Psychologia Wszystko, co robimy, wpływa na nasz nastrój. Chcesz być szczęśliwy – czerp z życia pełnymi garściami
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Kogo szukają spełnione zawodowo niezależne kobiety po czterdziestce? Przekaz, żeby liczyć tylko na siebie, w połączeniu z silną figurą ojca – to posag, z którym trudno budować relację. Psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz szuka odpowiedzi na pytanie, kogo szukają spełnione zawodowo niezależne kobiety.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz „Bo ty nigdy..., bo ty zawsze...”. Związkowa gra w „kto jest bardziej winny” Jedna z najczęstszych strategii w związku, gra w „kto jest bardziej winny”, to tak naprawdę wołanie o miłość i akceptację, których nie dostaliśmy od rodziców. Oni już z tym nic nie zrobią, ale każdy z nas może dać te dwie rzeczy sam sobie. Jak to uczynić – podpowiada psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz.
Psychologia Beata Pawłowicz Gaslighting – co to oznacza? Jak się bronić przed manipulacją w związku? „Przesadzasz”, „histeryzujesz”, „wydaje ci się”… Czy ktoś robił z ciebie kiedyś wariata? Wmawiał, że mylisz się co do swoich wrażeń i emocji? Że nie możesz czuć tego, co czujesz? Jeśli tak, możliwe, że stałeś się ofiarą gaslightingu. Co to za zachowanie i jak się bronić, gdy je zaobserwujemy? Na czym polega gaslighting w związku? – pytamy terapeutę Pawła Przybysza
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Nieodcięta pępowina – cichy zabójca związku „Nie ma mowy o dobrym, silnym związku, jeśli mamy do czynienia z ciągłymi podszeptami. Przerwanie tego schematu to podjęcie przez spętanego pępowiną partnera decyzji, że wybiera wolność. To postawienie jasnych granic – próg mojego domu jest strefą wpływów moich i mojego partnera. Przyjmuję porady, nie zgadzam się na dyrektywy” – mówi psychoterapeutka Iza Falkowska Tyliszczak.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak żyć ze współczesnym mężczyzną i nie zwariować? Nie zarzucać go uczuciem, nie zawłaszczać, ale też wymagać – od niego i od siebie. Trwać, jeśli jest nam dobrze razem, a nie dla samego trwania. Oto miniporadnik terapeutki Katarzyny Miller na temat: „Jak żyć i nie zwariować z dzisiejszym mężczyzną“.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk W małżeństwie dojrzałym… Jak się kłócić? Każdy kto podjął kiedyś tę szalenie odważną decyzję, to wyzwanie, by zawrzeć związek małżeński marzy o jednym – aby była to relacja udana, dojrzała. Taka, która dodaje nam siły, a nie nam ją odbiera. Tylko nikt z nas nie ma złotej recepty jak taki efekt osiągnąć…
Psychologia Życzliwość, otwartość, bliskość – co cementuje związek? Jak stworzyć relację, która przynosi spełnienie i harmonię? Naukę zawsze rozpoczynamy od siebie - mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Psychologia Beata Pawłowicz Sztuka randkowania, czyli jak znaleźć partnera na stałe Psycholożka i coach Iwona Firmanty przekonuje, że choć nowe technologie rozszerzyły możliwości nawiązania pierwszego kontaktu, to w sztuce podrywania obowiązują te same zasady. Z punktu widzenia biologii, ale i psychologii – partnera na stałe łatwiej znaleźć, zachęcając go do działania, a nie przejmując jego rolę.
Psychologia Agata Domańska Miłość na skróty? Nie, dziękuję. Jak zbudować solidną i długotrwałą relację? Szybko, mocno, piorunem. Kochamy się na skróty. Szukamy łatwych błyskotek, szybkich podniet. A potem gryziemy z bólu palce i płaczemy samotni. Człowiek ma taką konstrukcję, że lepiej mu w stabilnym, długotrwałym związku – bezpieczniej, intymniej, przytulniej, prawdziwiej. Takie relacje dają wielką satysfakcję i poczucie spełnienia – nie tylko w łóżku, lecz w życiu. Ale do tego trzeba mieć odwagę.
Psychologia Martyna Harland Feminista – kto to jest i czym charakteryzuje się męski przedstawiciel feminizmu? Jeśli podchodziłbym do mojego związku rywalizacyjnie, to musiałbym uznać, że Manuela jest górą. A ja powinienem być sfrustrowanym dupkiem – mówi Piotr Pietucha, psychoterapeuta, partner Manueli Gretkowskiej, i wyjaśnia, kim dla niego jest dzisiaj męski feminista.
Psychologia Monika Stachura Przemoc ekonomiczna w rodzinie - jak powstrzymać kłótnie o pieniądze w małżeństwie? „Obiecywał mi złote góry!”, „Ona mogłaby wydać każdą sumę!”. W kłótniach między partnerami często padają argumenty finansowe. Sprawdzamy, czy ludowa mądrość: kiedy nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze – ma zastosowanie w związku.