Psychologia 5 codziennych nawyków ludzi o umyśle ostrym jak brzytwa. To robią ci, którzy myślą szybciej i bystrzej niż inni
Psychologia Wygrał z zaawansowanym rakiem. Teraz daje 7 rad, jak mądrze żyć, aby nie żałować ani minuty danego ci czasu
Spotkania Kim jest Jennifer Lopez? Portret kobiety, która uczyniła wszechstronność swoim największym atutem
Wywiady Monica Bellucci: „Żeby się czemuś dogłębnie poświęcić - karierze czy miłości - trzeba być fighterką”
Wywiady „Jeśli coś ma zaczarować widza i unieruchomić go na dwie godziny przed ekranem, musi najpierw zaczarować nas” – mówi Klaudia Śmieja-Rostworowska, producentka filmowa
Filmy Takiego dokumentu o motoryzacji jeszcze nie było. Adrien Brody rusza na linię montażową Porsche
Książki Najlepsze książki do samolotu, które trzymają w napięciu i wciągają bez reszty. Dzięki nim zapomnisz o turbulencjach
Filmy 12 filmów psychologicznych, które są jak operacja na otwartym umyśle widza. Kilka z nich bardzo trudno obejrzeć bez przerywania
Moda Kolorowe stroje sportowe, które wyglądają jak „do zjedzenia”. Wśród nich mango, pistacja, espresso. Który wybierzesz dla siebie?
Uroda 7 najgorętszych trendów w manicure na lato 2025. Hailey Bieber i Sabrina Carpenter już mają swoje ulubione
Pielęgnacja Nie wiesz jak prawidłowo dbać o skórę? Zalando i paryska specjalistka od pielęgnacji skóry Sophie Carbonari przyjdą Ci z pomocą
Makijaż Malowała Björk i Kate Moss, teraz współpracuje z polską marką INGLOT. Światowej sławy makijażystka Val Garland stworzyła looki dla każdego
Pielęgnacja Egzosomy, czyli „kurierzy” młodości – nowy, przełomowy składnik anti-aging. Czy może być naturalną alternatywą dla botoksu?
Podróże Ścieżki w chmurach, baseny lawowe i magiczny las. To tylko 3 z 7 powodów, dla których Madera powinna trafić na twoją listę marzeń
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
WIDEO „Jak masz 40 lat, to przeżyłeś dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą”. O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Nagomi to klucz do spokoju i życia w harmonii. Ta japońska filozofia może odmienić twoje życie Robert Rient
Spotkania Lenny Kravitz podał swoją receptę na dobre i szczęśliwe życie. Tak 60-letni muzyk dba o wewnętrzny spokój Aleksandra Urbaniak
Psychologia 8 japońskich technik, które pomogą ci osiągnąć spokój i zatrzymać gonitwę myśli Marta Waszkiewicz
Psychologia Czujesz przebodźcowanie? Poznaj 4 skuteczne metody na odzyskanie równowagi i wewnętrznego spokoju Robert Choiński
Psychologia Spokój ducha. Japoński mnich zdradza, dlaczego tak trudno go osiągnąć: „Nie daj się porwać przez osiem wiatrów tego świata”
Psychologia Medytacje dla przebodźcowanych. 3 proste ćwiczenia, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój Przemysław Gwadera
Spotkania Zatrzymaj się i oddychaj. Podróżniczka Małgorzata Szumska o uważności i odzyskiwaniu spokoju Emilia Malinowska
Psychologia Wrzuć na luz, odpuść „co sobie ludzie pomyślą” – radzi psycholożka Katarzyna Miller Joanna Olekszyk
Psychologia Będąc dobrym dla innych, jesteśmy dobrzy dla siebie. Stoicy znają tajemnicę dobroczynności Paulina Felicja Seidler
Psychologia Aby osiągnąć spełnienie, wcale nie musisz wyrzekać się poczucia komfortu – twierdzi hinduski nauczyciel Deepak Chopra Aleksandra Nowakowska
Psychologia Oddychanie metodą Butejki, czyli jak uniknąć paradoksu tlenowego Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Jak działać w obliczu życiowych przeszkód? – fragment książki „Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku”
Styl Życia Koncentracja, bycie tu i teraz – czego jeszcze uczy japońska sztuka iaidō? Magdalena Rybak
Psychologia Mindfulness – co to za rodzaj medytacji i jak zacząć go praktykować? Rozmowa z Zuzanną Ziomecką Joanna Olekszyk
REKLAMA Możesz przebudzić swoje serce - wywiad z nauczycielem duchowym Tomem de Winterem Aleksandra Nowakowska