Psychologia Jak odpowiadać z klasą, kiedy ktoś stawia cię w niezręcznej sytuacji? Użyj tych 12 zdań, żeby zripostować się z gracją
Psychologia Ozempic i inne leki GLP-1 mogą pomóc w walce z uzależnieniem? Wyniki badań są obiecujące, ale jest jeden problem
Psychologia Tę jedną rzecz powinna codziennie robić każda kobieta po pięćdziesiątce. Terapeutka mówi, że to klucz do spokoju
Psychologia 10 zdań świadczących o wysokiej inteligencji emocjonalnej. Tak mówią ci, którzy świetnie rozumieją innych ludzi
Spotkania Hayden Panettiere nie żyje. Gwiazda serialu „Herosi” miała 36 lat. O swoich trudnych doświadczeniach mówiła otwarcie
Wywiady Zadie Smith: „Cancel culture, której osobiście nie uznaję, jest wymysłem milenialsów. Prawdziwy świat jest trochę bardziej skomplikowany”
Filmy Tomasz Kot wciela się w artystę, którego życie naznaczyły wielkie emocje. Ten poruszający film opowiada historię legendy polskiego bluesa
Filmy Zakościelny, Dygant i Grochowska mierzą się z uczuciowym zamieszaniem. Ta ciepła komedia romantyczna idealnie sprawdzi się na lekki seans
Książki Aż 4 powieści tej autorki znalazły się na liście najlepszych thrillerów XXI wieku. To ona jest „pierwszą damą irlandzkiego kryminału”
Moda Halle Berry kończy 60 lat i udowadnia, że wiek to tylko liczba. Oto jej najlepsze stylizacje ostatnich miesięcy
Moda Księżna Diana nosiła je już w latach 80. Czerwone kozaki będą wisienką na torcie stylizacji na jesień 2026
Zdrowie Kasia Słomińska, chorująca na raka piersi w IV stadium: Gdybym zachorowała jeszcze raz, pamiętałabym o tych 12 rzeczach
Zdrowie „Ferrytynowa twarz” trenduje na TikToku. Czy niedobory żelaza widać już na pierwszy rzut oka?
Styl Życia Tych 7 rzeczy nie zobaczysz w domach naprawdę zamożnych ludzi. Za to klasa średnia wciąż się nimi otacza
WIDEO „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Psychoterapeutka ostrzega: ten nawyk w social mediach zabija twój spokój – oto, jak go zatrzymać Patrycja Klikowska
Psychologia Jak odpuścić i odnaleźć wewnętrzną harmonię? 3 proste nawyki ludzi, którzy emanują spokojem Robert Choiński
Psychologia Święty czy wewnętrzny? O zaletach i pułapkach spokoju rozmawiamy z prof. Bogdanem de Barbaro Joanna Olekszyk
Psychologia Nagomi to klucz do spokoju i życia w harmonii. Ta japońska filozofia może odmienić twoje życie Robert Rient
Psychologia 8 japońskich technik, które pomogą ci osiągnąć spokój i zatrzymać gonitwę myśli Marta Waszkiewicz
Psychologia Medytacje dla przebodźcowanych. 3 proste ćwiczenia, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój Przemysław Gwadera
Spotkania Zatrzymaj się i oddychaj. Podróżniczka Małgorzata Szumska o uważności i odzyskiwaniu spokoju Emilia Malinowska
Psychologia Będąc dobrym dla innych, jesteśmy dobrzy dla siebie. Stoicy znają tajemnicę dobroczynności Paulina Felicja Seidler
Psychologia Aby osiągnąć spełnienie, wcale nie musisz wyrzekać się poczucia komfortu – twierdzi hinduski nauczyciel Deepak Chopra Aleksandra Nowakowska
Psychologia Lekcja dobroci Pemy Chödrön. Dlaczego nigdy nie jesteśmy do końca zadowoleni? Z siebie, z innych, z życia Jolanta Maria Berent
Psychologia Jak działać w obliczu życiowych przeszkód? – fragment książki „Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku”
Psychologia Dostrojenie – sposób na rozluźnienie, osiągnięcie spokoju i poszerzenie świadomości Jolanta Maria Berent