Tag: nowy rok

Dla psychicznej odporności

Zimą zwykle duży nacisk kładziemy na wzmacnianie ciała, by było bardziej odporne na wirusy. Ale wirus może też zaatakować psychikę.

Włoskie zwyczaje na Nowy Rok

Sylwester w Italii obchodzony jest najczęściej w gronie rodziny lub przyjaciół. Chcąc przywołać południowy klimat na własnym przyjęciu, warto poznać potrawy bez których Włosi nie wyobrażają sobie tej okazji.

Jak rozpocząć nowy rok?

Linda Sapadin, psycholog i coach, radzi żeby na nowy rok spojrzeć jak na nowy początek. W tym czasie (jak i każdym innym) warto rozważyć pomysły, które pozwolą ci lepiej żyć.

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Początek nowego roku to dobry czas, aby wyjść ze strefy starego komfortu. Wreszcie zaprosić zmiany do swojego życia. Potrzebna jest jedynie zmiana myślenia o celach.