Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Rodzice
    (Fot. Halfpoint Images/Getty Images)
    Dlaczego niektórzy ojcowie rywalizują z własnymi synami? Terapeuta tłumaczy, jak przerwać ten niszczący schemat
    Psychologia
    Jeśli chcesz pogodzić się ze światem, musisz pogodzić się ze sobą, a to można zrobić właśnie przez ciało, nie przez intelekt. (Fot. Maria Korneeva/Getty Images)
    To nie w głowie tkwi problem. Ciało pamięta wszystko, również traumę – i tylko czeka, aż w końcu je usłyszysz
    Psychologia
    Fot. KrisCole/Getty Images
    „Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski
    Psychologia
    Kultowy mem „This is fine” autorstwa KC Greena, twórcy webkomiksu „Gunshow”
    Co robią silni psychicznie ludzie, gdy wszystko się wali? Nie to, co myślisz
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Sophia Loren w 2022 roku (Fot. Mairo Cinquetti/Getty Images)
    Sophia Loren ma 90 lat i wciąż wygląda świetnie. Gdy zapytano ją o sekret urody, odpowiedziała jednym zaskakującym zdaniem
    Spotkania
    Bella Ramsey (Fot. Brendon Thorne/Getty Images)
    Kim jest Bella Ramsey – gwiazda „Gry o tron” i „The Last of Us”, która zmienia oblicze Hollywood?
    Wywiady
    Magda Knedler (Fot. Weronika Kosińska)
    Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny”
    Wywiady
    Gary Oldman (Fot. Gilbert Flores / Contributor/Getty Images)
    Gary Oldman: „Smutek był do mnie przylepiony jak mokra koszula”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. © Marco Bottigelli/Getty Images)
    Książki z włoskim klimatem: 5 tytułów, które przenoszą do krainy niekończącego się lata
    Seriale
    Julia Pietrucha w serialu „Langer” (Fot. Łukasz Pączkowski/materiały prasowe)
    Adaptacja powieści Remigiusza Mroza trafi na SkyShowtime już w maju. Jest pierwszy zwiastun „Langera”
    Filmy
    Kadr z filmu Macieja Drygasa „Pociągi” (Fot. materiały prasowe MDAG)
    Opisać historię ludzkości, nie mówiąc ani słowa. O filmie „Pociągi” w ramach festiwalu Millenium Docs Against Gravity
    Kultura
    (Fot. Getty Images)
    Sentencje łacińskie pełne ponadczasowej mądrości. Cytaty o życiu, szczęściu, miłości warte zapamiętania i kontemplacji
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Zendaya na MET Gali 2025 wystąpiła w garniturze projektu Lawa Roacha. (Fot. Gilbert Flores/Variety via Getty Images)
    10 najlepszych kreacji z MET Gali 2025. Zamiast targowiska próżności – hołd oddany czarnej kulturze i walce o tożsamość
    Moda
    Rihanna w ciąży na MET Gali 2025 (Fot. Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images
    Styl, siła, symbol: Rihanna prezentuje ciążowy look na MET Gali 2025
    Moda
    Gumki do włosów z kwiatem 3D (Fot. materiały prasowe)
    Najpiękniejsze dodatki z nowych kolekcji polskich marek i popularnych sieciówek. Dodadzą stylizacjom charakteru i wyrafinowania
    Moda
    (Fot. James Devaney/Contributor via Getty Images)
    Trendy? Nie, dziękuję. Amal Clooney wie, w czym wygląda najpiękniej. Jej styl to lekcja mody, którą warto odrobić
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Zwierciadło.pl)
    „Gdzie się tak opaliłaś?”. 6 magicznych kosmetyków, dzięki którym będziesz wyglądać na opaloną i wypoczętą jak po urlopie
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy żel do mycia twarzy – 10 hitów do różnych typów cery
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Najlepszy krem nawilżający – 10 bestsellerów do różnych typów cery
    Perfumy
    (Fot. Getty Images)
    Legendy kina i ich ulubione perfumy, które możesz kupić do dziś. 7 ponadczasowych zapachów pełnych kobiecości
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Menopauza
    Fot. Clarkandcompany/Getty Images
    Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas
    Zdrowie
    Senność w ciągu dnia może wskazywać na to, że coś złego zaczyna się dziać z mózgiem (Fot. kieferpix/Getty Images)
    Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. Jeśli pojawia się codziennie, powinien zapalić czerwoną lampkę
    Zdrowie
    (Fot. Milan Markovic/Getty Images)
    Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podwajać ryzyko choroby Parkinsona. Nowe badanie ujawnia, ile to „za dużo”
    Design
    Fot. Tomo Yarmush
    Wystawą o designie Fundacja Visteria otwiera nowe miejsce na mapie kulturalnej Polski
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
    WIDEO
    „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy”. Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10
    WIDEO
    „Byłam programowana przez mamę do szczęścia”. Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11
    WIDEO
    „Są dwa rodzaje miłości”. O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

