnych uczuć

Uzdrawianie wewnętrznego dziecka – 6 trudnych uczuć

Wewnętrzne dziecko to ktoś w nas, kto ufa, bezwarunkowo kocha, odczuwa głęboką radość. Nie mamy dostępu do tych uczuć i doświadczeń z powodu emocjonalnych, nieuleczonych ran. Co nas oddziela od wewnętrznego (...)

Usłyszeć siebie: praca z własnym głosem

Usłyszeć siebie: praca z własnym głosem

Osoby, które nie lubią swojego głosu, najczęściej nie lubią siebie – mówi Aneta Łastik, pieśniarka i pedagog. Jej zdaniem praca nad głosem pozwala odzyskać samoświadomość i odnaleźć kontakt z (...)

8 pomysłów na wakacyjne spędzanie czasu z dziećmi

8 pomysłów na wakacyjne spędzanie czasu z dziećmi

Lato to czas, kiedy zwykle mamy więcej czasu na zabawę z dziećmi. Ta pora roku sprzyja zacieśnianiu więzi poprzez wspólne spędzanie czasu i zabawy. I nie jest tu konieczny duży budżet i całe dnie od rana do (...)