Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Martin Barraud/Getty Images)
    3 oznaki, że twój partner chce z tobą spędzić resztę życia. Jak upewnić się, że nie jesteś „planem B”?
    Psychologia
    (Fot. Jose Calsina/Getty Images)
    Tak w mig rozpoznasz osobę o skłonnościach manipulacyjnych i antyspołecznych. Wystarczy rzut oka
    Psychologia
    (Fot. LeoPatrizi/Getty Images)
    Zawsze się spóźniasz? Psychologia podpowiada, na co zrzucić winę za brak punktualności
    Psychologia
    (Fot. materiały prasowe/Młode Głowy)
    Młode Głowy w Zwierciadle: „Emocje nie są problemem. Ich tłumienie już tak” – dr Joanna Gutral o tym, jak uczyć się emocji
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Payal Kapadia (Fot.Victor Boyko/Getty Images)
    Feminizm w Indiach? „Kobiece przyjaźnie są równie ważne, jak więzi rodzinne” – mówi reżyserka filmu „Wszystkie odcienie światła”
    Spotkania
    (Fot. Rodin Eckenroth/Stringer via Getty Images)
    Nie potrzebują związku, by być szczęśliwe i spełnione. Oto 5 sławnych kobiet, które pokochały życie singielki
    Spotkania
    George Clooney (Fot. JB Lacroix/FilmMagic/Getty Images)
    George Clooney: życie, kariera i prawdziwe oblicze legendy Hollywood
    Wywiady
    Jakub Gierszał (Fot.  Mateusz Stankiewicz/FEED ME LAB)
    Langer – polski James Bond? Rozmowa z Jakubem Gierszałem
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    Chris Columbus wyreżyserował dwa filmy ze świata Harry’ego Pottera: „Kamień Filozoficzny” i „Komnatę Tajemnic” (Fot. Evan Agostini/ Getty Images)
    Czy serial o Harrym Potterze ma sens? Reżyser oryginalnych filmów ma mieszane uczucia
    Filmy
    Charli XCX jednego lata podbiła listy przebojów albumem „Brat” i nagrała w Warszawie film „Erupcja” (Fot. Michael Kovac/ Getty Images)
    Nakręcił w Warszawie film z Charli XCX i zakochał się w stolicy. „Jest bardziej romantyczna od Paryża”
    Muzyka
    Nowy album Taylor Swift – jedna z najważniejszych muzycznych premier jesieni 2025. (Fot. alternatywna okładka „The Life of a Showgirl”)
    Taylor Swift, Ed Sheeran i inni. Poznaj najgorętsze muzyczne premiery jesieni 2025
    Filmy
    Arkadiusz Jakubik i Magdalena Popławska w filmie „Nasza rewolucja. Historia miłości Grażyny i Jacka Kuroniów” (Fot. materiały prasowe Next Film)
    Arkadiusz Jakubik i Magdalena Popławska jako Jacek i Grażyna Kuroniowie. Mamy pierwsze zdjęcia z planu filmu „Nasza rewolucja”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Zima 2025 wcale nie będzie szara i smutna. Oto 4 odważne kolory, które zrobią furorę w tym sezonie. (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Odważne kolory na zimę 2025: 4 odcienie, które wyprą czerń z twojej garderoby i dodadzą ci pewności siebie
    Moda
    (Fot. BG020/Bauer-Griffin/Contributor/Getty Images)
    5 stylizacji z kolarkami, które sprawią, że zapomnisz o innych spodenkach. Są idealne na końcówkę lata i początek jesieni 2025
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    5 par butów, dzięki którym każda letnia stylizacja będzie od razu ciekawsza. Są jak modowa wisienka na torcie
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max / Contributor via Getty Images)
    Czy można być glamour w dżinsie? Nicole Scherzinger udowadnia, że tak. Jej sukienka to idealny wybór na jesienne wyjścia
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Fot. Westend61/Getty Images
    Jak pielęgnować włosy latem, żeby jesienią były gęste i mocne? Pytamy trycholożkę
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight/ Launchmetrics)
    Jakie zabiegi warto zaplanować przed ślubem? Pytamy lekarkę medycyny estetycznej
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    4 kosmetyczne mity, w które nadal wierzysz (a które psują twoją cerę)
    Pielęgnacja
    (Fot. Yan Wasiuchnik)
    Opalona skóra znów w modzie. Co na to dermatolodzy?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. materiały prasowe HBO/Game of Thrones)
    Robią niesamowite wrażenie, ale lepiej na nie uważać. Oto 3 najgorsze znaki zodiaku, których druga twarz może przerazić
    Styl Życia
    Spadające gwiazdy, zorze, wybuchająca Betelgeza i Droga Mleczna, czyli gwiezdny spektakl nad Polską. Astronomka zdradza, co czeka nas w najbliższym czasie i jak czytać nocne niebo. (Fot. 	Gabriel Gonzalez (noctografia)/500px/Getty Images)
    Spadające gwiazdy, zorze i wybuchająca Betelgeza, czyli gwiezdny spektakl nad Polską. Astronomka zdradza, co czeka nas w najbliższym czasie
    Styl Życia
    (Fot. Connect Images/ Spark Photographic/ Getty Images)
    Oto najbardziej atrakcyjne hobby, jakie może mieć mężczyzna. Ta pasja skradła serca kobiet
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Byka – wrzesień 2025. Stabilność buduje przyszłość
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas”. Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem | „Bliski kadr”, odc. 12
    WIDEO
    „Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7
    WIDEO
    „Te kobiety nie chciały być tłem”. Magda Knedler o emancypacji bez bajek o złych mężczyznach | „Kultura i inne przyjemności”
    WIDEO
    „Ludzie nie wiedzą, za co są zwalniani”. Róża Szafranek i Tomasz Markiewka o tym, komu zagrażają gigersi i żarty z etatu | „zaTASKowani 2”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