3 najprostsze nawyki, które warto wprowadzić w 2025 roku, aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne i uspokoić układ nerwowy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Styl Życia

Rozpocznij nowy rok z mądrością wielkich myślicieli i filozofów – te motywujące cytaty dodadzą ci sił i inspiracji

Robert Choiński
Noworoczne inspiracje od wielkich myślicieli – słowa, które warto zapamiętać. (Fot. Yoshiyoshi Hirokawa/Getty Images)
Książki

Książkowe premiery 2025 roku. 8 tytułów, których wyczekujemy z niecierpliwością

Klaudia Mizerska
Oto kilka wydawniczych zapowiedzi na 2025 rok. Zapowiada się sporo czytelniczych wrażeń. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Dobry nawyk na każdy miesiąc – jak w rok nauczyć się pozytywnego patrzenia na świat?

Ewa Klepacka-Gryz
Siła nawyku to przede wszystkim siła twoich myśli. (Fot. ljubaphoto/Getty Images)
Muzyka

Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich 2025 – najlepszy plan na Nowy Rok

Dominika Soćko
Koncert Noworoczny w 2021 roku pod batutą maestro Ricarda Mutiego (Fot. © Vienna Philharmonic/Dieter Nagl/materiały prasowe)
Psychologia

5 ćwiczeń dla psychicznej odporności

Dagmara Gmitrzak
Jak wzmocnić psychikę zimą? Trenerka Dagmara Gmitrzak proponuje proste rytuały i ćwiczenia. (Fot. 	AleksandarNakic/Getty Images)
Psychologia

Jak ustalić priorytety? Świadomość, co jest dla ciebie ważne, pozwali kształtować czas

Julia Wollner
Sam fakt, że zdajesz sobie sprawę, jakie rzeczy są dla ciebie najważniejsze, to już bardzo dużo! (Fot. Sam Brockway/Getty Images)
Styl Życia

Powitanie chińskiego Nowego Roku. O tym, jak obchodzą to święto Chińczycy, opowiadają Michelle He i Mały Deszcz, ekspertka astrologii chińskiej

Małgorzata Welman
Michelle He, Chinka mieszkająca w Polsce. Jej rodzice przez lata prowadzili słynną restaurację „Pekin” w Warszawie. (Fot. archiwum domowe)
Kultura

Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich – pierwszy dzień roku z najpiękniejszą muzyką

Dominika Soćko
Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich z 2013 roku pod batutą maestro Franza Welser-Mösa, który poprowadzi również tegoroczny koncert. (Fot. Herwig Prammer/Reuters/Forum)
Styl Życia

Zdrowsi, wyspani, a przede wszystkim bez nałogów – postanowienia i wyzwania na nowy rok

Agata Rucińska
Jak sprawić, aby ten kolejny rok był piękniejszy? Wiadomo, że nie wszystko zależy od nas… Są jednak obszary, na które zdecydowanie mamy wpływ. (Fot. iStock)
Psychologia

Co zrobić, aby początek roku był naprawdę przełomowy?

Joanna Olekszyk
Sednem pomysłu ze słowem na cały rok jest to, by potem każdego dnia szukać tego słowa w naszym życiu. Jeśli jest to „radość” – myślimy: „Co dziś sprawiło mi radość?” albo: „Jak mogę sprawić radość innym?”. (Fot. iStock)
Psychologia

Dobry start – inspiracje na styczeń

Dagmara Gmitrzak
Podpowiadamy, jak zapewnić sobie dobry start w nowy rok. (Fot. iStock)
Kultura

Nowy Rok w rytmie największych przebojów. Niedźwiecki, Łukawski i Stelmach zapraszają na Top Radia 357

Marta Waszkiewicz
Top poprowadzą Piotr Stelmach, Marcin Łukawski i Marek Niedźwiecki. (Fot. Darek Kawka/Radio 357)
Styl Życia

Jaki będzie 2021 rok? Pytamy astrologa Piotra Gibaszewskiego

Aleksandra Nowakowska
W 2021 roku przygotujmy się na zamieszanie i chaos. Będziemy musieli wymyśleć coś odkrywczego i potem wielu z nas powie sobie:
REKLAMA

Nowy rok - nowa pielęgnacja. Nietypowe kosmetyki, które warto mieć w swojej kosmetyczce

W nowym roku zmieńmy coś w naszej pielęgnacyjnej rutynie! (Fot. iStock)
Styl Życia

Czy praca daje ci spełnienie? Jeśli nie, skup się na swojej misji zawodowej

Renata Mazurowska
Kiedy odnajdujemy swoje powołanie okazuje się, że to jest naturalny nurt naszego życia. (Fot. iStock)
Kuchnia

Obiad noworoczny - smacznego Nowego Roku

(Fot. Stock Food)
Styl Życia

Włoskie zwyczaje na Nowy Rok

123rf.com
Psychologia

Jak rozpocząć nowy rok?

Redakcja
fot.123rf
Styl Życia

Twoje zawodowe postanowienia noworoczne

123rf.com
Psychologia

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Redakcja
123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech