Psychologia Joanna Olekszyk Stoicyzm pandemiczny Epiktet, Marek Aureliusz, Seneka – wszyscy oni twierdzili,że dopiero w zderzeniu z trudnościami mamy szansę kształtować swój charakter. I zdaniem filozofa Marcina Fabjańskiego warto brać przykład ze starożytnych stoików. Dziś może nawet bardziej niż kiedyś.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak powstrzymać złość? Uczmy się od stoików Głęboki oddech, wizualizacje, uśmiech - to tylko kilka metod, które pomagają okiełznać targające nami emocje. Należy jednak pamiętać, że w przypadku złości znacznie lepiej jest ją wyrażać, niż tłumić. Oto kilka technik dawnych filozofów, które pomagają zwalczać gniew.
Styl Życia Katarzyna Droga Czy da się być stoikiem we współczesnym świecie? Zaufaj Aureliuszowi! - Według stoików, jesteśmy doskonali. Trapią nas tylko błędy myślenia - mówi doktor filozofii Marcin Fabjański. Jak stosować techniki stoickie w naszych czasach, by nie przejmować się ani dentystą, ani przemijaniem, a tkwiąc w korku dążyć do szczęścia?
Psychologia redakcja-2 3 powody, żeby kochać Kłapouchego Znacie niebieskiego osiołka z książki o Kubusiu Puchatku? Lubicie go? Jeśli nie, psychoterapeutka Therese J. Borchard, autorka poradników o trudnych emocjach, pokaże ci, jak na Kłapouchego spojrzeć z innej strony.
