Nowy rok

Dobry start - inspiracje na styczeń

Dobry start – inspiracje na styczeń

To, jaki będzie 2020 rok, zależy od wielu zmiennych, ale głównie od ciebie i tego, jak czujesz się sam ze sobą. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa praktyki, które pomogą ci ustalić, co jest dla ciebie (...)

Priorytety - jak je wyznaczać i dążyć do nich konsekwentnie?

Priorytety – jak je wyznaczać i dążyć do nich konsekwentnie?

Zamiast tworzyć drobiazgowe listy rzeczy do zrobienia, lepiej skupić się jedynie na kilku wybranych celach. Jak wyznaczać priorytety i dążyć do nich konsekwentnie? Jak nie przesadzać z (...)

Czy praca daje ci spełnienie? Jeśli nie, skup się na swojej misji zawodowej

Czy praca daje ci spełnienie? Jeśli nie, skup się na swojej misji zawodowej

Nowy rok skłania do podsumowań i zadania sobie podstawowego pytania: Czy żyję tak, jak chcę? Zwykle sprowadza się to do kolejnego: Czy praca daje mi spełnienie? Jeśli nie, w 2020 skup się (...)

Obiad noworoczny - smacznego Nowego Roku

Obiad noworoczny – smacznego Nowego Roku

Zapominamy o diecie, odpuszczamy liczenie kalorii, mniej myślimy o tym, czego na co dzień nam nie wolno. Tylko w jednej sprawie nie idziemy na kompromis: składniki mają być najwyższej jakości. Bo tylko wtedy (...)

Dla psychicznej odporności

Dla psychicznej odporności

Zimą zwykle duży nacisk kładziemy na wzmacnianie ciała, by było bardziej odporne na wirusy. Ale wirus może też zaatakować psychikę.

Włoskie zwyczaje na Nowy Rok

Włoskie zwyczaje na Nowy Rok

Sylwester w Italii obchodzony jest najczęściej w gronie rodziny lub przyjaciół. Chcąc przywołać południowy klimat na własnym przyjęciu, warto poznać potrawy bez których Włosi nie wyobrażają sobie tej (...)

Jak rozpocząć nowy rok?

Jak rozpocząć nowy rok?

Linda Sapadin, psycholog i coach, radzi żeby na nowy rok spojrzeć jak na nowy początek. W tym czasie (jak i każdym innym) warto rozważyć pomysły, które pozwolą ci lepiej żyć.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Zawodowe postanowienia noworoczne

Twoje zawodowe postanowienia noworoczne

Nowy rok to dobry moment, żeby zrealizować kilka postanowień noworocznych, dotyczących twojej kariery zawodowej.

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Początek nowego roku to dobry czas, aby wyjść ze strefy starego komfortu. Wreszcie zaprosić zmiany do swojego życia. Potrzebna jest jedynie zmiana myślenia o celach.