wewnętrzne dziecko

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki „Niezwykły rodzic”

Nigdy nie jesteśmy tak blisko naszych dzieci jak wtedy, kiedy mamy z nimi problemy. Pomagając im znaleźć i pokonać przyczynę ich złego zachowania, często pomagamy swojej własnej dziecięcej (...)

Zaopiekuj się dzieckiem w sobie!

Niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie – jesteś rodzicem. Mieszka w tobie bowiem mały człowiek, który odzwierciedla wszystkie twoje marzenia, uczucia i tęsknoty. Twoje Wewnętrzne Dziecko potrzebuje (...)

Jak dbać o najważniejsze sprawy w swoim życiu?

Wprowadzać zmiany to jedno, drugie – przyjmować te, które przychodzą bez, a czasem nawet wbrew naszej woli. Niezależnie od tego, co cię spotka w nowym roku, już teraz zadbaj o sześć ważnych aspektów życia.

Czym jest radość seksu i jak ją osiągnąć?

Nieskrępowana, dzika, wolna kochanka. Tylko jak się nią stać? Jak doświadczyć nieskrępowanej radości seksu? Czy to możliwe z obcym, czy tylko z ukochanym?

Sztuka przebaczania

Przebaczenie w naszej kulturze, często wiąże się z zapomnieniem win, uwalnia oprawcę od ciężaru krzywd jakie nam wyrządził. Nierzadko staje się obowiązkiem moralnym, będącym wynikiem lojalności względem (...)

Wewnętrzne dziecko – ćwiczenie

Spotkanie z czterema aspektami wewnętrznego dziecka.

Lalki na problemy

Są znane w wielu tradycjach. Wierzy się, że potrafią przejmować nasze zmartwienia, a schowane pod poduszkę – przynosić rozwiązanie we śnie. Według doradczyni rozwoju Alicji Bednarskiej lalki z intencją (...)

Coaching ezoteryczny: magia czy psychologia?

Jak wykorzystać dar jasnowidzenia, by pomagać ludziom zmieniać swoje życie Toma Shay’ana, coacha ezoterycznego, pyta Agnieszka Fedorczyk.

Będąc rodzicem zadbaj o twoje wewnętrzne dziecko!

Psychologowie powtarzają: zanim zostaniesz rodzicem, najpierw ukołysz i uspokój malucha w sobie. Niech się nie boi złości ani lęku. Kup mu zabawkę, zabierz na spacer, nakarm do syta i ukochaj. Ale bądź (...)

Czemu służą konflikty w związku?

Konflikty są niezbędne dla rozwoju jednostki. Najwyższą cenę – czasem życia – płacą tak zwane grzeczne dzieci, potem grzeczni dorośli. Boris Cyrulnik w książce „O ciele i duszy” pisze, że „cena (...)

Wewnętrzne dzieci w związku

Wróćmy do tego, jak to się dzieje, że wielokrotnie przeżywamy rozczarowanie partnerem, który w naszym odczuciu nie okazuje nam należnego szacunku, lekceważy, wyśmiewa, oskarża i nie słucha wyjaśnień.

Szczęśliwy związek. Czego oczekujesz? Co ofiarujesz?

Sam fakt, że nie umieliśmy dobrać sobie partnera, że boleśnie się poraniliśmy – często nie raz – wskazuje, że w naszym „programie z dzieciństwa” jest jakiś feler. Tak więc najpierw trzeba (...)

Czego uczą nas dzieci?

Jako rodzice skupiamy się na tym, by przekazać dzieciom jak najwięcej swojej życiowej mądrości. Tymczasem w wielu sprawach to one radzą sobie lepiej niż my. Pora odwrócić role i dowiedzieć się, w jakim (...)

Jak nawiązać dialog z Wewnętrznym Dzieckiem?

Jednym z najcenniejszych – i często najbardziej zaniedbanych – głosów składających się na naszą osobowość jest Wewnętrzne Dziecko. Czy umiesz nawiązać z nim kontakt?

Gra w badmintona

Pokochaj siebie latem!

Miłość własna ma wiele wspólnego z umiejętnym dbaniem o siebie. Lato, pora roku sprzyjająca przyjemnościom i korzystaniu z uciech życia, jest dobrym czasem, żeby zająć się wreszcie sobą. I pokochać.

serce wie

Zrozumieć siebie: serce wie

Naukowcy odkryli, że serce jest nie tylko pompą tłoczącą krew, ale ma również własny „mózg”. Jeśli nawiążesz z nim stały kontakt, twoje życie stanie się lepsze i pełniejsze, a miłość nigdy cię (...)

od wycofania do intymności

Zrozumieć siebie: Od wycofania do intymności

W każdą sobotę jajecznica – rytuał. Praca, siłownia, hobby – aktywność. Taniec z ukochanym – intymność. Sprawdź, jaki sposób strukturalizacji czasu najczęściej wybierasz i o czym to świadczy.

Katarzyna Miller: O panach i paniach

Katarzyna Miller: O panach i paniach

A ja się zastanawiam, po co mi ten trzeci mąż, kiedy pierwszy był lepszy.

I kto to mówi? Twój wewnętrzny głos

I kto to mówi? Twój wewnętrzny głos

Mogą cię przed czymś ostrzegać albo za coś ganić. Doradzać i bronić. Nie sposób ich nie słyszeć, sztuką jest mądrze słuchać. Dialog z wewnętrznymi głosami jest konieczny, by nie odcinać się od (...)

Wojciech Eichelberger

Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych część II

Wewnętrzne dziecko to ta część nas, która jest kreatywna i spontaniczna, umie się bawić i kieruje tym, czego chce i czego nie chce. Psycholodzy namawiają nas, by o nie dbać i je rozwijać. Ale wewnętrzne (...)

Wojciech Eichelberger: Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych

Mity dotyczące dzieci są różne. Ale najważniejszy odnosi się do dziecka wewnętrznego. To dzięki zadbaniu o nie mamy mieć szansę na żywą uczuciowość, spontaniczność, kreatywność, (...)

Uzdrawianie wewnętrznego dziecka – 6 trudnych uczuć

Wewnętrzne dziecko to ktoś w nas, kto ufa, bezwarunkowo kocha, odczuwa głęboką radość. Nie mamy dostępu do tych uczuć i doświadczeń z powodu emocjonalnych, nieuleczonych ran. Co nas oddziela od wewnętrznego (...)

Usłyszeć siebie: praca z własnym głosem

Osoby, które nie lubią swojego głosu, najczęściej nie lubią siebie – mówi Aneta Łastik, pieśniarka i pedagog. Jej zdaniem praca nad głosem pozwala odzyskać samoświadomość i odnaleźć kontakt z (...)

8 pomysłów na wakacyjne spędzanie czasu z dziećmi

Lato to czas, kiedy zwykle mamy więcej czasu na zabawę z dziećmi. Ta pora roku sprzyja zacieśnianiu więzi poprzez wspólne spędzanie czasu i zabawy. I nie jest tu konieczny duży budżet i całe dnie od rana do (...)