3 najprostsze nawyki, które warto wprowadzić w 2025 roku, aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne i uspokoić układ nerwowy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Styl Życia

Rozpocznij nowy rok z mądrością wielkich myślicieli i filozofów – te motywujące cytaty dodadzą ci sił i inspiracji

Robert Choiński
Noworoczne inspiracje od wielkich myślicieli – słowa, które warto zapamiętać. (Fot. Yoshiyoshi Hirokawa/Getty Images)
Książki

Książkowe premiery 2025 roku. 8 tytułów, których wyczekujemy z niecierpliwością

Klaudia Mizerska
Oto kilka wydawniczych zapowiedzi na 2025 rok. Zapowiada się sporo czytelniczych wrażeń. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Dobry nawyk na każdy miesiąc – jak w rok nauczyć się pozytywnego patrzenia na świat?

Ewa Klepacka-Gryz
Siła nawyku to przede wszystkim siła twoich myśli. (Fot. ljubaphoto/Getty Images)
Muzyka

Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich 2025 – najlepszy plan na Nowy Rok

Dominika Soćko
Koncert Noworoczny w 2021 roku pod batutą maestro Ricarda Mutiego (Fot. © Vienna Philharmonic/Dieter Nagl/materiały prasowe)
Psychologia

5 ćwiczeń dla psychicznej odporności

Dagmara Gmitrzak
Jak wzmocnić psychikę zimą? Trenerka Dagmara Gmitrzak proponuje proste rytuały i ćwiczenia. (Fot. 	AleksandarNakic/Getty Images)
Psychologia

Jak ustalić priorytety? Świadomość, co jest dla ciebie ważne, pozwali kształtować czas

Julia Wollner
Sam fakt, że zdajesz sobie sprawę, jakie rzeczy są dla ciebie najważniejsze, to już bardzo dużo! (Fot. Sam Brockway/Getty Images)
Styl Życia

Powitanie chińskiego Nowego Roku. O tym, jak obchodzą to święto Chińczycy, opowiadają Michelle He i Mały Deszcz, ekspertka astrologii chińskiej

Małgorzata Welman
Michelle He, Chinka mieszkająca w Polsce. Jej rodzice przez lata prowadzili słynną restaurację „Pekin” w Warszawie. (Fot. archiwum domowe)
Kultura

Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich – pierwszy dzień roku z najpiękniejszą muzyką

Dominika Soćko
Koncert Noworoczny Filharmoników Wiedeńskich z 2013 roku pod batutą maestro Franza Welser-Mösa, który poprowadzi również tegoroczny koncert. (Fot. Herwig Prammer/Reuters/Forum)
Styl Życia

Zdrowsi, wyspani, a przede wszystkim bez nałogów – postanowienia i wyzwania na nowy rok

Agata Rucińska
Jak sprawić, aby ten kolejny rok był piękniejszy? Wiadomo, że nie wszystko zależy od nas… Są jednak obszary, na które zdecydowanie mamy wpływ. (Fot. iStock)
Psychologia

Co zrobić, aby początek roku był naprawdę przełomowy?

Joanna Olekszyk
Sednem pomysłu ze słowem na cały rok jest to, by potem każdego dnia szukać tego słowa w naszym życiu. Jeśli jest to „radość” – myślimy: „Co dziś sprawiło mi radość?” albo: „Jak mogę sprawić radość innym?”. (Fot. iStock)
Psychologia

Dobry start – inspiracje na styczeń

Dagmara Gmitrzak
Podpowiadamy, jak zapewnić sobie dobry start w nowy rok. (Fot. iStock)
Kultura

Nowy Rok w rytmie największych przebojów. Niedźwiecki, Łukawski i Stelmach zapraszają na Top Radia 357

Marta Waszkiewicz
Top poprowadzą Piotr Stelmach, Marcin Łukawski i Marek Niedźwiecki. (Fot. Darek Kawka/Radio 357)
Styl Życia

Jaki będzie 2021 rok? Pytamy astrologa Piotra Gibaszewskiego

Aleksandra Nowakowska
W 2021 roku przygotujmy się na zamieszanie i chaos. Będziemy musieli wymyśleć coś odkrywczego i potem wielu z nas powie sobie:
REKLAMA

Nowy rok - nowa pielęgnacja. Nietypowe kosmetyki, które warto mieć w swojej kosmetyczce

W nowym roku zmieńmy coś w naszej pielęgnacyjnej rutynie! (Fot. iStock)
Styl Życia

Czy praca daje ci spełnienie? Jeśli nie, skup się na swojej misji zawodowej

Renata Mazurowska
Kiedy odnajdujemy swoje powołanie okazuje się, że to jest naturalny nurt naszego życia. (Fot. iStock)
Kuchnia

Obiad noworoczny - smacznego Nowego Roku

(Fot. Stock Food)
Styl Życia

Włoskie zwyczaje na Nowy Rok

123rf.com
Psychologia

Jak rozpocząć nowy rok?

Redakcja
fot.123rf
Styl Życia

Twoje zawodowe postanowienia noworoczne

123rf.com
Psychologia

Nowy rok? Więcej entuzjazmu!

Redakcja
123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech